jasne

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 i wszystko jasne , odpowiedz na twoje pytanie znajdziesz w wyszukiwarce a nawet na pierwszej stronie w tym dziale , troche checi

megabol Dibencozide Magnum i wszystko jasne

jasne, zawsze służe pomocą danutha, rozumiem

[...] w pracy itd. wiemy jak to jest Jeśli chodzi o zywienie to nauczyłem już wielu tylko że za dużo pokus jest No też mi się wydaje ale przez miesiąc efekty są niezadowalające i wprowadze kosza ale np. 4/ kosz i rower a 3/ rower naprzykład. Oczywiście po tych katuszach obowiązkowo 2 tyg przerwy jasne. Ale przez najbliższy miesiąc to tak wygląda.

wyedytowalem wczesniej,ale skoro juz wszystko jasne to znow napisze tylko tyle -> nie moge sie doczekac, no i zdecydowanie tak jak Pitt, Amazone - jestes genialna

A. przysiad wyciskanie wioslowanie wycisk żołnierski uginanie ramion z sztanga stojac B. MC wyciskanie skos hantle drazek akurat brak dostępu przez jakiś czas wyciskanie hantli porecze też nie mam, więc zastąpić francuzem albo pompkami odwrotnymi? A więc co do powtórzeń pójdę na kompromis i zastosuję 3x10 A co do progresji to lepiej będzie [...]

Nugat drazek akurat brak dostępu przez jakiś czas- ćwiczenie invert row porecze też nie mam, więc zastąpić francuzem albo pompkami odwrotnymi- tak reszta będzie ok "Jasne że wiesz co to SOG " :-? pierwszy raz słysze żeby coś takiego istniało . , gdzie to widzisz ?? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-01-12 19:28:52

Wygląda ciekawie i kolorowo... tylko ja bym z głodu padł.. Dziennie zjadam 3000 kcal, więc na prawdę nie jest źle. Pop prostu większość kcal zjadam wieczorem, bo tak mi łatwiej :-) a może zapodasz jakieś foto domowej siłki ?:-) Jasne :-) http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a7e574d72704370832f12002640c304.JPG [...]

jasne

jasne takie rzeczy jak jogurcik czy serek jaknajbardziej wchodzi w gre mowilem o rzeczach typu "duze" posilki jakis obiad itd itd!

[...] - poczytalem, dzieki za impuls - mile artykuly, zreszta tresc poznana juz lata temu.... dobre dla poczatkujacych.... a teraz konkretniej... za duzo serii na trica... hehe jasne, nie mam genetyki Arnolda wiec nie bede robil 30 serii jak on wystarczy mi 12... ALE przeczytane artykuly utwierdzily mnie jedynie w przekonaniu zeby nie brac do siebie [...]

[...] granat lub ciemno-szary. Nie kupujcie czarnych (chyba, ze na bankiety lub...pogrzeby). Jezeli zalezy nam na luzniejszym stroju, polecam garnitury lniane (koniecznie jasne!). Nie sa tak eleganckie (nie nosimy do nich krawatow), ale sa luzackie i doskonale na upaly. Zachowujemy klase nawet przy 30 stopniach:) Jesienia proponuje zaopatrzyc [...]

[...] - Karl Lagerfeld - Sunset Suits (szukajmy 100% welny!) - Vistula (j.w.) Jak ktos jest snobem to wspolczuje Sztuką jest znalezc cos dobrego za przystepna cene. Mój mężczyzna ostatnio zakupił sobie elegancki garnitur w kolorze granitu w delikatne pionowe, jasne prazki, zapinany na 3 guziki, w zestawie z kamizelka, aczkolwiek nie zaklada jej.

[...] TECHNIKA PONAD WSZYSTKO Barki 1) wyciskanie hantli 4 serie 2) unoszenie hantli bokiem 3 serie 3) unoszenie hantli w opadzie tułowia 3 seri zarówno box siady jak i dociąganie możesz robić w wersji sumo czyli szeroko stać obadaj ćwiczenia czy wszystko jest ok , nic nie boli itp jasne wszystko? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-04-13 19:09:48

Jasne, jutro mam plecy, barki i biceps i po treningu tutaj napisze jakbym mial jakies pytania. Tak teraz wszystko wyglada: poniedziałek: klata: wyciskanie na płaskiej 4s 12r 12r 10r 10r wyciskanie na skosnej hantlami 3s 12r 10r 8r rozpietki 3s 10 10 8 triceps: prostowanie ramion w opadzie tułowia 3s 12r 10r 8r prostowanie ramion na wyciagu 4s 12r [...]

Samuel Peter 117.9 kg vs. Robert Helenius 108.4 kg I wszystko jasne... http://boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=24494%3Amarco-huck-899-kg-vs-ran-nakash-905-kg&catid=1%3Alatest-news&Itemid=1#comments

no tak teraz to wszystko już jest jasne .. wątpliwości rozwiane.. Na początku do 2 lat każdy człowiek trawi mleko ,jesteśmy ssakami więc to normalne,gorzej jest natomiast po tym okresie przyswajanie zanika ;/ na szczęscie ja nie mam z tym kłopotów i moge się delektować gainerami , białeczkami itd.

jasne ze dobrze dalej bede mogł lać na ulicach takich szczekaczy jak ty i twoi kolesie!!! wy szczeniaczki głośno szczekacie ale jak jesteście za wysokim płotem ale jak już wpłotku znajdzie się dziurka to strasznie piszczycie!!!! pozdrawiam

a dlaczego niby nie? jasne że można

najlepiej wklej w ten kalkulator potreningu i wszystko bedzie jasne