Piwo pełne jasne 0,5 litra ma: 2,5g- białka; 0g-tłuszczy; 19g-węglowodanów; 90-kcal ale w 100 gramach - tak wiec cale piwo ma 12 ,5 gr bialka , 2.5 g tluszczu , 95 ww i 450 kcal.
jasne najpierw masa->sila->rzezba ale my mu mozemy tylko radzic :) ps no kazdy sie sam uczy ale jakos trzeba do tego zmobilizowac ;) tzn sprowadzic na ziemie i usiadomic ze bozia mu raczki dala:)
jasne=) zrób tylko przerwe odpowiednia i ładuj mono=) aczkolwiek efekty moga byc słabsze niz gdybys przed stackami brał, mysle jednak ze i tak bedzie in +
Jasne, ze można- zaczynaj od ćwiczenia, które idzie Ci słabiej. Przerwy w trakcie serii łączonej około 20 sekund, między seriami łączonymi około 90 sekund. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2008-02-06 11:50:05
Jasne czemu nie, sprzęt własnej roboty może się okazać nawet lepszy niż jakiś firmowy ale jest to zależne od wykonawcy tego sprzętu i części jakie użyte zostaną. Ja planuje zrobić większość sprzetu "własnej roboty" lecz nie ukrywam że stojaki czy ławeczkę mam z Marbo.
[...] stal na bramce, i to ponad 15 lat pracowal juz w ten sposob to zwyczajnie p[rzykladal im glowe do ramienia i wypychal calym sowim ciezarem ciala i trenowal MMA mowil ze jasne zlogicznego punktu widzenia moze koles zasadzic ci lekkiego strzala, ugryzc w glowe, dac z banie ale przez nascie lat niemal nigdy sie to nie zdarzylo a dobra kontrola [...]
Jasne. Warto poznawać swój organizm. Jednak musisz przed tym ogarnąć podstawy z tematów odnośnie ckd i low carb. Również na potreningu.pl są ciekawe artykuły.
Wypełnij szczegółową ankiete. Podaj tutaj to co jesz zwykle, jakie diety stosowałaś? Diet nie ukądamy, tylko poprawiamy. Wymagamy aby kazdy opanował podstawy i zapoznał sie z podstawami zdrowego odzywiania, wiec kazdy powienien PO PRZECZYTANIU ułozyc coś dla siebie. Potem ewentualnie poprawiamy i/lub dopowiemy, jesli cos bedzie nie jasne.
baldhead jasne ze sie nie boraże :) Nie jestem głupi hehe zeby o takie ******ly sie obrażać, przeciez kazdy ma swój gust itd :P Mi sie podoba bo bardzo lubie CroCop'a i gdy tą piosenke słysze tak jakby wszystko sie wemnie budzi :) Mam tylko nadzieje ze CroCop da sobie rade z Fedorem... Pozdro Dla Fanów CroCop'a
