teejay

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

182

przeczytanych postów

2018

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2005 (16:11)

Data rejestracji 06.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pomogę każdemu w ułożeniu treningu......	2005-02-11 22:46
Trening dla zaawansowanych	barki :-) jak ???	2005-02-03 16:56
Trening dla zaawansowanych	Mierzenie klatki piersiowej	2005-02-03 16:45
Trening dla zaawansowanych	potrzebuje pomocy... do profesjonalisty !!! rzeźba brzucha...	2005-01-30 23:40
Trening dla zaawansowanych	Trening po ACT	2005-01-30 23:38
Trening dla zaawansowanych	Jak poprawić siłę rąk nie mając dostępu do siłowni?	2005-01-28 02:30
Trening dla zaawansowanych	Dlaczego ?	2005-01-28 02:25
Trening dla zaawansowanych	Lekki bol wyzej tyleczka :)	2005-01-28 02:06
Trening dla zaawansowanych	potrzebuje pomocy... do profesjonalisty !!! rzeźba brzucha...	2005-01-28 02:00
Trening dla zaawansowanych	Domowa laweczka i poczatki?	2005-01-28 01:56
Trening dla zaawansowanych	Trening po ACT	2005-01-28 01:51
Trening dla zaawansowanych	Podciąganie	2005-01-28 00:52
Trening dla zaawansowanych	chcialbym wzmocnic rece	2005-01-28 00:48
Trening dla zaawansowanych	Rozgrzewka przed maxem	2005-01-28 00:22
Trening dla zaawansowanych	potrzebna rada!!	2005-01-25 01:24
Trening dla zaawansowanych	Plan-pomozecie?	2005-01-25 01:23
Trening dla zaawansowanych	czy to dobry trening na masę ???	2005-01-25 01:17
Trening dla zaawansowanych	czy to dobry trening na masę ???	2005-01-24 23:47
Trening dla zaawansowanych	czy to dobry trening na masę ???	2005-01-24 21:10
Trening dla zaawansowanych	Brzych- ile powtorzen, serii itd. ?	2005-01-24 21:07
Trening dla zaawansowanych	sauna	2005-01-24 21:02
Trening dla zaawansowanych	czy to dobry trening na masę ???	2005-01-24 20:58
Trening dla zaawansowanych	Prosze pomóżcie	2005-01-24 17:43
Trening dla zaawansowanych	Kulturystyka a wzrok	2005-01-24 17:35
Trening dla zaawansowanych	Przeczytajcie i odejmijcie	2005-01-24 16:59
Trening dla zaawansowanych	Jaka pora najlepsza??	2005-01-24 16:47
Trening dla zaawansowanych	Jak mam cwiczyc?	2005-01-24 16:41
Trening dla zaawansowanych	potrzebna rada!!	2005-01-24 16:37
Trening dla zaawansowanych	Mój trening na siłę	2005-01-23 01:46
Trening dla zaawansowanych	Dziwna klata??	2005-01-22 15:36

Najnowsze publikacje

Trening

Dlaczego mięśnie z wiekiem regenerują się wolniej?

Fitplota

Synthol w barkach czy genetyka? Vlad Sukhoruchko odpowiada na zarzuty

Fitplota

Jak zbudować szczyt bicepsa? Mr Olympia pokazuje swój sposób

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Serek wiejski - czy można jeść go codziennie? Zalety, wady i aktualna wiedza

teejay 0 Początkujący