jak wage

[...] podczas cyklu suplementacji) to każdy wypad na piwo ze znajomymi, wypicie wódki, wina itp. jest małą katastrofą dla twojego organizmu. Ciężki kac dla twoich mięśni jest jak katastrofa Titanica. Ratunkiem wtedy jest wzięcie multiwitaminy, magnezu, wypicie dużej ilości wody ze szczyptą soli - ale przede wszystkim POTAS. Aspargin i Kalium [...]

[...] nieżyty układu oddechowego, kaszel, choroby zakaźne, przeziębienie, choroby skórne (uregulowanie trawienia ma duże znaczenie w leczeniu schorzeń dermatologicznych, podobnie jak i przemiany materii czy odtrucie organizmu), kamica moczowa i żółciowa, skąpomocz, choroby wątroby i trzustki. Napar: 2 łyżki ziela zalać 1 szkl. wrzącej wody; odstawić [...]

Witam. Z braku czasu nie przegladałem całego forum a sprawa jest pilna. Mam brata, 16 latek 62kg 175cm z bardzo szybkim metabolizmem i wytrzymałoscia, siła jak na jego wage jest godna podziwu.Zaczynał trenowac od teakwondo ale po roku przezucił sie na boks i trenuje drugi rok.Chłopak ma niesamowity talent, nokautuje dorosłych facetów o 20-30 kg [...]

[...] posiłki pomogą nam w wydajności, a więc nie jest to wcale zaskakujące, że ludzie mają wątpliwości odnośnie treningu na pusty żołądek. 10. Mit: „Jedz śniadanie jak król, lunch jak królowa, a kolację jak nędzarz.“ Prawda Łączy się z tym również opinia, że powinieneś zmniejszyć węglowodany wieczorem ponieważ odłożą się one jako [...]

[...] Dalszy ciag tematu Wymogi diety - od poniedziałku do piątku. Sentencja "pracuj inteligentie, nie ciężej" zdobywa większego znaczenia niż podczas jakiejkolwiek innej diety, którą do tej pory stosowałeś. Trzeba w pełni zrozumieć co musisz zrobić aby zoptymalizować drogę do załozonego celu. Nie można oczekiwać, że po [...]

[...] Luźne ciężary nie są gorsze ani lepsze od ćwiczeń na masę ciała. Jest wielu fighterów, którzy święcie wierzą w luźne ciężary, podczas gdy inni wolą tradycyjne metody, jak ćwiczenia na masę. I oba te podejścia wychowały odnoszących sukcesy fighterów. Zaprzeczenie tego faktu to zwykła ignorancja. 2. Trening siły to NIE bodybuilding Wielu [...]

[...] ere Kliczków DOSŁOWNIE lata 80 i 90.(Taki Haye byłby jednym z najmniejszych bokserów lat 80). Skoro waga ciężka "podobno" jest w PRIME.To co robią w niej bokserzy tacy jak Tomasz Adamek,Eddie Chambers,Kubrat Pulev itp.Nie mają oni ani atletyzmu,ani siły ciosu,ani gabarytów(wyjątkiem są gabaryty Puleva).Ci Cruiserzy obnażają dzisiejszą HW [...]

[...] na pedały, ale zupełnie zaniedbującego ich pociąganie. Lance wybierał także twarde przełożenia. Obserwowane z boku jego ruchy robiły wrażenie urywanych, mało płynnych, jakby Lance rysował stopami kwadraty. Obecnie celem Lance'a jest "rysowanie" równych kółek. W ten sposób uzyskuje maksimum mocy z każdego obrotu pedałów. Zawodnik [...]

[...] - jest ich dużo, i są bardzo wysokiej klasy. A jest po przerwie, operacjach, rehabilitacjach i brak Mu przygotowania fizycznego i obicia. Jeśli Wach nie ściemnia, to, jak juz pisałem, nie sądzę aby pokonał Władka, ale w walce z Nim myślę że Wach może zaskoczyć swoim poziomem. Nie musi tak być, ale.... Widzę możliwości. Ale wymieniam to [...]

[...] ogóle. Siła fizyczna ( z umiejętnościami klinczerskimi) - jest ogromna. Atletycznego, potężnego Granta Lennox fizycznie dominował z łatwością, McCall w 2ej walce - wyglądał jakby się siłował ze ścianą. W każdej swojej walce gdy Lewis sprawda przeciwnika w klinczu - dominacja ogromna. Najczęstsza taktyka walki - cofanie się, spokojne [...]

[...] mnie kolega z roboty namowił bym wszedł na wage takom z roznyhmi pomiarami bf i sto innych ciulstw po tygodniu redukcji pokazało 84.2kg a teraz roznie w tamtym tyg 78-79 a teraz jak wskoczłme z bilansem na zero to ok 80kg xD(woda podejrzewam i oby tak było ) jeszcze 5 tyg redukcji przedmną :-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-26 19:09:14

Moze huiowo trenujesz cos ? Ja niewazne jak nisko wage zrzuce czy ile syfu bym nie jadl zawsze miecho siedzi widoczne. 30zl sporo chyba . z rok temu 18placilem w pl i to nie w takiej dziurze jak kielce. Jak.ide do twkich za 16-20zl to porem żałuję

Ja ch**a zrobie a nke forme tak szczerze jak patrze jak to idzie z kaloriami a jak sie to na wage przeklada..

co ma k***a wydolność tlenowa/beztlenowa do robienia wagi\-) No jak to co. Jak ty przysiad robiles beztlenowo to zrzuciles wage Jak zaj**ales kleksa to kilo w dół %-)

ja wiem ze waga słaby wzynacznik tak jak mnie sie spytał typ ostatnio jak sie wazyłem jak tam to mowie ze redukcja itd sie mnie pyta do ilu bym chcial zrzucic to mowie no tak z 1-2kg jeszcze zrzuce co nie biorac pod uwage ile trwa redukcja xD u mnie to własnie pierw widze w lustrze efekt a dopiero potem na wadze xD no ale jednak czlowiek wejdzie [...]

jak robisz siłe i kalorie na plus to masa rosnie jak na masie ?xD bo np Gawlak chyba nie rosnie teraaz chybaa ale on nie chce rosnonc bo musi miec wage co nie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-05 14:14:41

Moze huiowo trenujesz cos ? Ja niewazne jak nisko wage zrzuce czy ile syfu bym nie jadl zawsze miecho siedzi widoczne. 30zl sporo chyba . z rok temu 18placilem w pl i to nie w takiej dziurze jak kielce.

O kurfa zara sie zwaze zapomnialem ze mam wage wna domu heheh Kurfa mnie tak pofer korci to sw jak hoy ale jak...

U mnie juz koniec wigilii teraz osiedle sie zbierac bedzie i %%% Dzieki pof wzajemnie Ja od stycznia albo regularna silkadostawa albo kondycja + sw Bo jak ja kurfa wyglafam jak pol człowieka 90kg na wage wnosze xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-12-24 18:56:24

Jezeli przeliczysz to na moja wage to okaze sie ze nie az tak. Widziales filmik jak Kondziu macha 200kg jak szmata? A on wazy tylko 8kg wiecej niz ja