jasne

jasne a efekty bedzie widać w TCHP:)

żeby pompować trzeba mieć co --->więc trzeba nabrać masy----->żęby nabrać masy trzeba mieć jakieś podstawy -----> żeby mieś podstawy trzeba zrobić FBW jasne ????

No to by bylo na tyle, wszystko jasne, dzieki za pomoc. Sog polecial ;-]

Myslalem ze wszystko jasne co napisalem, Chodzi by byc czystym na testach. 2. Czy clen plus yoha na zmiane z ECA np: tydzien/tydzien jest dobrym pomyslem i czy ktos ma z tym wieksze doswiadczenie i moglby zaproponowac rozsadne dawkowanie. 3. Jaki odblok radzicie po zakonczeniu cyklu? Dodam ze biore co e3d hcg.

progress09, wcale nie musialo byc ustawione przez kogos..wystarczy, ze Perhing + Andrzej obstawiaja duuuza kase na porazke Andrzeja i wszytsko jasne

[...] Gdy juz cos stworzysz swoje wypociny wstaw do oceny i poprawek w dziale odzywianie. :) Co do treningu to polecam areoby - bieganie, szybki marsz, plywanie, rowerek stacjonarny.. Najlepiej codziennie po 1-1,5h lub rano, na czczo od razu po przebudzeniu - ok. 45min Jesli cos nie jest jasne to pisz. pzdr!

ale plama z mojej strony, kajam się teraz już wszystko jasne nie było tak źle jak na cały dzień wpadła tylko jedna kanapka Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-11-10 00:16:39

Nie no jasne, warto miec cos w zanadrzu. Wszystko ze szarej strefy czy cos stricte aptecznego od reki znajde? Zazwyczja nolva/tamox w pogotowiu. Dzieki za uwazne doczytanie tekstu przyjacielu .

jasne ....

aha... sorka nie doczytalem do konca o tym ze brales koksy... dobrze ze sie przyznales bo z ta kretka to malo z krzesla nie spadlem No teraz to wszystko jasne ale i tak gratulacje bo jest duzo ludzi ktorzy koksuja a tak jak ty wygladaja tylko przez 2 miechy na wakacje heh Dobra wygladasz spoko pozdro

tak tak wiem, dziennik jasne... :) ale właśnie nie było nic nt. treningów.. hm... może nie doczytałam :) no to Listopad tuż tuż, będzie ostra jazda,,, 3 dni siłowego treningu nie za mało - skoro masz tylko 2 m-ce na rekord ? chociaż zależy na czym Ci zależy.. ale życzę sukcesów!

Jasne, zrobi się i test na sfd :)

Ziki też coś tam bije %-) Ziki co Ty tak ostatnio smucisz :-? to boli tam się sypie {{:-( ...ahhhh już wszystko jasne Pewnie wina 700mg trena %-) \-)

Jasne, że jesz. Skoro zmienia się system dnia (czyli pracy, snu itd) to to samo jest z jedzeniem i posiłkami. Pracujesz w nocy, to jesz normalnie w nocy. Zmieniając po prostu pory posiłków ;-)

Szczesciu kogo on podpuscil?????? Przeciez wszytskie odpowiedzi na jego temat sa dla jaj. To my mamy ubaw z niego a on dalej jedzie z tymi swoimi tanimi opowiesciami. Jasne ze mu nikt nie wierzy tutaj ale dawka dobrego humoru sie przyda.

Jasne a co do efektów co myślicie jak wyglądam ?

Dobra, dzięki wszystko jasne. Pozdrawiam

[...] jedno wyczytałem ma 20-25g maltozy czyli jeśli raz w tygodniu pozwolimy sobie na te 4 piwa to też nie powinno być źle. Ogółem z moich badań wynika wódka>whisky>piwo jasne>wino wytrawne białe Więc chyba najlepiej będzie jak zostane przy mojej diecie czyli zbilansowana na węglowodanach głównie. Bo piwa raczej się napiję chyba, że [...]

i wszystko jasne

dzieki wszystkim za odpowiedzi, wszystko jasne