[...] zwykła logika to podpowiada.Rzecz jasna to taka ogólna "porada" bo wszystko zależy ok wielu czynników i konkretnego osobnika. Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-12-07 23:39:49 jasne jasne rozumiem :) logika podpowiada choc pewnie wiele osob w tym takze ja jakis czas temu bym dalej na sile ciagnal mase a tak od dzis wjechal minicut...dzieki!
Felicjusz, nie zniechęcaj się, ale na prawdę czytaj uważniej Cytuję Kilobba z pierwszej strony: 1. Przysiad/MC 2. Wyciskanie 15st/Dips. 3. Podciaganie w opadzie/Drazek. 4. Wyciskanie na barki. Plan ten atakuje cale cialo i kazdy miesien. Jasne? Jasne. Chcesz, możesz dodać ramiona
[...] wszedl do pokoju. Michal, to jest moj sasiad, ma mieszkanie bode mna, wprowadzil sie przed dwoma tygodniami. Michal jestem, przyjaciel Joli, przedstawilem sie tak, zeby bylo jasne jaki jest uklad. Zauwazylam, ze Jola z zaciekawieniem taksuje sylwetke Pawla (tak sie przedstawil) i jakby zalotnie zaklada noge na noge podciagajac nieco spodniczke. [...]
Jasne, że całą robotę muszę zrobić sama :) Motywacja to nie przekonywanie siebie, a stan mogący być jego wynikiem. A dziennik można też prowadzić w zeszycie, prawda? Choć faktycznie, rzut okiem kogoś innego może być przydatny w wyciąganiu wniosków. Zdaje się, że to, co dzieje się w mojej łepetynie, trzeba po prostu poczuć :) Bo czasami istnieje [...]
[...] nie ma za duzo dobrych i sprawdzonych suplementow). Kontynuujac. Bez supli 1 cm na rok? Jasne jak nie bedziesz bral witaminek to owszem :D inne suple? Jak masz kase to jasne, ale nie wierz w bajki sprzedawcow marzen. Jak bedziesz mial diete i trening z sensem (polecam HST na poczatek) bedziesz wielki i bez supli. Teraz jade na stacku [...]
[...] . Co do tej metody trójboistów- nie brałem nawet jej pod uwage - nie siedzę w tym. czytałem wiele opinii na ten temat. Zaa i przeciw. Zawsze te argumenty wydawały się dosyć jasne. Więc jak to jest naprawde ? co lepsze ? Jedna metoda pozwala na stałe napięcie w trenowanym mięsniu- inna zaś na całkowite rozciągnięcie oraz na rozluźnienie. Czy to [...]
" ale jak wiadomo solarium jest i bedzie rakotwórcze...." tak sie sklada ze tu sie nie zgodze :D Patrząc w ten sposób nie powinno się wychodzić z domu bo przez dziurę ozonową dociera do nas UVC które jest niebezpieczne, przypadkowo można złamać nogę itp. Jasne jest że solarium może być niebezpieczne ale tylko wtedy gdy ludzie przesadzają [...]
[...] skora sie zregenruje bo jest podrazniona zwyczajnie. Jesli chodzisz na oczyszczanie bo masz trądzik to sprawa bardziej skomplikowana.. Bo wlasciwie nie jest to dokonca jasne czy chodzic na solarke czy nie. Kiedys mialem cos z tradzikiem tak lajtowo bardzo ale poszedlem do kosmetyczki, w 6 tyg 3 zabiegi - nie pomagalo wiec poszedlem do [...]
[...] (zupelnie tak jakbym sobie poparzyla skore..) wszystko boli i piecze. dziwi mnie to dlatego, ze moja kolezanka miala o wiele jasniejsza skore ode mnie (ma blond wlosy, jasne karnacje, niebieskie oczy) a po 2 wizytach w solarium od razu byla brazowa (tzn. nie opalala sie na czerwono...) chce na jakis 1,5 tyg przystopowac z solarium. bede [...]
jasne, jasne...jeśli Wam pomaga to jasne ,że warto brać. Pamiętajcie jednak, że w dużych dawkach działa bardzo toksycznie na nerki...więc stosujcie z umiarem:) Doradca w dziale suplementacja
[...] super się biegało. W sumie to tyle na dziś, jutro zamknięta jest siłka, więc treningu nie będzie.. Tylko drążek wieczorem zrobię. "Jamal - Puls ulicy" vitooo - no jasne ze damy radę matura to ścieeemaa No bez kitu, nie chce mi się wyświetlać pierwsza strona mojego dziennika, wrrr Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-04-28 [...]
[...] 2 miesiące, ale skłaniałbym się jednak ku 1.. Jak to jednak nie wypali to redukcja 100% w dalszym ciągu, zresztą po wyjeździe też.. i przypomnijcie mi że mam sobie postawić jasne cele... ///////////////////////// Wypiski ******* Dzień 62 DNT, nic godnego uwagi. --------------- Dzień 63 Wieczorem zrobię aeroby-bieganie (35-40min). mogę nie mieć [...]
[...] nie śpi, znowu weszli ludzie leśni, Betonowa rumba, Braga 30 Dobrze jest Ci? Jak śpisz uważnie sen śnij, Betonowa rumba brat, Braga 30" -- Szuetam92 - witam, jasne ze odpowiem Owsiane zalewam ciepłą wodą, nie wrzątkiem - właściwie ja je tylko lekko zalewam, potem mieszam stoją z 2-3min i to co wsiąkło to ich a co nie to wylewam [...]