jasne

wszystko juz jasne, myślałem że mniej bcaa jest w AMG a tam całe 8g taki sklad sie ceni, podobnie jak w stanofusion - dodatkowa solidna porcja bcaa;-) ogień! :-))

moze cos jadlem tylko nie chcem sie przyznac pizze jakas ta jasne.. chcialbym... ale juz niedlugo bo 20 sierpnia podsumowanie cyklu. zaraz zjem sniadanie i opisze wczorajszy trening klatki + bic od kobiety to sie prosze odczepic nie dalem rady bro. dzisiaj wpadne. odezwij sie na gg to powiem Ci co i jak Zmieniony przez - Pauleq w dniu [...]

jasne ze poszlo

[...] jest ważny ale kluczem jest to JAK TEN PLAN WYKONAMY a nie jak on wygląda na papierze. Dawidos - stosowanie SAA nie jest środkiem antykoncepcyjnym. Zmniejsza płodnośc jasne, ale jak wiadomo wystarczy jeden plemik by zapłodnić. Sam zresztą spłodziłem zdrową córkę będąc ON. Znam też osoby co były kilka lat na towarze i też mają [...]

Matimlody wiesz co zależy o których przygotowaniach mówimy, bo ja generalnie zawsze miałem sporo ww. Jasne ze powyżej pewniej ilości juz nie ma ich co pchac bo nie dają nam większego nabicia czy siły a tylko dodatkową retencje. Nie mniej do pierwszysch startów szykowałem sie na b-ww dietach i dosyć bogatych w ww. Bo poniżej 300g nie schodziłem. W [...]

ok jestem już na spokojnie, więc tak: pelons123 Możesz mieć swoje zdanie ale jeśli pierwsz wypowiedź "ciekawe ilu Ci uwierzy, moze zrobimy ankitete" to od razu widać że szukasz dziury w cały i jest zwykła prowokacja. Stąd tez zareagowałem jak zareagowałem. Kolejna sprawa jak już wyrażasz swoje zdanie i oceniasz to warto by było się zainteresować w [...]

sfddd - jasne, opiszę wszystko. W podsumowaniu ćwiczenia C w ostatnim trenie masz małe przyrównanie progresu w siadach ;-)

[...] rywalizacja zdrowa w sesnie bez podjazdow! i zdrowa w sensie bez oszukiwania! w drtugie nie wnikam - w sesnie czy ktos bierze czy nie mnie malo interesuje ale zasady sa jasne: chociaz jedno podejrzenie i nie ma sie wstepu (a uwierz mi ze ja nie musze wszytskiego wiedziec czy czytac na szczescie sa inne osoby ktore sa pomocni w takich [...]

jasne, 38 jednostek hormonu wzrostu do śniadania.

może nie napisałeś tego w jednym poście, albo zapamiętam tylko fragment... teraz już wszystko jasne

[...] zdania że nogi to najłatwiejsza grupa do rozbudowy , domsy mam zawsze , a zastoju w nogach nigdy. To taka partia która w moim przypadku nigdy nie wymagała kombinowania , jasne że każdy jest inny ale imo przysiady na dużym ciężarze + regresja , potem fronty , wykroki i na koniec syzyfki i niema opcji by nogi stały w miejscu. Tylko trzeba dawać [...]

kali: 1. Jasne jako odskocznia - pewnie :-) co prawda arachidy, ale nie popadałbym w przesadę, nie jesz tego kilogramami przecież ;-) najważniejszy jest umiar. Zdaje się, że zaledwie 2zł drożej jest masło migdałowe - lepsza jakość i też możesz się tym zainteresować ;-) 2. Zdecydowanie drążkiem, number 1. Tak uważam. W dalszej kolejności Pullover [...]

oliwa oliwek jako dodatek do potraw - jasne, jako wypicie z kielona - dla mnie masakra :-)

oliwa oliwek jako dodatek do potraw - jasne, jako wypicie z kielona - dla mnie masakra :-) Ja tam oliwę lubię, ale ta z biedry to jest masakra %-). A co do tych przerw między seriami, to u mnie trwa tyle ile zajmuje skręcenie hantli/dołożenie na sztangę (choc tu jeszcze chwilkę odpoczywam) i np. trening gdzie mam 28 serii zajmuje mi 80 minut. [...]

Jasne. Pas, który mam niby jest skórzany, coś tam ściska, ale o przyblokowaniu oddechu nie ma mowy. : )

jasne jasne xD ale spokojnie haus juz w gotowości

Starość nie radość... Ty mnie nie strasz Ty to chociaż z annikiem sobie mięśnie piersiowe ponapinacie, a ja? no bywa bywa Jedyny plus jest taki, że w niedzielę od rana funkcjonuję i nic mnie nie boli . jasne jasne, a łydki albo uda albo jeszcze co innego

[...] z treningiem nr 1. Mam do niego kilka pytań: Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach (pochwała przysiadu: http://www.sfd.pl/-t818565.html) - tutaj niby wszystko jasne. Poproszę trenera (jest dwóch: jeden studiował/studiuje fizjo. Gdy zauważy że ktoś źle wykonuje ćwiczenie to poprawia - nawet tych "dużych".) Tu mam pytanie odnośnie [...]

[...] po postepach w MC dosc mocno powiekszonych w czasie testu uda - magazynuja normalnie duzo tluszczu, skoro zachowaly ten sam obwod przy takiej poprawie ilosci miesa to jasne ze objetosc tluszczu jednoczesnie musiala spasc *************** interpretacja wyikow silowych na tak krotki czas u osoby regularnie cwiczacej i tuz po poprzednim [...]

jasne, prowadzenie pierwsza klasa, dzięki czemu z chęcią się tu zaglądało! pzdr