Dobrze,że mam niezawodny młynek do kawy po babci:DDDD Na śniadanie idealne rozwiązanie, w formie szejka (platki,białko,mleko/maślanka,kakao), bo to mielenie w ustach płatków przez godzine strasznie denerwuje:D
kawy nie cierpie. nie widze sensu zwiekszania dawki poniewaz nie czuje zadnego efektu. wiesz gdybym bral 20 g i czul bym cos ale slabo to mogl bym zwiekszyc ale ja nie czuje praktyczni nic. a co powiecie na zwiekszenie dawki daa? moze to by libido rozbujalo? biore teraz 4tab dziennie tego z activlabu
a nie ma krety ten XPAND? Jeśli nie to powinno być ok. O to, że trening późno to się nie martwię. Piszą, żeby nie brać wieczorem bo mogą być problemy z zaśnięciem, ale ja mogę wypić termos kawy i walnąć w kimono i śpię do rana :)
[...] kosztuj3 kolo 100 wiec naraze sie obejde mojed pytanie teraz brzmi: czy msuze zalewac najpierw platki?bo jak zalalem odcedzilem i probowalem zmielic w maszynce do mielenia kawy nie wyszlo nic ciekawego, a gdy zrobilem sobie koktajl platki w calosci +odzywka bialkowa to duzo owsianych zostalo mi na dnie(mikser za duzo nei zrobil:- ) to czy [...]
[...] zly wplyw na serce, nie tylko te z grupy sterydow anabolicznych, ale takze inne wspomagacze - jak efedryna czy amfa. Tak na dobra sprawe to Twoj kolega nie moze nawet pic kawy, nie mowiac o sterydach anabolicznych. Dobrze powiedzial ktos przede mna, kolega powinien zrezygnowac z silowni albo stosowac lzejsze obciazenia. Sterydow niech nie [...]
[...] plus surówka 17.30 odżywka przed treningiem 18-19 trening 19.20 odżywka po treningowa 21.30 Kolacja naleśniki x 6 23 przed snem odżywka to było zjedzone wczoraj do tego 2 kawy i z 8 herbat wszystko lodzone 2 łyżeczki między czasie ciasto karpatka dziś dokupiłem białko i kreatyna w kapsułkach Zmieniony przez - slawek2999 w dniu [...]
a dlaczego kawy ma nie liczyć to też w ponad 90 procentach woda. Nie ma co popadać w paranoje i liczyć wypitą wodę, mam ochotę pije, nie mam nie pije proste
Pij ile uważasz, nie wmuszaj w siebie na siłę bo jak już wspomniano będziesz wstawać w nocy ;] Kawy/herbaty/soki/owoce/warzywa to wszystko ma w sobie wodę tak więc nie ma co wariować.
nie znam sie zas tak na efe e-lite mi pomogl a co do tussipect to tomaszeq podawal przepis : KOFEINA - KOFEX? (8pastylek) Filiżanka kawy w pastylce. (8 pastylek do ssania - 6,00 zł) ASPIRYNA - Polopiryna?S (20tab) Potęguje działanie powyższych substancji . (20tabletek - 5 zł) 1 porcja: Tussipect (2 tabletki = 30mg efedryny) Kofex (1 do 5 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stawiasz na rozwiązania bezkompromisowe, idealny dla Ciebie będzie blender kielichowy Aura 18995-56, który oprócz mocy 750W i szklanego dzbanka, posiada dodatkowy młynek do kawy. Jest też trzecia opcja. Jeśli cenisz sobie prostotę i wygodę, być może zainteresuje Cię blender Mix & Go 21350-56. Wprawdzie posiada on mniejszą pojemność (0,6l), ale [...]
[...] - wogóle nie jadam smażonych i tłustych posiłków. Węglowodany z surowych i suszonych owoców, orkiszowego pieczywa, musli; rzadziej z surowych warzyw i brązowego ryżu. Dużo kawy rozpuszczalnej - min. 3 filiżanki dziennie (jestem niskociśnieniowcem) Przykładowy jadłospis I śniadanie: 200g chudego twarogu, kromka chleba orkiszowego, kawa II [...]
[...] obowiazkowa: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Na same drinki z Malibu sporo idzie,a przeciez jeszcze sie dolewa do kawy,platkow na sniadanie Zaraz ktos napisze "Kwa kwa,ale chyba drinkow codziennie sie nie pija?" A czemu nie? Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-20 13:07:40