kawy

[...] Potreningowy pewien czas po treningu 3. "Dzienny" w trakcie dnia 4. "Nocny" nie długo przed snem PS: jestem na keto bulku, ponad to co wyżej jem jeszcze dużo oleju kokosowego i troche lnianego w ciągu dnia, do kawy itp w zależności jak czuję, ale chodzi mi o rozmiejscowienie tych czterech. Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-11-02 04:48:27

[...] 200 g twarogu + grahamka warzywo lub owoc (np. pomidor) łyżeczka oliwy LUB płatki owsiane + mleko (razem ok. 300ml) + 100 gr twarogu i owoc i tran filiżanka czarnej kawy 2 posiłek: 10:30 Bułka grahamka Plaster chudej wędliny ile??? Plaster to wychodzi jakies 20g o ile sie nie myle. 3 posiłek: 14:00 ryż gotowany (ok 200-300g)100 gr [...]

[...] czytałem o rozkręcaniu się niektórych mixów więc dlatego pytam czy lepeij zarzyicic rano cell pumpa czy cre.. i na odwrót do tego jak w nietreningowe-pozatym bardzo dużo kawy pije jak to sie ma do tego bo duzo naczytałem się a dalej nic na 100% nierozumie3 h przerwy pomiedzy kawką styknie czy cza dłużej?Dodatkowo chciałbym się dowiedzieć czy [...]

[...] 200 g twarogu + grahamka warzywo lub owoc (np. pomidor) łyżeczka oliwy LUB płatki owsiane + mleko (razem ok. 300ml) + 100 gr twarogu i owoc i tran filiżanka czarnej kawy 2 posiłek: 10:30 Bułka grahamka Plaster chudej wędliny ile??? Plaster to wychodzi jakies 20g o ile sie nie myle. 3 posiłek: 14:00 ryż gotowany (ok 200-300g)100 gr [...]

[...] orzechy arachidowe 10g śniadanie 3 12.45 w szkole kanapka z serem edamskim i pomidorem kanapka z makrelą wędzoną pestki dyni 5g posiłek przed treningiem 14.00 filiżanka kawy bez cukru serek wiejski jabłko słonecznik 10g kaszka z mlekiem ok. 60g posiłek po treningu 17.00 ryż biały 80g pierś z kurczaka bez skóry 120g bukiet jarzyn mrożonych [...]

Rolada budyniowa by MIKA /SFD/2017/3/1/4ef00760df0b47fbadfb7fd16942c73c.jpg Składniki: na krem: - 3 żółtka - 250ml mleka - łyżeczka kawy rozpuszczalnej - płaska łyżka skrobi kukurydzianej + jakieś słodzidło i aromat np. Waniliowy na biszkopt: - 3 jajka - opakowanie budyniu bez cukru - łyżeczka proszku do pieczenia - 2 łyżki mleka +słodzidło [...]

[...] moj problem wyglada tak: od kilku lat z reguly chodzilem spac kolo 2 w nocy wstjac o 6.30 do szkoly i zadko kiedy zdarzalo mi sie kimnac po poludniu bo nie bylem spiacy (kawy rownierz nie pijalem). trenowalem sporadycznie w domu bez zandych planow itp po prostu pompki brzuszki itp ale od ponad tygodnia klade sie spac okolo 24 wstaje przed 7 [...]

[...] jedną kapsułkę burnera i karnityny przepiłem kawą. W chwili obecnej podejrzewam że źle zrobiłem :D Objawiło się to kłuciem serca, i jakoś nie za rewelacyjnie mi. Kawę ogólnie pijam namiętnie jestem jej miłośnikiem Czy przy zażywaniu fat burnera (który ma w składzie kofeinę, i ekstrakt z zielonej herbaty) muszę uważać z piciem kawy ???

Witam od 3lat męczą mnie biegunki,stolec oddaje od 1 do 4 razy dziennie,przewaznie po wypiciu kawy,zjedzeniu potraw na mleku,albo mleko pochodnych(masło,ser)po wysiłku fizycznym-musze szybko udać się do toalet,gdzie biegónka jest bardzo żadka, czasami po biegónce zaczyna mnie boleć w lewej stronie podbrzusza(jakby coś było naciągnięte) po [...]

[...] ashwagandhe i inne cuda. Takie kłucia mam od ok. 3 miesięcy, byłem u lekarzy, miałem robione RTG, spirometrie, morfologia, mocz i nic nie wykazało. Ciśnienie krwi po wypiciu kawy 120/80 puls 60 więc książkowe. Nie wiem do jakiego lekarza wgl z tym iść, bo do kardiologa czekać będę 3 miechy, zrobi EKG nic nie wyjdzie i dalej z bólami będę się [...]

[...] mnie kawą aromatyzowaną o smaku orzechowym. Przed chwilą kupiłem sobie paczkę Cafe Sati aromatyzowaną. Moje pytanie brzmi - czy takie coś zawiera więcej kalorii od zwykłej kawy? Na opakowaniu jest tylko informacja, że aromat stanowi 2% całości. Dodam tylko, że piję taką kawę: 1) bez cukru 2) bez mleka 3) ta, którą kupiłem ma na ''okładce'' [...]

Jak obniżyć ciśnienie? Ja miałem nadciśnienie, a przez kilka ostatnich miesięcy aż do dziś nie piłem alkoholu, rzuciłem palenie, nie jadłem soli, nie piłem kawy i herbaty i spadło mi na 100/60 i czułem się idealnie. A tylko wróciłem na siłownię 3 tygodnie temu i już bardzo skoczyło :/ Wcześniej byłem fajnie blady, a teraz wyjdę spod prysznica, to [...]

[...] do chirurga ale wczesniej chcialbym zeby troche zeszla opuchlizna i ropa bo i tak od tego trzeba zaczac. Jak do tego zabrac sie w domu bez koniecznosci obcinania palca? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] Więc pytanie tutaj do was jak taki jeść i co ćwiczyć by zbić wage obecnie mam 90kg przy wzroście 175 a mój wiek to 24. chipsy i napoje gazowane nie spożywam tak samo kawy i herbaty jedynie woda niegazowana albo nabiał. A co w momencie jak w danym dni nie można pozwolić sobie z posiłkiem bo np niema za co kupić jak wtedy to z treningiem [...]

[...] do 90kg ocencie ta diete niestety nie moze cwiczyc poniewaz nie ma czasu, ale pracuje fizycznie ciezko : Śniadanie 7:00 50g płatków owsianych z woda lub mlekiem Kubek kawy Jakies orzechy 3g 2 śniadanie 10:00 2 kromka chleba Plasterek szynki (serek wiejski) Warzywo Garsc orzechow 3 śniadanie 13:00 kromka chleba pełnoziarnistego [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie : jem wszystko Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie mam ograniczeń ale nie pije kawy , nie pije alkocholu oraz nie palę Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : dziennie mogę poświęcić ćwiczeniom 2-3 godziny Stosowane aktualnie [...]

[...] jak jest w koncu z ta kawa bo im wiecej sie naczytma o tym to coraz mniej wiem czy mozna w koncu pic ta kawe podczas cylku kreatyny?? nie to zebym nie mug sie obejsc bez kawy tylko kawe pije tylko przed treningiem bo mi sie wtedy lepiej cwiczy i czy po treningu muglbym zjesc kreatyne czy kofeina oslabi jej dzialanie?? za pomoc sogi oczywiscie

[...] sie na UW- zarzadzanie dzienne, czekam na wyniki z sgh) i wzialem sie za porzadna dietke i aeroby. od 4 dni rano, przed sniadaniem po zaaplikowaniu sobie duzej porcji mocnej kawy wsiadalem na rower i 40 minut jazdy... wszystko bylo ok, ale dzisiaj po tych aerobach, kapieli i sniadaniu cos nie za bardzo sie poczulem patrze sie w kompa, a ekran [...]

[...] tu pytanie rodzi się jaka? Brałem shotguna, saw, kilka innych próbek przetreningówek z kofeinką i stwierdzam, że na mnie nie działa. Ogólnie rzecz biorąc mogę wypić i kilo kawy i nie czuję nic. Czy w takim razie upolować coś na allegro z 1,3 ? Czy jest szansa coś złowić ? Jak tak to jakie produkty polecacie ? Druga opcja to przedtreningówka bez [...]

[...] (nie bólu!). Robiłem wszystkie badania krwi i kału i nic złego na nich nie wyszło. Mam przeciętną dietę, z tym że jem sporo słodyczy (ostatnio jednak ograniczam) i mleka (codziennie płatki z mlekiem). Nie piję w ogóle napojów gazowanych, herbaty ani kawy, za to piję sporo soków. Czym mogą być spowodowane te gazy i wzdęcia i jak temu zaradzić?