[...] Prawda jest taka, że te komercyjne spalacze niewiele dają. Trochę tam kofeiny i tyle. Kawę porządną wypij przed treningiem i praktycznie to samo będzie. Albo na youtube masz przepis na domowy spalacz by Koniu151. Sama kofeina nie ograniczy chyba łaknienia. Ale prawdą jest to co napisałeś. Osobiście kawy nie lubię, wolałbym kofeinę w tabsach.
a może w końcu robisz porządny trening :P może bierzesz jakieś suple podnoszące ciśnienie lub pijesz dużo kawy to powoduje potliwość :)
Woda. Herbaty i kawy nie licz
trzymam diete (mam ja tu rozpisac ? ) a trening wydaje mi sie ze tez nie jest za ciezki bo trenuje 4 razy w tygodniu np. w poniedzialek gdy mam robic klatke i triceps po pierwszym cwiczeniu (plaska) czuje sie juz zmeczony :/ kawy nie moge zabardzo bo mam nadcisnienie
A jaki piorytet? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Zależy jakich ilości mleka używamy. Robico jest ok i smakowo bardzo mi podchodzi (może wkręciłem sobie że jest lepsze) ale szybko kwaśnieje. Ja mleka używam tylko do kawy więc kupuję UHT które postoi w lodówce dłużej niż 2 dni.
To czemu jak napije się herbaty, nawet duzo, to nigdy nie odczuwam pobudzenia? Jak napije się kawy z 2 łyżeczek to dobrze czuć.
[...] chamują przyswajanie minerałów np fityniany z płątków owsianych a tym się jakoś nikt nie przejmuje, tak samo jest sporo innyc hsubstancji co blokują się nawzajem nawet minerały z sobą konkurują i nikt się tym nie przejmuje. Więc w przypadku kawy też byś się nadto tym nie przejmował Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-05 21:37:50
moze sie myle ale unikaj podczas cyklu biegania kawy itp bo wtedy serducho bardziej bije i bardziej się męczy a później rośnie
Działa jak już wcześniej napisałem i to mimo tego, że piję całkiem sporo kawy więc powiniennem przynajmniej teoretycznie być na kofeinę uodporniony. Polecam łykać 20-30 min przed treningiem popijając zieloną herbatką
Kilka lykow mocnej kawy ok 1 - 1.5h przed startem
Jak chcesz pobudzenia, a nie masz możliwości wypicia kawy lub nie pijasz jej to kup sobie kofeinę w kapsułkach i idź na trening, zobaczysz jak będzie ci się ćwiczyło
No tak, wygląda mega smacznie. Fajnie jako poczęstunek do kawy dla gości :)
Można. Z kawą są dwa wyjścia: albo pijemy regularnie w niewielkich ilościach - 1-2 filiżanki - albo nie pijemy w ogóle. Nieregularne picie kawy wykazuje szkodliwy wpływ. Regularne picie w standardowych ilościach - pozytywny. Jakieś badania na ten temat masz?
Za bardzo mozna sie otluscic. Przy Twojej wadze kup lepiej Ovopol. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-09-05 10:15:51
niewielka - do umiarkowanej, zależy od gatunku kawy.
czy można pić kawę podczas brania kreatyny? można http://potreningu.pl/articles/1585/osiem-mitow-na-temat-kawy
Pewnie chce robić sobie tak jak jabolcok, najlepiej użyć młynka do kawy lub dobrego blendera http://www.youtube.com/watch?v=oYx5S8ZEtjc
jak pijesz duzo kawy to wtedy filomag b6 i aspargin (zawiera potas) jest nieocenion?????? nieoceniony przy wchodzeniu sily czy masy ja biore teraz zinicas forte i filomagin b6 :) a ten aspargin na co :>?
nie bedzie wiekszej różnicy co kupisz. Skoru już masz tą taurynę to mozesz brać. Co do kawy to dlaczego miała by szkodzic??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
