Kurde 11 chwila prawdy a mam foto tylko w koszulce pzed wejsciem na diete i z bronkiem..ale widzialem..ze ludzie tez w koszulce daja wybaczcie..Za 3 tygodnie szczyt formy to sie pokaze..na zdjeciu 105 aktualnie 101..Cos mi sie wydaje ze minimalny progres bedzie jak rok wczesniej..ale lepsza forma.sie na bank szykuje..
Giszman fajne foto, a Ty Marcinku nie tłumacz się bf tylko dawaj fotki bo napewno zaszły kolosalne zmiany w Twojej sylwetce. Ja widze że maks moge spozywac z cyklach masowych 3g wegli, powyzej zaczynam łapać smalec i musze robić aeroby cały czas wtedy jakoś to sie kupy trzyma.
mam pytanie , nie obraź się Crom ale czemu prawie każde foto twoje co wstawiasz to jest poprzerabiane ? chodzi mi głównie kontrast i takie inne pierdoły nie masz jakiś gdzie widac te "fitnesową" sylwetkę? Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-06-19 14:42:04
ta, w koszulce nie wyglada - co ty ziomus opowiadasz kozak w koszulce, widac ze masa miesnia. a to, ze nie wypycha soba koszulek xxxl, to nie znaczy, ze nie wyglada. foto w koszulce dla mnie rewelacja, kapitalna forma. swoja droga rozumiem, co mowi crom - tez sie zastanawialem nad rozmiarem poswiecen, ktore moge poniesc dla tego sportu. i [...]
[...] siostra miłosierdzia? Powiadasz,że tylko kilku ludzi tu wygląda adekwatnie do stażu treningowego i saa czyli resztę,traktujesz jak pustych dresów spod bloku.. Wklejaj swoje foto a nie teoretyzuj zza kompa,takich tu nie brakuje i wróc do str. pierwszej,przeczytaj dokładnie jak autor zatytuował temat,przemysl i wróć! Z całym szacunkiem do BL,B.. i [...]
przeciez on pewnie nie cwiczy dla sylwetki, tylko wkleil tu foto, zeby lud mogl zobaczyc jak wyglada prawdziwy schab. stad wszelkie sugestie kierowane do osob nie cwiczacych w kierunku sylwetkowym (np - musisz zrzucic, musisz zrobic bardziej okragle barki, musisz zrobic szczyt bicepsa), sa niepotrzebne (zeby nie powiedziec - centralnie z dupy), bo [...]
Nie robie z samowyzwalacza bo bylo by dopiero prze***ane Trenuje teraz pod okiem bardzo madrego czlowieka jesli chodzi o BB. Powinno byc lepiej Dodalem tez aeroby 4 razy w tyg po godzinie i jakosc sie poprawila. Waga okolo 105 kg wiec pare zeszlo. Prop testovis , master atomik i oxa genesis leci Foto po treningu klaty. Lapka jest w koncu 50 i [...]
gregor jest poteżnie to fakt nie unikniony ja nie mówie ze mi sie nie podoba..... ale zastanawia mnie fakt cos jest pieć z tymi fotami za kazdym razem jak dajesz?? bez odbioru.... mimo to czekam na foto jak bedzie krata na brzuchu.......bo to jest dla mnie wyznacznikiem formy....a podobno zaczysz sie formowac...... pozdro
Marcel to kawał byka i dobrze wygląda zamazywał tło w Paincie i zrobił na drugim foto z siebie Scorpiona z Mortal Kombat reszta chłopaków konkret big wielki jesteś ale klate należy poprawic żeby cyce nie wisiały jak u kobity