Jasne, z warzyw to co lubisz, niekoniecznie muszą być te, które wymieniłem, tylko staraj się wybierać takie, które posiadają sporą ilość błonnika i mają przy tym stosunkowo mało kalorii, do 30 kcal na 100g tak żeby się nie bawić z wliczaniem tego w bilans kaloryczny. Chyba, że wszystko chcesz wklepywać w dziennik to już tylko Twój wybór :p. [...]
Jasne, że tak i ile wyszło tego zapotrzebowania? Napisz też coś o odżywianiu do tej pory, opisz także jak oceniasz swój metabolizm. Najważniejsze to rozbujać na początku swoją przemianę materii.
Jasne ze jest pamiec ale biez pod uwage ze Twoja przerwa byla bardzo dluga i zjawisko pamieci nie bedzie bardzo duze. Zreszta zjawisko pamieci powoduje ze sila szybko bedzie wracac natomiast niestety adapatacja do treningu wiezadel i sciegien trwa parokrotnie dluzej niz miesni.Dlatego to kres kiedy najlatwiej sie nabawic paskudenj kontuzji.Takze [...]
[...] nie zabil sie bo miala kamizelke kulo odporna z gwarancja na dwa slonie i antylope z wyzyn brazylijskich ktore sa ostatnio tam malo doceniane w naszym kraju przez spolecznosc klasy sredniej + dp ktorej zalicza sie moj kot z myszami oraz ser twarogowy poltlusty.O to mu chodzilo!I wszyskto jasne.. Na przyszlosc.. nic nie jaralem to mala ironia ;p
wszystko już jasne, dzięki za pomoc
Aha. Dzięki. No to chyba wszyystko już jasne. SOG za pomoc
jasne ze rowerek po posilkach oki dieta w sumie oki,tylko ile wazysz?? jaka aktywnosc ,wzrost i ile masz kcal??
Jesli chodzi o deke to mozesz od razu ladowac calosc jaka ci przypada w danym tygodniu. Nie wstrzykuj wiecej jak 2ml w jednym strzale. Drugie pytanie jest troche dla mnie nie jasne. Laczysz wino z deka i nagle piszesz cos o omce (?!). Jak na pierwszy cykl, to zapomnij o omenie. Nie ma sensu sie tym truc juz na poczatku. Jesli danego dnia wypada [...]
[...] do karku, lub do klatki nachwytem, 16 razy to cieniutko, a jak podciagałeś sie podchwytem to juz wogóle cieniak z ciebie i ty 4 razy na jednej ręce sie podociagasz hyhyhy jasne.... Dla porównania moje rekordy: do karku nachwytem: 22 razy do klatki nachwytem: 18 razy podchwytem do klatki: 28 razy i....... nie moge sie podciagnać na jednej ręce
Jasne, mam teraz 17lat, znaczy we wrzesniu 18. Nic nie peka sa twarde. Nie nazwal bym tego guzkami tylko grudkami po prostu. Wyczuwam jak uciskam opuszkami palcow troszke mocniej. Nic mnie nie boli, pod wplywem zimna sutki np. kurcza sie albo jak zostana podraznione. BTW. jezeli jest to kinekomastia, bo co do lipo juz zwatpilem :D To czy jest ona [...]
Ban dla Bruce Lee - Mateo sprawdź IP jednego i drugiego - dla mnie to jasne niemalże. Jeżeli BL wyrazi skruchę wówczas ocenimy czy można go jeszcze ratować. Poza tym nie widzę abonamentu u niego. Fighter Moderator: Sztuki Walki Kyokushin - Matsushima Group
Athabus jasne ze rob programik daj znac jak bedzie gotowy
Nie }:-( twoje pytanie jest wręcz głupie. Jasne, że każdy normalny człowiek potrafi się kontrolować. Sytuacje stresowe mogą zamienić spokój i opanowanie w "odruchy" ale wątpię, że ta sytuacja była dla Ciebie stresowa ;D Fakt to czego się uczymy ma być po części odruchem ale ten odruch ma być przez nas kontrolowany. Robimy go gdy chcemy a nie gdy [...]
jasne że możesz a nawet powinieneś pozdr.
bo zadajesz pytania jakbys miał co najmniej 2 lata mniej skoro dostajesz jasne odpowiedzi
westmen jasne ze sie da ja 10 w pol roku zrobilem nie wim jakim cudem
[...] że niebyło łatwo, bo oprucz siłki do moich treningów dochodzą jeszcze zapasy, Muay Thai i BJJ. Czyli bardzo dużo ruchu, a mimo to udało się:).Dodam jeszcze że nie jestem hardgainerem i łatwo nie przybieram masy. "westmen jasne ze sie da ja 10 w pol roku zrobilem nie wim jakim cudem"- moim zdaniem wszystko się da tylko jakim kosztem;)
Bardzo dziwne. 2000iu to nie jest jakaś kosmiczna dawka. Tym bardziej że pewnie UG. Prolka jest w normach labu do 19,4. Jasne zbij trochę jak uważasz tak jak kolega wyżej radził i daj znać czy pomogło. Powodzenia. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-08-26 16:03:56
no jak chcesz placic 5zl za gazete i 10/12 za przesylke to jasne ze jest
A skąd wiesz jak naprawdę wyglda praca w wojsku czy policji? Czy coś takiego by ci odpowiadało. Jasne że nie każdemu zależy na kasie, zwłaszcza jak jest na utrzymaniu rodziców, ale mówcie co chcecie to właśnie za pieniądze się żyje. Kolejna sprawa jest taka że studia się wybiera po to żeby robić to co się potem chce robić w życiu, jeżeli wybierasz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
