jezu patrzena ciebie i sie zastanawiam skad ty chcesz te 5kg zrzucic??? wstaw prosze jakies foto jakie sylwetki Ci sie podobaja do czego dazysz? Mnie trapi to samo ;-)
[...] jak moja dziewczyna krzyknie %-) Amber ja Tobie również :-) a niejadek był ze mnie straszny.. w pierwszej klasie liceum ważyłem 53kg przy obecnym wzroście %-) zobacz niżej foto.. tu już miałem ze 70kg, więc sobie wyobraź jak było wcześniej hahaha /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e30486e2b305495eae0a4e04317ae535.JPG Adam zazdroszczę, ten apetyt to [...]
[...] %-) Wczoraj poleciały plecki bardzo konkretnie, dziś barki też na pełnym świniaku :-PP coś się chyba zaczyna dziać, jakaś moc we mnie wstąpiła %-) Wrzucę za jakiś czas foto, to ocenicie, czy jest chociaż malutka zmiana :-) Mam nadzieję, że będzie %-) Cardio wychodzi mi już coraz lepiej, ale nie będzie zwiększania czasu, cały czas 15 min, [...]
siema, my już po weryfikacji, u mnie waga pokazała 85,7 kg, ale chyba o kilogram zaniżała z tego co inni zawodnicy mówili. Mi też się tak wydaje. W każdym razie jest 6kg więcej niż rok temu na MŚ, chociaż do jutra jeszcze trochę pewnie zejdzie. Scena bardzo fajna, duża, dobre oświetlenie, zapowiadają się dobre zawody. Konkurencja w mojej [...]
Dziękuję Wam bardzo :-) Jeszcze foto z Mariuszem i Waldim /SFD/Images/2015/5/3/fde40b7de53548938bb5640f489103fe.jpg Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-05-03 10:01:45
Ostatnio tego błota jest zdecydowany mniej ;-) Madzia dzięki :-) A właśnie miałam wrzucić foto z niedzieli... /SFD/2022/11/10/479f537840e946d59ce4dcdd754782c2.jpg /SFD/2022/11/10/662efe4b7b6444b2988853254f05ded2.jpg /SFD/2022/11/10/abc7d9196f2746be99f0f9cdc40b2234.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-11-10 14:53:21
Mam gdzieś foto po rozkrojeniu go wzdłuż ale nie chx mi sie szukać. Cos okropnego. Nugets który zawiera 50% mięsa, w dodatku watpię ze to mięso typu pierś czy cos
ale dziura.... nie pamietam co mam w kuchni }:-( tutaj foto mojej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d2789951ced40919c328bcc31613cfd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f4c5edc743ea46f4b6a91da36a609e5b.jpg
Wczoraj napisał: Actually had a really good chest workout today with by training partner Steve Mitropoulos . Time to pack and fly to Poland tomorrow . Very exciting stuff with my sponsor Olimp Sport Nutrition... wie ktoś może czy gdzieś się pojawi? spoko koleś jest, foto z kolejnym IFBB by sie przydało do kolekcji :)