jasne

Jasne, że możesz ładnie wyglądać. Musisz ułozyć diete i wliczyć do bilansu Twoje treningi na basenie. A co do siłowni to polecałbym trening 2x w tygodniu. Bo inaczej bedzie kolidować z pływaniem. Chociaż nie wiem jak te treningi wyglądają, pisałes wyżej, że intensywne. joł.

Ludzie co wy gadacie :] jasne że są laski PK :]. Na światową skale widziałem pare w reklamach, ale widziałem też kilka amatorskich filmów na necie z dziewczynami, które radziły sobie dużo lepiej ode mnie :P... respekt dla was laski :D...

Jasne że możesz.Jak najbardziej wskazane.

Jasne, że tak. Poza tym trening na samych singlach przeciąża układ nerwowy.

[...] się nie da rady postawić. Dlatego nie masz robić 3 serii tym samym ciężarem . Np. jeśli zamierzasz klatkę skończyć na 60kg to z tych 60kg ( seria 3 ) wyliczasz sobie 75% na 2 serie i 50% na pierwszą. Wszystko jasne ?? Zacznij od zwykłego FBW :P tzn 3 serie właśnie z opisem co podałem Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-05-24 23:31:57

A ja się z Tobą Sarev nie zgodzę. Broń Boże nie jestem profesjonalistą ale dietę trzymam żelazną i czuję się tak dobrze jak nigdy, a zwłaszcza dużo lepiej niż wtedy gdy żarłem co popadnie :) Co to - czy banan lub chleb są tak niezbędne człowiekowi do życia, że bez nich "długo nie da się wytrzymać"? Jasne, że się da - wiele ludzi Ci to [...]

U góry masz taki podwieszony post - "Nim Poprosisz o ulozenie diety lub zadasz Pytanie!!! Wazne Przeczytaj!!!" ... i wszystko jasne.

http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html wrzuć to w ten sposób. Fasolke szparagową jasne...na inne warzywo, jakie lubisz., tunczyka tez nikt nie każe Ci jesc ;) jest wiele rodzai mięs :) Kurczaka na miliony sposobów, dusic, smazyc, gotowac...dział kuchnia polecam na pewno cos zjadziesz : )

Jasne ze syntetyk lepszy..

Jasne, że może utrudnić masowanie, przy czym jest to raczej mniejsze zmartwienie - jeśli się tym nie zajmiesz to problem może się tylko pogłębić a wtedy masowanko już w ogóle nie będzie Ci w głowie ;-)

Attila3 Ja i tak uważam że w walce trzeba przede wszystkim trzeźwo myśleć, a nie jak panowie wyżej zdawać się na instynkt ;) Jasne, będziesz super trzeźwo myślał, opanujesz adrenaline i takie tam. Przprowadzisz chłodna karkulację, ułożysz taktykę i wszystkich rozwalisz.

Jasne ze potrafią się odbudować, włókna mięśniowe Ci nie znikną, nie zmniejszy się ich ilość. BRUTUS

[...] u ludzi. A wlasnie zastosowanie odpowiedniego dopingu - czy raczej w tym wypadku powinienem uzyc slowa lekarstwa - pozwala na odbudowe tkanki kostnej. Nandrolon - i wszystko jasne. Oprocz dzialan anabolicznych - pobudzajacych synteze bialek - Nandrolon posiada wlasciwosc rekalcyfikacji tkanki kostnej - dlatego jest skutecznym lekiem stosowanym [...]

no jasne - w koncu zrobiles normalny cykl kreatyny tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

[...] jakim planem :P Byle tylko w mase poszlo :P .Ale z tego co czytałem to FBW jest na masę najlepszy .TAK? Obojetne? masa = dieta, bez zwiekszenia kcal masy nie nabierzesz proste i jasne, wiec dzial odzywianie najpierw. co do planu to sie zdecyduj, bo ja za ciebie zadnego planu nie wybieram i nikt tu nic nie uklada, poprawic ocenic jak najbardziej.

no tak- w fałdę. przeżyć jasne że idzie przeżyć- po prostu myślałem że coś jest nie tak i odpuściłem. czyli zawsze przy biciu podskórnym towarzyszy to szczypanie?

Boruta jasne ze tak i chyba dlatego nie mowie ani slowa o cenach treningow i bez wzgledu na wszystko bjj bede dalej trenowal, ale generalnie ta dyskusja poszla troszke dalej:) Pozdro KdH KdH [email protected]

No jasne, że płacą A co ty myślałeś, że robię to darmo? Ale gentelmani o pieniądzach nie rozmawiają Powiem tylko tyle, że nowe Ferrari nie mieszczą mi się w garażu, ale cóż zrobić... Chyba jutro wybuduję sobie drugi garaż, jak tylko skończę budowę londowiska na dachu mojego krytego basenu dla mojego prywatnego Jumbojeta Moderator działu [...]

Chociaż tradycyjnie niektóre z agonistów beta(b)-adrenergicznych używane są do leczenia objawów chorób związanych z oskrzelami, szczególnie astmy, to szybko stało się jasne, że potrafią one przyczynić się do zwiększenia masy mięśni szkieletowych i obniżenia ilości tłuszczu w ciele (efekt zwany redystrybucją). Kulturyści od dawna stosują [...]

Jasne -> Świdnica to dziura (bez skojarzeń ;-) Wrocław w jakiś weekend będzie ok. Pisz na mego maila to się wymienimi telefonami ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki