jasne

no to zayebiscie! wlasnie kojarzyło mi się, że w NPC możesz przez cały rok kalendarzowy startować jako debiutant, czyli przypuśćmy startując na wiosnę masz sporą ilość imprez, na której możesz wyjść wlasnie jako beginners a z Novice nie byłem pewny, ale już wszystko jasne ;-) a te zawody NPC są 2tyg czy tydzień po Slodkiewiczu?

Jasne ja juz banie przestawilem na progress :) forme zrobię jak będzie trzeba i tyle w temacie a teraz pora dołożyć mięsa :)

Haha no to prawda akurat :-)) No myślę że już wszystko jasne i wiadomo o co chodzi. Ostatecznie jak już się dogadaliśmy i wyjaśniliśmy co i jak to myślimy podobnie ;-)

Jak nie ma potrzeby to jasne że nie ma co się pchać, ja Adamowi ufam w 100% zresztą tak samo jak Ty Dawidowi więc realizuje plan który od podsyła. Wiadomo nie od dziś że jem mega jałowo, nawet ketchupu czy musztardy czy innych dodatków nie używam ale jakoś nie ciągnie mnie do nich, wiem już co mi słuzy a co nie więc tutaj wnioski wyciągnięte w [...]

Jasne, ja tez w niczyich butach chodzic nie mam zamiaru :p każdy robi jak uważa i co uważa za słuszne mi nic do tego. Jedni maja cel i będą go sie trzymać w 100% nawet Widzisz z Boreckiego sie podsmiech**ki robimy ze chipsy delicje parówki itp a miał prepa to co robił? Z pudelkami na weselu sie nie bawil? ;) I jakos nie było dla głowy, dla [...]

Grzesiek jasna sprawa ja tylko napisalem swoje zdanie, jasne ze ja za lodami i masłem orzechowym z wheyem to dam sie pochlastac i w sumie wszystko co kokosowe i w białej czekoladzie xD Zresztą ja pisalem ze burza sie zrobi jak napisze swoje zdanie bo wiecie wszyscy już tutaj jakie ja mam zdanie na temat jedzenia a przynajmniej teraz na ten moment [...]

Nie no jasne i też dla mojej głowy. Bo wiem że mi to przeszkadza no i siedzi w bani to że mam takie coś ;)

[...] woda co złapałem i w sumie też miłe słowo od niego dostałem co też mnie buduje ;P A dziękuję bardzo mi miło :D zobaczymy ile z tego wszystkiego zostanie później po prepie i jasne że podkradaj hehe niech służą jak najlepiej :D Ojjj tak, ja już nawet przy którymś wpisie z tego tygodnia powiedzialem że chyba już ta cienka linia przekroczona a jak [...]

Jasne, dlatego właśnie nie doszukiwał bym się tu na siłę jakichś schematów.

Przemek jasne że tak, zgadzam się z Tobą. Kązdy z nas to jakaś indywidualna osoba więc no czasami trzeba zaryzykować, sprawdzić i wyciągnąć wnioski ;P Dawid, dlatego właśnie nic nie planuje teraz za bardzo, bardziej to żyje teraz z dnia na dzień żeby do łba się nie wkradło myślenie że za niedługo zabieg, będą spadki, będę flak to po co teraz [...]

Czyli jednak coś w tym wszystkim jest ;) Dobrze niech już to ucichnie wszystko, tylko ciekawe na czym teraz tak mocno się skupią? Może na kryzysie gospodarczym na świecie :D bo jakiś temat tabu muszą ciągnąć. Jasne choroba jest i z tym też się zgodzę bo ludzie z mojego otoczenia ją przechodzili, jedni lepiej drudzy gorzej no ale to nie zmienia [...]

Nie nie coś Ty :P akurat tutaj na forum to wiem że mało kto by napisał "choyowa technika plecy Ci nie urosną" albo że kręgosłup Ci zaraz pęknie xD (chociaż mam nadzieję że aż tak tragicznie z boku to nie wygląda :D) o to się nie obawiam akurat ani tak tego nie odebrałem ;p Szybciej by było "jak działa i rośnie to tak rób mi nic do tego" hehe [...]

[...] to trzeba dowalić. Masakra co za bzdury. Najgorsze jest to, że niemal każdy średnio rozgarnięty kulturysta tak uważa, że jak się nie spoci to ch** z tego będzie. I żeby było jasne nikt nie mówi , żeby się odp*****lać. Założenie wykonania danej liczby kroków jest takim samym założeniem co wykonanie danej ilości cardio. Jak robisz 10k bo trener tak [...]

Rozmiar pleców tak jak i nóg robi niesamowite wrażenie Dziękuję bardzo ;) Artur jasne ze tak, masz racje ;)

Nie no jasne tutaj masz pewnie rację zresztą widzę że te sylwetka się odbudowywuje powoli no ale jednak w głowie i tak jest to że straciło się dużo czasu He he. No ale dzisiaj już w kolejne spodnie się nie mieszczę tak więc progres na udach też jakiś jest jedyne co to mi dokuczają te kolana ale już z fizjo nad tym pracuję więc myślę że jakoś się [...]

Nie no jasne ja się zgadzam że świnio masy to minęły i oczywiście całkowicie rozumiem że lipa jak ktoś np przez pierwsze dwa tygodnie redukcji traci 10kg xD Wiecie ja do siebie mógłbym mieć żal jakbym dał gdzieś dupy, w sensie podjadał czy jadł jakiś syf który niby mieści sie w makro ale ja póki apetyt mi siedzi to nawet po treningu jeszcze [...]

Nie narzekaj tam swirze , cały czas tu zaglądam i progres kooozak idzie , łapy w końcu wyglądają co raz lepiej także trzeba się cieszyć :D Nie no jasne że z progresu to jestem zadowolony no i w końcu sam widzę że te ręce coś tam zaczęły w końcu iść w dobrą stronę. Tak więc tylko patrzeć co będzie dalej i jak Adam pokieruje :D A pokieruje na [...]

Haha, nie no jasne że zdaje sobie z tego sprawę i też wiem że realny progress to dopiero na scenie zobaczę tak naprawdę;p I to jest fakt bo u mnie z końca masy do formy startowej zawsze schodzi te 20kg około więc tak jak już pisaliście, skądś to musi zejść;p Więc zobaczymy na prepie co tam z nich zostanie ;p jak nic to trudno, będzie trzeba [...]

Jasne tutaj się z tym zgodzę. A serio mnie cały czas ciekawi jak daleko uda się popchnąć tą moją sylwetkę ;p Kiedyś fajne słowa ktoś powiedział że w tym sporcie trzeba zakochać się w procesie a nie w wyniku końcowym i to jest w sumie racja ;) Nawet pewnie to się przekłada też na inne dziedziny życia, i inne dyscypliny. Zakochaj się w procesie [...]

Nie no jasne że tak ;p ale póki co jeszcze może uda się coś dorzucić, chociaż to 125kg w takim stanie jakim jestem aktualnie to by było coś