jak wage

[...] jest to mit juz dawno obalony. Moze byc takie wrazenie bo waga delikatnie pojdzie w gore i psychicznie daje to taki efekt negatywny. Tez to zjawisko nie bedzie korzystne jak ktos chce wage zrobic, bo waga bedzie nieco wieksza przez wode w miesniu, ale to tyle. Akurat u ciebie - pomijajac kompletnie kwestie wizuale i twoje mentalne nastawienie [...]

[...] wagę. przy moich bylych 70 kilku kilogramach 42kg na hantlu to wygladalo poslady rosna bo sa miesniem nog przecie dla jednych to zaleta ze rosna a dla innych wada jednak jak to mowi moja kolezanka, jak patrzy na facetow i widzi ze mu spodnie wisza na tylku to nie zaciekawi on zbytnio kobiet tym dobra ide zrobic pare przysiadow joke pozdro

[...] Ale nie, wiem, że on zawsze chciał mnie pokonać. Jestem dużą usterką w jego karierze, wiesz? Oczywiście, to dlatego powstały te animozje. Dlatego tak dużo papla. A ty jak bardzo chcesz tego rewanżu w tej chwili i czy to się zmieniło w stosunku do przeszłości? JP: O, chcę go bardzo. Cieszę się, że będziemy walczyć. Jestem szczęśliwy i [...]

ja mam takie pytanko; jak wyliczic ile kreatyny wchodzi w miesnie, bo kreta tez ma chyba pojemnosc jakas w molach na kilogram, chodzi mi o wage, zeby wiedziec ile skoczyla od kreatyny,bo planuje zrobic ladowanie kreta szybkie, a pozniej tylko uzupelniac w minimalnych dawkach, i wzor mniej wiecej jak to zrobic potrzebuje. Jak wiecie to bede [...]

Man Utd. wykorzystał to co stowrzył, a Liverpool nie dlatego wynik taki a nie inny, mozesz grac pieknie a jak nic nie wpadnie do siatki rywali to nic Ci z tej gry... Manchester jest już dojrzała drużyna która potrafi wykorzytać ta jedna akcje w meczu na wage 3 punktów

Ladnie!jak na twoja nie za wielka wage to dosc silny jestes .przysiad poszedl bardzo ladnie no i bareczki tez.dla niektorych moze rzecz dziwna ale rok temu na redukcji bilem rekordy jeden za drugim pozdrawiam

[...] chodzi o trening, toteż chętnie bym z Tobą porozmawiał na temat mojego. Na razie nie mam za bardzo czasu, ale jutro wieczorem się odezwę i być może uda nam się przeprowadzić jakąś konwersację na wyżej wymieniony temat. NO PROBLEMO, DUDE. Przed ciągami robię oczywiście serie rozgrzewkowe. Nie zabieram się od razu za właściwy ciężar, którym robię [...]

[...] mi się plecy i barki. Sądzę, że tym testem udawadniasz sens robienia redukcji na spalaczu połączonym ze stakiem - wyglądasz teraz na większego niż przed rozpoczęciem cyklu. ja się zapuściłem przez ostatnie dwa tygodnie i aż mi żal ściska dupala jak widzę taki mięsień - dziś ide na trening pierwszy raz od 10 dni i aż się boję na wagę stanąć

[...] i zazdroszczę wszechstronności. A także wyników, chyba się do nich nawet nie zbliżę... Ja się zgadzam, że ludzie są różni, różne mają priorytety, ale nie można uogólniać, że jak ktoś jest misiek i targa ciężary to biegać nie da rady. Kwestia wyznaczenia celu i odpowiedniego treningu. Po prostu trzeba wybrać, co się chce robić i na tym się skupić. [...]

Szajba ale jak z kijkiem wstaję to mnie kładzie - a jak bez kijka, z rekami z przodu jak w goblecie - to nie. Przecież tu nie chodzi o wagę kijka - 300g max. A doopsko i tak będę robić, jasna sprawa.

Creative - mam znajomego, który trenuje MMA, on w okresie sily je jak wieprz i dźwiga duże ciężary, potem je mniej, właśnie traci wagę, ale tych ciężarów dużych nie dźwiga już, bo więcej treningów SW dochodzi, tylko np. robi siłę eksplozywną, albo obwodówki - to normalne, że siła spada, nie trzeba do tego koksu. Na masie rośniesz i rosną ciężary, [...]

Creative - mam znajomego, który trenuje MMA, on w okresie sily je jak wieprz i dźwiga duże ciężary, potem je mniej, właśnie traci wagę, ale tych ciężarów dużych nie dźwiga już, bo więcej treningów SW dochodzi, tylko np. robi siłę eksplozywną, albo obwodówki - to normalne, że siła spada, nie trzeba do tego koksu. Na masie rośniesz i rosną ciężary, [...]

Ja zostaje w innych federacjach bo w IFBB zbijając wagę do klasyka, znikam, wyglądam jak naleśnik. A w +100kg do IFBB jestem za słaby. W WBBF dobierają gabarytowo i wzrostwo mniej wiecej, wiec nie musze się martwić o limity i zbijanie na chama wagi, tylko skupiam sie zeby wyglądac jak najlepiej :-)) Właśnie dlatego sam zacząłem zastanawiać się [...]

Sorry, że włażę z butami do dziennika - jakby co każ mi spadać. Na pewno się nie obrażę.};-) Mi się wydaje, że u Ciebie brakuje jednej rzeczy. Z tego co robisz powinnaś mieć przede wszystkim jakiś fun. Inaczej wszystko się obraca w orkę i walkę, w zmagania z podstępnym wrogiem i pułapkami i .... co tam tylko sobie jeszcze życzysz. A tak na serio [...]

Pierwszy tydzień leciałem 10mg/ed, od drugiego lecę 20mg/ed i planuję w sumie 10 tygodni tak polecieć. Z tym, że ja praktycznie się nie ważę (czasami jak rodziców odwiedzam jedynie, ale to raz na miesiąc-półtora), więc moim głównym wyznacznikiem jest lustro (no i później pomiary też zrobię, ale na razie za wcześnie imo). Mam to samo co do ważenia [...]

[...] dziwne bardzo ,chyba ze specjalne proteiny ,odzywki dla sportowcow bierzesz zeby miesni przybylo,tylko po co?chcesz byc strongmenka ?czy rzebic cialo na pokazy miesni ?jak chlopy?to bleeeeeeee ,ladniejsze dziewczyny szczuple ,wysportowane z lekkimi miesniami ,normalnymi jak u kobiety a nie chlopow .wiesz o co mi chodzi ,nieduza ,watlego [...]

[...] marzeń podrostka. Balet niestety nie jest fizjologiczny - otwarcie bioder przyszło mi łatwo, wygięcie śródstopia w drugą stronę też. Rozciągnięta w miarę byłam i wszystko jakoś szło - do momentu obrotów. I tu mój błędnik pokazał na co go stać. Zawsze byłam tym dzieckiem co miało chorobę lokomocyjną, co nie mogło na karuzelach jeździć, huśtać [...]

stosując tą metodę cały czas mam jednakową wagę %-) O ile się nie mylę, to Paatik nie chce jednakowej, a już na pewno nie jednakowej jak Jawor;-) Tsu ,nawet nie wyobrażasz sobie jak mi daleko do ,Kebula a o Czołgu nie wspomnę %-)}:-(

Eeee nie chce mi się pisać... Nie umiem zaakceptować własnej słabości/nieporadności/przeciętności czy jak jej tam. Nie chcę nudzić i marudzić, jak mi coś wyjdzie co sie nada na to wrzucę:) Żebyście nie myśleli że lenia mam - nie. Od wtorku do soboty w ramach "rege" było godzinne flow do szpagatu i do stania na przedramionach. Wczoraj był trening [...]

Dużo kroki dają, ale uważam, że to powinien być spacer albo marsz, bez zatrzymywania się co chwilę ;-) Nie wiem jak te Twoje spacery ze szczeniarą wyglądają. Jak ja chodziłam z Młodym, to nie był to typowy spacer, za wolno i często właśnie przerwy. Ale już 20 min. samotnego chodzenia robiło robotę. Całą ciąże trzymałam wagę dzięki chodzeniu. A [...]