kawy

no dokładnie, ja kawy NIGDY nie piję na czczo, nawet w ciągu dnia, zawsze po jakims jedzeniu bo juz sprawdzilam kiedys jak to jest pić ja na pusty żołądek.. musisz pić ją koniecznie na czczo? nie możesz przegryźć czegos? może jestes na redykcji, nie wiem, ale wydaje mi się że nawet kawałek tego pieczywa "wasa" czy jak to sie pisze juz [...]

Z tym że uzależnia i po jakimś czasie nie mazna 'zrobić' trenigu bez kawy ;) attika aha to ok rozumiem-myslałem ze 2-3godz treningu siłowego

co do kawy i kreatyny http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113403 kofeina- pobudza,zwiększa koncentracje,przyspiesza spalanie tł o kilka procent coprawda podnosi cisnienie ale z czasem nie jest to tak "odczowalne",organizm sie przyzwyczaja zreszta tak samo jest w/w 'własciwosciami' Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-04 16:06:28

do kawy dolozylbym 200-300mg aspiryny

[...] jak dextroza. Producenci wciskaja maloprzydatne suplementy do zestawow i robią z tego promocje. Jak nie masz - nie kupuj, jak masz bierz do kazdej porcji kreatyny, albo do kawy... Gainera mozesz zrobic jakis czas przed wypiciem, ale bedzie mniej smaczny, moze sie zważyc itp... Pamietaj ze gainer to cos jak kanapka z szynką, tylko ze do [...]

[...] że jesteś idiotom i ładujesz niemiłosierne dawki Shock Theraphy (kofeina, każdy wie, że w nadmiarze może powodować szkody - jednak jest syntetyczna wiec słabsza od tej z kawy). 2. To nie są suplementy dla Ciebie - na razie jeśli interesuje Cię kulturystyka to skup się na treningu i diecie a dopiero po 5-6 miesiącach porządnego treningu i [...]

Kofeina akurat pomaga na brak koncentracji, tylko można wpaść w błędne koło i w końcu wychodzi na to, że śpisz 2 godziny na dobę. Obecnie nie piję kawy już, a jedynie yerbę. Z adhd to jest taka zabawne sprawa, bo na koncentrację pomaga np. efedryna itp.

Czekając na odpowiedź napiszę jeszcze co u siebie ostatnio zaobserwowałem, jeszcze 2 miesiące temu po wypiciu kawy moje samopoczucie się pogarszało, czułem taką ciężkość w głowie, ciężko, to opisać, ogólnie kawa mi raczej nie służyła więc w okresie kiedy poszedłem na siłownię i ogarnąłem dietę jej nie piłem, ale ostatnio wypiłem kilka kubków (bo [...]

Wszystko co piszesz jest prawdą, ale niestety redukcja to redukcja Pomyśl sobie, ze przez czas Twojej redukcji te wszystkie smakołyki nie zginą z powierzchni ziemi Do kawy mozesz dolac sojowego, nawet zdrowiej będzie I teraz już poważnie, banan nie nadaje się do posiłku na noc w czasie redukcji Przeżyjesz na samym twarogu, uwierz, wiem co [...]

[...] tak wysoki jakbym sobie tego życzył ale znalazłem taka małą drogę aby sobie pomóc i móc ten poziom podwyższyć. W więzieniu możemy kupić sobie kawę. Więc biorę jedną łyżkę kawy pod język która smakuje obrzydliwie ale za to pomaga mi w treningu. Mój poziom testosteronu podniósł się na 129 co nadal nie jest zadowalające ale w porównaniu z tym co [...]

Taka z grila czy z ogniska raz na jakis czas moze byc. Ale pamietaj, ze zazwyczaj sa one baaaardzo tluste. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] na pocżatku kg szybciutko zgubisz potem będzie troche wolniej tłuszcz schodził ale będzie no i niezpoamnij o pielęgnacji skóry już teraz (balsamy ujędraniające peiling z kawy prysznice ciepło zimne) żeby ci puxniej skóra nie zwisała a i jeszcze o spalaczach narazie amsz duży bf więc nie potrzebujesz ani antykatabolików ani splaczy, jak nei [...]

Na opakowaniu produktu. :-) Len możesz mielić w zwykłym młynku do kawy, pieprzu... za 10 zł dostaniesz w sklepach typu "Wszystko po 5 zł". Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2012-05-11 15:17:20 Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2012-05-11 15:18:42

[...] zapomnialem jak smakuja, ja mialem problem z miesem wieprz jadlem bez opamietania , teraz 0 . wodki i piwa nie pije dobrze ze nie mam imprez rodzinnych bo..... pije dwie kawy dziennie czarne i gorzkia zielona herbatke, a wody to srednio 2litry na dzien, musze dodac ze sie nie katuje , a wrecz przeciwnie mialem problemy z poziomem cukru, [...]

wiesz co, wlasnie ide do biblioteki i chyba kupie jakis magnez po drodze w aptece,troche kawy ostatnio pije bo lepiej mi sie uczy i w ogole sesja.. ktora na razie idzie dobrze choc wątpie zeby mi cos na moją nadpobudliwość nerwową pomoglo , powiedz mi tylko czy to Ty zakladales posta w zdrowiu odnoscie bolesnych miesiaczek Twojej dziewczyny, bo [...]

[...] Raz zadawalający efekt pobudzenia uzyskałem na treningu dośc nieśiwadomie, sam nie wiem po czym... Jadłem rano rybe, a przed treningiem wypilem filiżankę prawdziwej kawy i popijałem colą... Jednak kolejnymi razy próbowałem łączyć kawe z colą i czułem wtedy przedewszytkim zwiększone pragnienie ;] Podsumowywując kawa może i jakoś działa, [...]

[...] ponieważ organizm lepiej się poci. To że już znaleźli się idioci którzy jedzią po 3 kapsy dziennie (a działanie już 2 można odczuć następnego dnia ,pijąc jedną filiżanke kawy) następnie mówią ,że to syf i badziew naprawde mnie irytuje. Nie mam na myśli Miętkiego bo nie oto chodzi.Przypomniałą mi się tylko historia jak kumple z klasy chcieli [...]

jezeli juz masz to pij z wpc po treningu jesli nie chcesz wyrzucac. lub wsyp w domu do cukierniczki. do herbaty/kawy tez dobra

Nie na każdego wszystko coś działa przyczyn jest dużo. U mnie na siłowniach znajomi chwalą jedynie co po niektóry ponarzeka że piecze troche. AAKG SAMO brałem jak i z cytrulina i to o wiele wiekszej dawce było średnio. Co Do Kawy to prawda lepiej się idze na siłownie bo pobudza. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-09 20:23:12

[...] mi już 1.5roku, wiec raczej się opłaca co do jedzenia po kryjomu, to ja takie coś miałam zawsze w nosie, a tez się ze mnie w poprzedniej pracy śmiali, że przynoszę cały zestaw pojemników itp, to ja im wytykałam jak szli na papierosa, albo wcinali czekoladki - szczególnie koleżance, która do kawy pączki jadła a wagę miała +20 olej to po prostu