jasne

jasne- ujęliśmy to obaj w słowach o -przyśpieszeniu metabolizmu.

troche bym się przydała reaktywacja mojego postu ale żeby było jasne jeśli ktoś przekracza 25 min HIITU to nie jest już to HIIT (hight intensive interval trening) tylko zwykłe interwały. Nie mylić prosze HIITu (hight intensive interval trening) z interwałami. piłka nożna to naprzykład interwały ale nie HIIT ale nie mieszam wam już więcej

To chyba jasne, że w samym stawie... Rozciągaj się na siedząco. P.S. Placek, pomyliły Ci się daty urodzenia w profilu Zmieniony przez - OloKK w dniu 2004-07-08 15:06:39

prosze pana guggle to sa dobre ale na odblok po T2 a nie jako splacz ,prosze dokaldnie poczytac sklad jaki pzrewdstawielm ,a was spalcz jak sie ma do tego ,ano ni jak .Jasne mozna by bylo oddac yohimbine tylko ona w wersi oral jest srednia i tylko na niskim poziomie tluszczu

no jasne ze jest metanabol grecki .meta jest wszedzie i przez wszystkich produkowana ale ja sie tylko powtarzam bo było juz to pytanie kiedys na forum.niewiem czy afganistan nie produkuje jakiejs metki hehe.pzdr

Spoko spoko już jest wszystko jasne pierwszy tydz za mną 1,5kg masy już jest jak narazie wszystko zmierza w dobrym kierunku dzięki za pomoc napisze pod koniec cyklu co zyskałem THX

A co z tymi jajkami,w kilku koktailach można przeczytać o białkach lub żółtkach, jasne jest że jeżeli w koktailu to muszą być surowe.. Gdzieś czytałem że jajka w surowej postaci nic nie dają,organizm nie jest w stanie ich rozłożyć, wobec czego ich białko jest praktycznie nie przyswajalne.Ogólnie surwe jaja są przez dużą część bardziej [...]

o, czemu w moim poście pojawił się link do tak niekompletnego artykułu? :D Parę rzeczy, które sobie przypominam bez szperania po źródłach: ciśnienie krwi rośnie, jeśli sztywnieniu ulegają ścianki tętnic. Można to poznać m.in. po dużym ciśnieniu pulsowym, czyli różnicy między tymi dwiema cyferkami (np przy 150/80 różnica wynosi 70, powinna około [...]

Nie dziala, teoria internetowa z dupy Do tej grupy można zaliczyć:(Femara, Arimidex, Aromasin i Cynk). Ta jasne, mineral jest z tej samej grupy co ihibitory aromatazy, d****ny art Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-05-29 05:34:52

Aj nie napisałem , jasne , że ćwiczę już trochę :) niedawno własnie , że tak powiem awansowałem :) i chciałem sobie kupić jakieś dobre rękawice bo teraz zaczną się sparingi , zawody - a na rękawicach , firmach się nie znam :) Proponujecie kupić 10oz czy 12 ?

duch92 jasne, że skóra będzie lepsza. Sztuczna skóra może Ci się bardzo szybko rozlecieć. Daman27 Ja brałbym Mastersy

[...] wyprostuj kolana bez zblokowani i dopnij pośladki na szczycie ruchu. Rozpocznij od delikatnego cofnięcia bioder. Nie za bardzo widać co się dzieje w dole grzbietu na dole bo jasne tło zlewa się z koszulką. Pracuj nad głębokością. Martwy ciąg wygląda nieźle jednak mc nagrywaj w ujęciu z boku bo z takiej perspektywy nie da się super ocenić. Poręcze [...]

[...] Jest ściągnięta dół tył. Czyli jak w większości ćwiczeń siłowych. Wówczas pracują te mięśnie, które mają a łopatka ma być w tej pozycji przez cały ruch jak tylko nastąpi ruch w łopatce ćwiczenie nie przyniesie efektów bo włączą się inne mięśnie. No to teraz jasne...u mnie łopatka raczej nie byla na tyle stabilna na ile powinna. Dzieki wielkie!

No jasne. Jak ułożysz plan to załóż sobie nowy temat i wrzuć wszystkie info i cały plan i daj linka tutaj

Jasne podeslij ale do diety opis mi w 100%wystarczy ;)na podstawie wai opisu teho co jesz Twojej wagi i trybu pracy jestem wstanie okreslic zapotrzebowanie :)do rozpiski treningu potrzebuje foto gdyz wtedy widze na czym mozemy bardziej sie skupic. To dostalem po zapytaniu czy wzrost ani zdjecie nie jest potrzebne, co myslicie?

Tak czy inaczej postaraj się zdiagnozować czy możesz w ogóle wszystkie ćwiczenia siłowe wykonywać czy wady postawy tego nie wykluczają. Jasne :P Pozdrawiam cię mój mistrzu :D

a teraz rozumiem, dzieki za jasne wytlumaczenie, a co do ciezaru - na koncu redukcji bylo to 101x3 w ostatniej serii, aktualnie gdy cwicze metoda 5x5 koncze na 86x5 kiedys to bylo 89x8 Zmieniony przez - zialon w dniu 2018-07-03 10:59:58

a teraz rozumiem, dzieki za jasne wytlumaczenie, a co do ciezaru - na koncu redukcji bylo to 101x3 w ostatniej serii, aktualnie gdy cwicze metoda 5x5 koncze na 86x5 kiedys to bylo 89x8 Zmieniony przez - zialon w dniu 2018-07-03 10:59:58 Ale na redukcji juz nie jestes?

a teraz rozumiem, dzieki za jasne wytlumaczenie, a co do ciezaru - na koncu redukcji bylo to 101x3 w ostatniej serii, aktualnie gdy cwicze metoda 5x5 koncze na 86x5 kiedys to bylo 89x8 Zmieniony przez - zialon w dniu 2018-07-03 10:59:58 Ale na redukcji juz nie jestes? juz nie, aktualnie masa 2 miesiac

Nie no, jasne. Tak jak mówię, nie chodzi tu o jakieś skrajne sytuacje, bo póki byłem na równym 2900 i danego dnia zjadłem 2700, to następnego dnia wbijałem sobie 3100. Ale nigdy jakoś nie kumulowałem tego tak, że przez dwa dni jadłem 2500, więc trzeciego dodawałem 800 kcal. Tak czy siak, wracając do pytania - czy jest sens, jakiś argument poparty [...]