jak wage

dokladnie nei patrz na wage ,daj cal dietek jak masz pomyslimy

a widziales kiedys jak takie farmaceutyczne fabryki sa zrobione, ile tam jest testow na dany batch produktu? mam kilku znajomych ktorzy pracuja w pfizer'ze i zeby wyj**ke dostac to w ten sam dzien bym poszedl w totka zagrac, to nie jest marian w piwnicy ile posypie tyle bedzie, tam sa testy robione na danym produkcie co chwila, a to ze tam gdzies [...]

Fake czy nie fake pudelko bylo fabrycznie zamknięte Metka firmy nexium jak wącham tabsy w środku to jakby pachniały czymś haha nie wiem słodkim a ta ulotka na klej slabo trzymala sie pudelka /SFD/2019/1/26/4a137145943c4404b578e7bad888e8dc.jpg /SFD/2019/1/26/b6bee9a1eb0a4f6eb87e3506c9dbee45.jpg Mordo wiesz spytam wole haha może akurat wiesz bo nie [...]

Deka Organona z Grecji. Kumpel radzil mi bic nawet teraz do redukcji chocby i 50mg ew na stawy. Niby kozak działanie a oddal za free bo skonczyl cykl wiec razcej bubla by mi nie dal. Da sie cos stwierdzic po tej fotce i czy ktos cos takiego brał? Jak efekty? https://images81.fotosik.pl/348/602c51cb2f3674fdgen.jpg Kosa totalna. Śmiało wbijaj. Tez [...]

[...] i mysle czy warto. to sobie policz kazdy estr odjac wage estru :) i bedziesz wiedzial ile mniej wiecej tam jest a ile sypie producent to juz inna kwestia. Poruszany byl juz ten temat raczej nie raz jak Cie producen nie wywaluje na miligramach to czemu mialo by byc mniej lub nie wykonalne upchanie kilku estrów z laczna suma 400 mg w 1ml ?

Wbij kody na stronce i zobaczysz ;-) Dokladnie. Jak kody sa nie czytelne to raczej walek, ale u Ciebie na 1-ym produkcie widac, ze sa wyrazne, ale na drugim... Moze jakosc zdjecia. Widać, że zdjęcie gorsze. Sprawdź kody na stronie, tylko dokładnie przepisz znaki (czasem potrzeba paru prób) Ta strona z kodami jest nieprecyzyjna pytalem o t3 balkana [...]

wiesz bo nie którzy gadają że np w mecie ruskiejn z 30mg to 20metki jest i jak na wage 80-85 u mnie zjadam 2x10 na dzien to wystarczająco? obliczylem 2x na kazdy dzien to moj cykl 6tygodni będzie trwał trwa juz 7 dni i no niby wiekszą pompe czuje na silce ale obwody to jako tako nie poszly a podobno nie ktorzy maja juz po tygodniu

Przeczytalam srtukul uwaznie i nie bardzo lapie skad u Przykladowego modela zapotrzebowanie na weglowodany wyszlo 120g.jak to zostalo wyliczone?bo z bialkiem jest jasna sprawa - 2gr bialka na kilogram masy cial i potem wynik mnozymy przez kalorie czyli 1gr bialka rowna sie 4kcal co nam daje wynik ostateczny. ale weglowodany jesli mialyby byc tak [...]

Wybacz Artue, miałem Ci wczoraj odpisać, ale maturkę mam na głowie i wiesz jak to jest... Jutro np. angielski Hmmm, ćwiczysz w domku, masz drążek... No, ale wykonujesz ćwiczenia na wszystkie partie? Pompki, brzuszki, jakieś hantelki i ten drążek?? Bo trudno mi cokolwiek radzić w ciemno. Napisz coś o swoich ćwiczeniach. Swój wiek, wagę, staż, pełne [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Chan-Sung-Jung-6.jpg Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports „Koreański Zombie” pokazuje przykłady w jaki sposób zawodnicy oszukują podczas ważenia „Koreański Zombie” Chan Sung Jung postanowił wykorzystać luźniejszy okres spowodowany globalną pandemią, aby pokazać fanom MMA, do jakich oszustw posuwali się niektórzy [...]

[...] niechudo (tak przynajmniej mowia) i ja tez sie w niej dobrze czuje. Czyli przed porannym treningiem lepiej cos zjesc? bo myslalam, ze aeroby najlepiej na czczo i jak cos to przed aerobami najlepiej jesc samo bialko? Jak traktowac te cwiczenia na wszystkie partie ciala np. na posladki, uda, nogi jest 11 cwiczen kilkanascie powtorzen [...]

[...] jeden obwód zajał mi godzinę, w trzecim tygodniu jest to już tylko 15 min i mogę robić dwa obwody. Nie dostaje już takiej zadyszki. Czuje, że mi gorąco a serce dalej wali jak młot, ale oddycham prawie normalnie. - Najgorzej było zacząć, gdy od zakwasów skręcalem się 5 dni, potem jest już z górki. Nie bójcie się bólu. - Mam wrażenie, że [...]

[...] etc.Nie ma raczej żadnych przeciwskazań ale ja się na tym dobrze nie znam.Ale bez podstawowych danych Mawashi Ci nie odpowie,bo nie będzie wiedział dokładnie Ale tak jak ktoś pisał kilka stron wcześniej.Jak będziesz miał dobrą diete ,dodasz aeroby to i spokojnie na tym dobrze zredukujesz. NC94-tak jak Mawashi napisał.Dostosowujesz ciężar [...]

Bati To jak mówisz jest nie mozliwe:P nie dasz rady zrobić Abs II w jak dobrze licze 18 dni;) , Zaczynasz pierwszy poziom robisz go np. w pon. wt- RegeneracjA sr-znówc ćwiczysz 1 poziom , jesli poczujesz ze jest łatwy dla Ciebie i czujesz sie na siłach ze dasz rade wejsc na 2 poziom to to robisz:) tam jest jeszcze wzmianka na łączenie dni ale [...]

[...] zbyt wielka wage do pewnych stereotypow,np.: cwiczylem x tygodni,to musze zrobic regeneracje-bo tak trzeba,bo tak ludzie pisza. regeneracja,przerwa jest potrzebna,jak najbardziej....tylko nie kazdy z cwiczacych ma na tyle samokrytyki,aby szczerze odpowiedziec sobie na pytanie: -czy faktycznie bedzie to potrzebny czas na [...]

[...] jest to konieczne... czytałem temat o dietach i znalazłem idealną dla mojego przypadku ale narazie w ciągu dnia nie jestem w stanie tyle zjeść ;/ i czy mogę/mam se kupić jakąś odżywkę na masę (jak tak to jaką)? Po trzecie: czy można do tego treningu dodać jakieś ćwiczenia na brzuch i barki? Co do brzucha to czuję się na siłach zrobić coś [...]

a ja jużsam nie wiem jaki mam typ budowy w nadgarstku ma 17 cm dlugie konczyny :P szeroki w barkach i w plecach :P w klatce mam 104 jak na wage 71-2 kg i wzrost 183 cm to nie tak malo..Na pewno mam sporo z ekto bo jestem szczuply..ale wydaje mi się że moge mieć coś z mezo..a z przybieraniem na wadze nie wiem bo nigdy nie trzymalem jakos diety :P [...]

[...] I spróbuj na dwa sposoby, bo jeśli chodzi o spalanie tłuszczu, to spotkałem się zarówno z opinią, że najlepsze są długotrwałe wysiłki w dosyć wolnym, jednostajnym tempie, jak i mówiącą, że to szybki, dynamiczny wysiłek pomaga lepiej osiągnąć ten cel. Sam nie wiem, co o tym myśleć, ale możesz sprawdzić, co na Ciebie najlepiej podziała. Zrób [...]

[...] angażuje on podobne mięśnie co przysiad, i jest, przy odpowiednim obciążeniu, super ciężki. Wystarczy, po odpowiedniej rozgrzewce, JEDNA seria robocza. Podziękujesz za to, jak już dojdziesz do ciężarów przekraczających o 50-100% Twoją wagę ciała, uwierz mi, robię to już 4 miesiące xD Na koniec: dodatki. Na początek nie dodawaj nic. Jeszcze raz: [...]

traktor71 Słuchaj a jak stosować to , gdy trenuję dwa razy w tygodniu wtorek A sobota B ? Zaznaczam, że ja tez nie idę pierwszy raz na siłownię mam jakąś tam podstawę już i uważam, że bardzo dobrą technikę. Staż sprzed przerwy, prawie półtorej roku. Gdybyś mógł to pokieruj mnie jak mam trenować tym sposobem 5 x 5 dodam, że nie zależy mi tyle na [...]