jasne

Hmmm Oklon nie krzycz Jasne, że ta waga przy 180 to malutko. Jesli jednak jest to tluszcz (ktory wazy mniej niz miesnie, wiec musi go byc wiecej niz tych ostatnich zeby dac taka wage) to Radzyku moze nie czuc sie dobrze w swojej skorze Pewnie nie chodzi o redukcje wagi tylko tluszczu. Radzyku, tylko nie zmien sie w anorektyczke A powaznie, nie [...]

Kaszmirko jasne, ze wracam do diety i treningu. Tylko z dietą troche trudniej bo na urlopie rozwydrzylam sie podjadajac bulke, chlebek (pszenne, białe) i nadal troche podjadam ale pomalutku zmniejszam ilosc i ogarniam sie. Bo jak pomysle o pasztecie fasolowym to brrrrrrr ale jak juz zaczne go jesc to juz bede jadla. Wczoraj pol godziny biegu w [...]

Dotka jasne, ze źle wpisalam na lapki idzie po 5 kg na jedna a nie 10(przepraszam pisalam w pospiechu). Azzi jak Ty jestes cienki bolek to ja wole sie juz wogole nie odzywac na temat treningu. Dziewczyny to rozwialyscie moje watpliwosci co do mojego treningu. Skoro macie podobnie to jest ok. Co do wyrzutu endorfin po treningu to prawda. Zaczynam [...]

Obli ok:-) Przyszla @ a mnie sie pomerdalo, ze ma byc za tydzien. Mialam rozbite ostatnie dwa dni i nie wiedzialam co ze mna a traz wszystko jasne. Miska nie wiem jaka bo jadlam tylko tluszcz i wegle na mieso nie moglam patrzec. Treningu brak bo sil ledwie starzalo mi na oddychanie. A mowia, ze to nie choroba a cholerka ciezko przezyc i tak co [...]

jasne

Jasne, że podnosi, ale że do 160/90 i tętno spoczynkowe 90-100 ??? Nie sądzę. I to w dawce 50mg e2d. Przy 75 miałem już gorączkę, że na trening nie byłem w stanie pójść. Więc temat do rozważenia.

jasne ze zainteresuje.. wymiana doswiadczen i efektow to podstawa na forum

"byl" to czas przeszly dokonany, robiony w polsce w piwnicy ale co ja tam wiem nawet nie wiesz co bylo lepsze bo nie biles atomica ale pisac mozna wiele, ja bilem jednego i drugiego i czy byl lepszy? jasne uwierze w testolica jak wbije bo jakos najbardziej w niego wierze Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-12-29 12:13:48

No to wszystko jasne po poscie pania Tomka. A przepis w tym wypadku dziala moim zdaniem na niekorzysc zawodnika, ktory mialby wieksze szanse walczyc o medal. no coz, ale na to juz nic nie poradzimy. PS Porownalem sobie foty Ozgi i ubytek pana Michala i jak dla mnie tak naprawde porownania nie ma, bo Ozga nogi mial, tylko slabo porobione, natomiast [...]

jasne Koniu zrozumiałe to Twoja praca, ale poza tym - zdjęcia, waga, samopoczucie, ew uwagi i wzajemna motywacja, chyba da radę;)

ok to już wszystko jasne

ok wszystko jasne

Jasne. Ja się nie znam. Tylko pytam :)

Nie ma gwarancji... Możesz zmyślać, jasne. Każdy autor dziennika z automatu coś tam pisze o jedzeniu, treningach i różnych takich... Liczy się z tym, że ktoś o coś zapyta (odpowiadać oczywiście nie musi). Ok, pozdro..

kuwa jasne że fruktoza to cukier prosty! Sorry za pomyłke

[...] produkcja lodów, jogurtów, napojów, produkcja wędlin mięsnych, produkcja odżywek oraz żywności funkcjonalnej". Jak widzisz "produkcja odżywek" - i wszystko jasne. Tak do myślenia znowu: WPC od producenta ma datę przydatności do spożycia rok i należy je przechowywać w temp. do 20 stopni i wilgotności nie więcej niż 75% [...]

I Takie podejście Firmy Trec bardzo mi się podoba, to się nazywa Współczesne Zarządzanie, idą z duchem postępu, tak jak piszesz Wiad, rynek to wymusi, klient jest coraz bardziej świadomy i bardziej wymagający, a tylko jasne i przejrzyste specyfikacje będą gwarantowały powodzenie firmy.

[...] ograniczony budzet wiec stosuje raczej podstawy najwazniejsza dieta dlaczego ja hmm moze dlatego ze nigdy nie mialem przyjemnosci testowac zadnych supli a z mila checia wziolbym te amino mysle ze byla by to wieksza motywacja za coz gory dziekuje i pozdrawiam i mysle ze zetelnie poprowadze relacje dla pawła teraz juz chyba wszytko jasne pozdro

[...] testując inny produkt firmy FITMAX. Dlaczego powinienem zostać wybrany do testu? Ponieważ, zdaje rzetelne i wnikliwe relacje z testowanych produktów. Moje rozpiski są jasne i przejrzyste o czym można się przekonać pod w/w linkiem. Trenuję właściwie codziennie tak, więc w moim uzupełnienie diety o dodatkową suplementację jest niezbędne. [...]

No dokładnie. musisz postawic sobie jasne cele i darzyc do tego malymi kroczkami. Musisz ulozyc sobie trening i dopasowac do tego odzywianie. Jak chcesz tylko troche schudnac to po co Ci trenowac maratony? Sa inne znacznie prostrze sposoby. Jak masz taki pomysl zeby cos sobie udowodnic, przelamac swoje slabosci to nie mysl o odchudzaniu bo przy [...]