jasne

nie jest ani Bazelakiem, ani Gajmanem, ani nikim innym tylko normalnym trollem. Pojęcia nie mam, dlaczego macie takie problemy z pojęciem tego faktu. %-) %-) Sprawdźcie sobie jego wypowiedzi i jasne jak słońce.

W czego połowa wyszła by po tej walce. Zapłacili, to niech idą.... %-) Jasne jest, że nikogo zmusić do oglądania MMA się nie da i tyle. ;)

HEhe, przecież Robert dostanie mnóstwo kasy za to, to go przekonało;) To chyba jasne%-) Pomyślcie, czy jest w Polsce większy freak od Burneiki, który zgodziłby się zawalczyć? Pudzian jest zablokowany przez ksw;) Kto jest tak znany, tak wielki i tak freakowaty jak koksu? Nie kojarzę nikogo. Co do odporności, kiedyś słyszałem że duża szyja i kaptury [...]

no to wszystko jasne teraz :-), dzięki za wyczerpująca odpowiedź :-))

jasne, że pokaże;-) pochwale sie a jak:P

no po chyba tak ;-) na 6 dni %-) hehe a no jasne trza świętować i dla zdrowotności ;-)

taa jasne, przez przypadek to można dziewkę z czworaków zbrzuchacić \-)

ciśniem ! widać przy tricu kawałek pleców uda znowu mocniej wcięte brzuch kolejny dzień lepszy , widać więcej żył i mniej *******nika wokół pempka + 6 pelnych kostek śniadanie i lece pobiegać co nieco odchylony / krzywo / nogi nie dopiete ehh 2`jka dobrze wychodzi szkoda że takie jasne foto bo detale uciekają

[...] waga 82,5 kg moge mieć 1 kg na wadze więcej stojąc obok kogośo podobnym wzroście ( kategoria wzrostowa ) i limicie waga ( patrz wyżej ) muszę być "podobny" jasne że moge wypaść b.źle moge wypaść b.dobrze moje nogi robiąsporą wagę stety / niestety można byćroz***anym na górze ale bez nóg. zawsze coś za coś wiem gdzie mam [...]

[...] Tola - dziękuję, też będę zaglądać do Ciebie. Likierek - dzięki, szczerze mówiąc nie spodziewałam się żadnych wizualnych zmian, ale jednak coś tam też dostrzegłam :-) A ja kupiłam właśnie kaszę jaglaną z myślą o Twojej ambrozji i truflach :-) Ruda - jasne, sorki, nie pomyślałam o tym! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9cb39c992e240cfb066c32b5b337082.png

Na kibelku siadam kilka razy dziennie po jednym razie, a na treningu robię 2-3 serie po kilkanaście siadów z obciążeniem. Proszę, nie licytujmy się, wszystkie wiemy, o co chodzi. Wszystko jest jasne, wiem, co mogę, czego nie mogę. Proszę tylko o ocenę treningu i odpowiedź na moje pytania z poprzedniej strony, gdzie wyjaśniam, o co proszę.

Spokojnie Mamy 16 uczestnikow. Zaraz przygotuje karteczki z numerkami od 1-16 Wezme aparat Nagram krotki filmik z losowania i wszystko bedzie jasne... Pozdr

Czemu ostatni posiłek bez węgli? Tak samo jak i drugi? Nie bój się tych węglowodanów - dokładaj, dokładaj.. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-03-22 19:45:58 czytałam gdzies na forum ze ostatni posilek nie powinien miec wegli...ale jasne bede starała sie układac swoje jedzenie zgodnie z waszymi wskazówkami

[...] dzień wygląda tak. Zaczne od tego że nie pije napojów ani soków (zbędne węgle) nie jem co jest oczywsite słodyczy itd. Co do tłuszczów ( brak fast foodów , czipsów itd to jasne ). Pije wode w dużych ilośćiach zwłaszcza teraz jeśli jestem na cyklu kretki. Staram sie jeść ryż , czasem ziemniaki dla urozmaicenia. Chleb tylko razowy a bułki [...]

No i wszystko jasne. Z lnianego tyle fatu. Lniany to mój ulubiony olej, naprawiłem sobie nim lipidy na masie pięknie. Wszystko było w idealnych proporcjach. Masło orzechowe też mi zasmakowało, będzie na stałe w diecie. Dzięki!

Wszystko jasne :)

no jasne że mój wyrób :-) a jadłam bo zrobiłam na sobotę dla gości no i się ciut ostało, ale śledzia chyba można?

Jasne że możesz ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-08-03 12:26:21

W/g mnie dobrze zalozona dzwignia jest niezywkle skuteczna.. lecz do zalozenie jaj prawidlowo na oporujacym przeciwniku...coz. Wydaje sie dobra jako poprzedzajaca technike konczaca. Mysle, ze nikt nie bedzie probowal przechwycic reki... sczegolnie kogos boksujacego. Chcialbym zwrocic takze na dynamike sytuacji podczas starcia, nie da sie wiele [...]

[...] w tym na prawdę coś zaskakującego, że wprowadzenie do diety dodatkowych kilkuset kalorii w postaci weglowodanów będzie skutkowało wzrostem masy ciała i syntezy protein? jasne... że nie. bo niby który skłądnik w naszej diecie w większym stopniu jest w stanie bezpośrednio stymulować tempo syntezy białek, jak nie węglowodany? u zdrowej osoby [...]