foto

Waga po refeed wrocila do normy. Zdj naczczo /SFD/2019/7/5/b805ddc391d64382b703b11124db7047.jpg Lewa reka jest 1 cm wieksza. Lepiej uzylona bark wiekszy a na foto tak sie ustawiam ze wyglada na polowe mniejsza. Jestem leworeczny Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-05 08:25:55 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-05 08:27:02

[...] Chcialbym raz w zyciu taka forme zrobić. No i Tomek ten najmniejszy. Krol proporcji. Wyglada naprawde zaj**iscie na zywo. Choc wiele masy nie ma ale to tez kwestia czasu. Mysle ze reszta chlopakow potwierdzi moje slowa :-) a tu foto Damiana /SFD/2019/7/22/4aa60fc416104bd985fd5f65272975db.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-22 12:42:27

[...] już czuję ,że choroba sobie poszła i będzie moc w poniedziałek. a w ramach treningu wrzucania fotek próba wrzucenia mojego super sprzętu do ważenia żarcia z allegro oraz foto śniadanka. No to widzę ,że to mamy opanowane ;) Co do treningu to możliwe ,że lepsze rezultatu osiągnął bym ćwicząc gotowymi schematami. Jednak staram się jak mogę nie [...]

zyeba no ale spokojnie pewno przez to gorzej pojda 5tki Ale co zrobic Lekko i do przodu caly czas a jak bede na swoim kompie to wrzuce foto z dawnych lat, to zobaczysz jaki ze mnie chudzielec byl z tym uginaniem - jak koncza sie sztabki, rob jednonoz

oo dawaj foto jak znajdziesz aż ciekaw jestem. Myślę ,że nie będzie różnicy na 5tkach bo to ja skończyłem serię jak stwierdziłem ,że mogę zrobić na styk ,a nie seria skończyła mnie a co sztabek to zastosuję. Dzięki za radę

na foto taki kozak sie wydajesz

Konkretnie tam działacie z filmami i foto. Evelina wczoraj dużą część wstawiła na forum. https://www.dropbox.com/sh/alq8a5hokb8ebpy/AACdB65D372e4_Urn9Drx-Mqa Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-06-07 18:19:47

jakies foto?:) osobiscie zrezygnowalbym z meczenia brzucha przed treningiem, a dal go po treningu silowym;-)

[...] troszkę ;p + Wspięcia na palce stojąc 3/25 - w środę dokładam plus 5 kg DZIEŃ 9 - wtorek} - rano odpuściłem sobie rowerek ;( (( sam jestem na siebie zły - po południu normalny 1h aerob na rowerku dalej się na nim pocę jak świnia ale o to chodzi :) wstawiam także swoje foto jak aktualnie wyglądam, głownie brzuszek, bo to najbardziej chcę zrzucić

sorry, że walne taki pierwszy wpis, ale ostatnie foto jak z gay party %-) btw, śledze jakiś czas %-)

Przecie te foto to dla beki było }:-(

Dawno mnie nie było więc nei wiem gdzie masz aktualne foto co robisz czy mase czy redu oraz nie wiem jak wygląda twoja michaa %-)

Zrób foto przed i po. pewnie cie kurevsko nabije ;)%-)

Poka foto bo nie wierzę };-)

Haha foto pewnie doyebałeś na facebooka %-) Kozacka forma. Zazdroszczę :-))

git bf. a gdzie najszersze się schowały na 1 foto? zaczynają odstawać?? jak tak, to kiepsko będzie się to prezentowało z dużymi czwórkami. Czasem się denerwuję, bo co poprawisz w swojej sylwetce to za chwilę coś innego odstaje i tak dookoła Wojtek:)

Tego nie wiem akurat :-) Wrzucę tylko takie 2 foto, reszta będzie w teście. Tłusto, ale masa w końcu %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7599054f05ee4965a501d5f579ba0263.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e12f44acdea8417bbde645c361cde7ab.JPG

Nie jest źle, kolana trochę latają (chyba), więc staraj się nad tym panować. Daj jeszcze dla pewności foto, gdzie stoisz z rękami wyciągniętymi w górę (jak u gin). Jak samopoczucie? :->

Trochę latają, ale staram się to kontrolować i, jak jest bardzo źle, nie schodzić tak głęboko, ale to rzadko się zdarza. Foto będzie w przyszłym tygodniu. /-) Samopoczucie bardzo okej.:-)) Rozkład mi odpowiada, po takim czasie już z łatwością jem 5 kromek chleba. A że pieczony w domku, to już w ogóle luksusy. \-) Uregulowało się trawienie, mam też [...]

Studniówka... poczułam się staro @@-) Będzie foto w kiecce? :->