Ok dodam to 15min w takim razie i bede obserwowal zmiany w lustrze
...
Napisał(a)
Krac probowalem kiedys hiita ale wole jednak aero
Ok dodam to 15min w takim razie i bede obserwowal zmiany w lustrze
Ok dodam to 15min w takim razie i bede obserwowal zmiany w lustrze
...
Napisał(a)
Więcej zejdzie i przy okazji mięsa...
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
Krac a Ty robisz interwaly aktualnie ?
Sory z gory ze tak rzucam pytaniami co chwile
Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-07-16 20:05:10
Sory z gory ze tak rzucam pytaniami co chwile
Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-07-16 20:05:10
...
Napisał(a)
Juz nie,to co miałem osiągnąć dzieki nim juz osiągnąłem teraz tylko pływam sobie,ale tak było od zawsze
Grześ zapomniałbym wiesz te naramienne ech...
Zmieniony przez - krac w dniu 2009-07-16 20:06:43
Zmieniony przez - krac w dniu 2009-07-16 20:07:22
Grześ zapomniałbym wiesz te naramienne ech...
Zmieniony przez - krac w dniu 2009-07-16 20:06:43
Zmieniony przez - krac w dniu 2009-07-16 20:07:22
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
źle nie wygladasz, ale widze sesnu trenowania w taki sposób, nawet za bardzo siły nie wyrobisz, do budowania siły słuza inne ćiwczenia, tak trenujac mozesz sobie tylko przyczepy w miesnaich pozrywać bo mało naturalny ruch. Na przyszłość zamiast takiego harpaganu zrób zarzut sztangi na klatke o wiele wiecej korzysci przyniesie.
łap soga
łap soga
...
Napisał(a)
Hehe... sylwetka ok ale z tym bicepsem to heheh... daj foto pleców tyłem.
Zmieniony przez - krac w dniu 2009-07-16 20:35:23
Zmieniony przez - krac w dniu 2009-07-16 20:35:23
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
Iron weź daj spokój z tym uginaniem na biko, to nic dobrego nie przyniesie, możesz tylko sobie krzywdę zrobić. "Technika" powoduje, że biceps to tu praktycznie nie pracuje.
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
Poprzedni temat
deka-testo-meta
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
[art] LEKI PO DACIE WAŻNOŚCI
Polecane artykuły