jasne

No i wszystko jasne co do miejsca VIIMPN tylko jeszcze poprosimy o info. czy będą otwarte.I spokojnie czekamy na nowy temat:)

Raz - ak jak wszyscy. NIe bede mowił czemu bo to wszystko chyba jasne ale najwybitniejsi kulturysci tak robia wiec...chyba wszystko jasne.

Przeczytałem,wszystko jasne.Ja jem 5,6 jajek na pół miękko dziennie i wszystko git jak na razie pzdr.

jasne. Apropo oceny 0-3: na jakiej podstawie mozna wiedziec czy ta dziala lepiej czy tamta. raczej nie 'ocenialne' jest dzialanie o-3 golym okiem WNKt poprawiają ukrwienie mózgu i usprawniają przesyłanie sygnałów nerwowych, · łagodzą zaburzenia ukrwienia, · zmniejszają krzepliwość krwi przy jednoczesnym obniżaniu [...]

[...] W "budokanie" było zdjęcie chłopaka z amputowaną nogą, trenującego BJJ, startującego w zawodach. W takich przypadkach, bardzo smutnych przecież-możemy znaleźć jasne strony...Możemy zoabczyć jak odważny i zdeterminowany potrafi być człowiek, jeżeli czegoś pragnie. I z jednej strony ludzie z takimi problemami na pewno są inspirowani [...]

jasne, ze normalni tylko zycie stawia przed nimi często większe przeszkody niz przed czlowiekiem w pelni sprawnym fizycznie, to ich jednak trochę różni od przeciętnej, zdrowej osoby...jakkolwiek bysmy na to nie pztrzyli.

jasne

Jasne Jakieś laski były mówiliście?

taaa, jasne ja podobnie

jasne nie ponizaj sie

ta, jasne

[...] wynika, że bardzo pobieżnie zapoznałeś się z wiedzą dostępną na forum. Na chwilę zapomnij o tym co wychodzi Ci na podstawie Dziennika posiłków. Może wszystko byłoby bardziej jasne, gdybyś w wyszukiwarce wpisał słowo: "hardgainer". Ale nieważne, wiesz już ile mniej więcej musisz przyjmować kalorii, wiesz też mniej więcej ile białka, [...]

nightingal, alez jasne, ze tak. Bardzo czesto ludzie mnie pytaja skad mam sile na trening po ciezkim dniu pracy, ja odpowiadam, ze mimo wszystko to forma relaksu po ;-) Po prostu nie lubie robic nic na pol gwizdka, a przez ostatnie dni motywacja jakos mocno spadla, zwlaszcza, ze na ostatnim - czwartkowym treningu jakos najlepiej nie szlo. Moze ta [...]

łoł stary artykuł strasznie naprawde dostał bana, Gal ??? za co ?? przecie on madre reczy gadał jak pamietam z artykułow ta jasne Ostatnio aktywny 2006-08-06 21:56:09 Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-08-10 19:19:21

Jasne ze takie zdjecia powinny być....>Zawsze jest co po ogladac a nie tylko PIERS Z KURCZAKA w Stu pozycjach ...

jasne Chudy, ja też uważam, że cyrk z martwymi zwierzętami byłby lepszy

Takie było właśnie założenie. Przejrzyste i jasne opisanie rozgrzewki, tak żeby każdy zaczął ją respektować.

[...] art na temat rozgrzewki, tak żeby każdy miał czarno na białym co należy robić. Niestety wtedy nie dało się znaleźć nic konkretniejszego na ten temat. W sumie było jasne tylko żeby ją robić. Podsumowując, jeśli komuś ten art przeszkadza i jest przekonany że taka rozgrzewka w takim zakresie w pełni zasługuję na miano staw-destroyer i ma [...]

[...] wykroczne) -rozumiem,ze bez obciążenia.. http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#9 z obciazeniem, najlatwiej sztangieli w spuszczonych rekach Obojetnie czy chodzisz czy nie jedz 1600kcal, z dwa tygdodnie obetnij 300kcal, ale na dwa tygodnie, i znow wroc do 1600kcal. Wszystko jasne? Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-12-18 22:16:36

[...] przerwa, cwiczenia a i b robisz obwodowo, znaczy a, przerwa, b, przerwa a przerwa, b przerwa... i przechodzisz do nastepnej pary po zakonczeniu zadanej ilosci serii chyba jasne? Tydzien 3,4 cwiczenia a, b wykonujesz w superseriach, czyli bez przerwy miedzy cwiczeniami, ale nadal konczysz dopiero jak skonczysz zadana ilosc seriii wszytskie [...]