jasne

Jasne, że wliczasz.

Ok dzięki. Tak dopytuje może niezgrabnie bo nie czasami nie wiem dokładnie o co chodzi... Ale już jasne Pozdrawiam

Jasne że tak i możesz śmiało spożywać , jedynie żebyś sie nie przestraszył jak szybko ci się zbryli bo akurat w przypadku cytrulliny jest to normalne nawet wnet po otwarciu świeżego opakowania .

Jasne, że wciągaj :-))

Jasne, że tak. Czasami faktycznie trzeba się przełamać i pójśc ćwiczyć, ale trzeba też mieć zrównoważony pogląd i wiedzieć, kiedy należałoby zluzować.

czy cos jest jeszcze nie jasne ???

[...] to i nasz mięsień dwugłowy ramienia jest wątły. Jedynym sposobem żeby zwiększyć masę mięśniową naszych mięśni i poprawić ich wygląd jest trening siłowy. I żeby było jasne nie wystarczy trenować samych bicepsów bo rozbudowa tak małej partii mięśniowej nie trenując innych partii byłaby co najmniej niepoważna. Jeśli już się chcemy rozwijać [...]

Jasne, dzięki za odpowiedź.

Powinna być kropka i inaczej sformułowane, chociaż chyba to jasne że nie 5 miesięcy robię nie tak tylko coś z ćw.

Wiesz co co do kreatyny to zwyczajnie tylko w ten sposób że nie mam rewolucji żołądkowych po niej, akurat kreatyny używam z Hi tec. ? a co do suplementow progdrowotnych typu wit D, magnez, omega 3 to po badaniach moich z krwi bo wykonuję regularnie, NAC też po badaniach, Berberyna, ala, chrom po kontroli cukru po posiłku czy z rana na czczo ;) [...]

[...] w momencie gdzie jedna strona pyta wierząc, że dostanie fachową odpowiedź, a druga po prostu coś tam stwierdza, ale to czy opiera się o jakiekolwiek fakty czy doświadczenie podparte sukcesem, a nie bo mi tak pasuje to już inna sprawa. Żeby było jasne przede wszystkim należy robić to co komu pasuje, a potem patrzeć czy to ma sens czy nie

[...] a druga po prostu coś tam stwierdza, ale to czy opiera się o jakiekolwiek fakty czy doświadczenie podparte sukcesem, a nie bo mi tak pasuje to już inna sprawa. Żeby było jasne przede wszystkim należy robić to co komu pasuje, a potem patrzeć czy to ma sens czy nie Rozumiem Twoje rozgoryczenie ale człowiek uczy się całe życie i pytam innych o [...]

Mięso wieprzowe zawiera dziś znacznie mniej tłuszczu, niż kiedyś. Poza tym zawiera też dużą ilość jednokrotnie nienasyconych kwasów tłuszczowych, a nawet nieco wielokrotnie nienasyconych kwasów tłuszczowych. Tak więc straszenie nasyconymi kwasami tłuszczowymi jest mocno przesadzone. Ale wieprzowina zawiera dużo puryn, i tego właśnie bym się [...]

I wszystko jasne, dzięki za info.

[...] uwagę, że są ćwiczenia bardzo proste i nie obciążające karku, którymi możesz go ćwiczyć. Nie potrzebujesz do nich nawet sprzętu. Zerknij proszę na ten film i wwzystko bedzie jasne: https://youtu.be/XgNGiDMS2DE Wystarczy, że wykonasz te ćwiczenia raz, dwa razy w tygodniu i kark bedziesz miał odhaczony na treningu, a kark jest bardzo ważny dla [...]

jasne, wybór należy do ciebie, mój kolega mimo że miał problemy z którymś kręgiem odcinka lędźwiowego nie przestał ćwiczyć a ryzyko było :)

W sensie co? Ilość powtórzeń 6-12, jak są np 3 s oznacza 3 serie ale to chyba jest jasne, nie wiem co jest nie czytelne szczerze mowiac;) Zmieniony przez - Konanprv w dniu 2024-04-19 09:30:11

[...] się ze swoją partnerką o dziecko, to nie pozostaje nic innego, jak zbadać się w tym kierunku. Wystarczy oddać nasienie do badania i po problemie. Wszystko wyjdzie i będzie jasne, bez konieczności dopytywania na forum sportowym. "Spermiogram jest badaniem wykonywanym rutynowo, a najprostsza analiza jakości nasienia to koszt ok. 200 zł." [...]

[...] 2 sekundy. Spróbuj treningu okluzyjnego, super serii. Jest dużo metod. Na początek spróbuj ze zwykłymi dropsetami. Jak nie pójdzie to kombinowałbym z super seriami, a jak już to nie pomoże to trening okluzyjny. O michę nie pytam bo to chyba jasne, że musi być nadwyżka, żeby urosło. Pozdro Zmieniony przez - CiemnyKarol w dniu 2017-04-07 19:28:25

[...] że taka wersja nie zawiera jej wcale. Jeśli masz jeszcze jakieś wątpliwości, to odsyłam Cię do dwóch moich artykułów, po przeczytaniu których wszystko będzie dla Ciebie jasne. Powinieneś też wiedzieć, że koncentraty (WPC) i izolaty (WPI) nie są jedynym możliwym rozwiązaniem dla osób takich jak Ty. O tym także przeczytasz poniższych [...]