Kawa a serce

siema,czytałem,ze przed treningiem dobrze wyp;ic kawe ,ze polepsza kraznie i lepiej sie cwiczyc...no i chyba ,zeczywiscie...oczywiscie nie naduzywam tego i nei zawsze stosuje...ale jak juz wypije ta kawe to po ok 1 godzinie robi mi sie ciezko na sercu,jakby mi ktos połozył tam amły ciezarek i by mnie przyciskał:-] nie wiem co to ma byc ,jak bym miał wade serca to by mi nei dali karty sporotwca miałem robione ekg,i nie boli mnie tylko mi jakos ciazy cos na sercu...aha musze dodac ,ze pod wpływem zmeczenia (odrazu na treningu)nie mam tego..tylko własnie po 1 godzinie albo wiecej ...wogole jak wypije moncnijsza kawe to tak mam nawet bez cwiczen..czy to cisnienie...tez miałem robione i mam doskonałe tak powiedziała pielegniarka...........co ze mna jest nie tak??

dokładnie biore go codziennie ,bo wstaje o 5.40 ,fiacik spróbuj brac zimne prysznice zaraz po przebuudzeniu przez 2 tygodnie ,to sie przekonasz

To reakcja na kawe - wbrew powszechnym opiniom kofeina dziala najmocniej wlasnie godzine po zazyciu. Odpusc sobie ta kawe, lepiej zjesc odpowiedni posilek przed treningiem, dostarczyc energii.

ja to jak mi się chce spać przed treningiem albo jestem ogólnie zmęczony to sobie mocną herbatkę zapodaje i mi pomoga

A ile masz lat ??? Nadmiar kofeiny tak własnie działa

rób sobie kawe z małej płaskiej łyżeczki.Albo wex przed treningiem zimno ciepły prysznic ,tez daje niezłego powera

posiłek składajacy sie z szybko przyswajalnych wegli . Carbo jest dobrym rozwiazniem - dobre i nie drogie

Kawa / herbata / napoj energetyczny z kofeina - nalezy wypic okolo godziny przed treningiem jesli juz koniecznie sie chce - dopiero wtedy zaczyna ona tak naprawde dzialac, a zastrzyk energii zaraz po wypiciu to... efekt placebo

mam 20 lat nie chorowałem na serce i nie narzekam na zdrowie..zadnych ciezkich chorob tesz nie miałem ..napewno nie pije tak duzo tej kawy..choc jestem studentem i sesja nadciagamoze bede pił ta kawe jak bede jakis rekord probował ustanowic (wąłsny oczywicie a nie swiata heheok dzieki ludzie narazie

Przerzuć się na herbatę.

Sprobuj sobie Herbaty Jasminowej zamiast kawy.

maniek 777- sluchaj teejay'a, bo dobrze gada

Dj_Smalec- zimny prysznic nic mu nie da
nie wiem po co go brac przed
skoro jego glownym celem jest pobudzenie organizmu do regeneracji
a to dla tego ze pobudza krazenie krwi w zylach, i co za tym idzie
rozpoczyna rozprowqadzanie wartosci odzywczych do miesni (moze malo naukowo to powiedzialem ale jest prawdziwe)