cukier

[...] po wszystkich obserwacjach nareszcie widzę z czym mam problem i wiem czego muszę się trzymać, proszę o ocenę, czy trzymanie się tych zasad pomoże mi schudnąć ok 8 kilo: 1- cukier-słodycze( kiedyś ich nie jadałam i było ok, a teraz trochę ich zjadam, nawet jeśli nie pod postacią batonika to pod postacią słodkich płatków) 2- chleb(kiedyś również [...]

[...] 18x10kg 10x10kg/ 10x15kg/ 17x10kg a nie wiem czemu tak namieszałam, ale było dobrze %-) W niedzielę byłam zła na wszystko i wszystkich, w poniedziałek było mi słabo i czułam jakby mi cukier spadał, wszystko robiłam 2x wolniej niż zwykle i na trening nie poszłam, a we wtorek zjawił się @ i wszystko stało się jasne %-) wróciłam do żywych :-D

[...] tak namieszałam, ale było dobrze %-) No i ok - liczy się ostateczna satysfakcja z ćwiczenia. W niedzielę byłam zła na wszystko i wszystkich, w poniedziałek było mi słabo i czułam jakby mi cukier spadał, wszystko robiłam 2x wolniej niż zwykle i na trening nie poszłam, a we wtorek zjawił się @ i wszystko stało się jasne %-) wróciłam do żywych :-D

Ostatnio dostałam w gratisie Gladiatora i powiem wam, ze też dla mnie był niebezpiecznie dobry :-D pewnie przez zawarty w nim cukier :-P dlatego tez staram się nie kupować takich batonow.

Potwierdzam, że drożdżowe rzadko sie nie udaje... ja zawsze dość mocno podgrzewam mleko i od razu nim masło rozpuszczam, później idzie cukier, mąka i jajka i takie ciepłe ciasto wystarczy odstawić na 15 min, później się formuje, albo rozciąga na blaszkę, dodaje owoce, ser, czy co tam sie chce, kruszonkę obowiązkowo;-) i jeszcze 15 min i do [...]

[...] pozostają 3 posiłki dziennie, jajka, chude mięso i ryby plus różne dodatki. Postaram się też zawalczyć ze słodkościami @@-) jak micha będzie dobra to i będę mniej podatna na cukier :-) C 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x40kg /5x50kg /5x60kg/ 3x70kg/ 3x70kg/ 3x70kg/ 15x40kg 15x30kg /10x40kg /5x50kg /5x60kg/ 3x65kg/ 3x70kg/ 1x75kg/ [...]

[...] czas wybucha, ze wydziwiam - ale po takim wybuchu wraca na tory "słuchania się". Podejrzenie cukrzycy- własciwie stan przedcukrzycowy plus rozwalona watroba dwa lata temu naprowadziły ją na właściwie tory i je grzecznie. Sama sobie mierzy cukier i widzi, ze się poprawia kiedy je grzecznie. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-05-08 20:01:11

Erytrol musi być w kuchni :-) wszystko nim słodzę- zwykły cukier już mi nie smakuje. Przyzwyczaiłam się już do innego smaku. Paatik to jest genialny pomysł :-D

[...] i gdzie popełniam błąd :-? ale odkąd jem 4 posiłki to mi się nie zdarzyło, ale wcześniej przez 2-3 lata jadłam tylko 3 posiłki. Wszystkie inne wyniki mam piękne, tylko ta glukoza to jakiś dramat. chyba insulina po 2h też kiepsko, bo za mocno spada, ale to chyba przez to, że cukier też leci. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2024-03-15 12:16:55

chyba insulina po 2h też kiepsko, bo za mocno spada, ale to chyba przez to, że cukier też leci. Tak, rzeczywiscie, no nie mam dobrego wyczucia jak tak tylko patrze na te cyferki przez calkeim inne jednostki, ktore znam :)

[...] dziwi mnie wasz praktyka stosowana z bananami ponieważ nie ma to żądnej ani to żadnej naukowej podstawy do jedzenia owoców po treningu a tym bardziej BANANA! Banan posiada cukier owocowy tak zwaną fruktozę. Ten cukier nie trafia do mięśni i nie zamienia się w glikogen i muszę Cie zmartwić bo to nie jedyny problem. Nie dość, że nie zamienia się [...]

Jest gorzej niż było, niestety. 400 g słodkiego jogurtu 200 g słodkiego riso, 200 g słodkiego soku, 50 g daktyli i 50 g powideł. Sam cukier. Gotowe ogórki konserwowe - też cukier i żadnych wartości odżywczych. Puls 250 g pszennego pieczywa. Pożądne ww z kaszy, chociaż orkisz to też pszenica, czyli bez rewelacji, no i owoce. Warzyw brak. Wędliny [...]

[...] dietetyka widzę, jak zmienili się pacjenci. Ci pierwsi, sprzed lat, byli po zawałach, udarach, z niedowładami, rzucali mi na stół złe wyniki badań – wysoki cholesterol, cukier, wysoki poziom kreatyniny – i ja miałam coś z tym zrobić. Ale od pewnego czasu wśród moich pacjentów są też ci, którzy myślą profilaktycznie. Chociaż to na razie jest [...]

[...] dekstrozy vitalmaxa. Mama się pyta co to jest ta kreatyna no to mówie po kolei. nawet to przyjeła i pyta się co to jest dekstroza no to mówie najprościej że to taki cukier żeby kreatyna więcej dała a tu krzyk że cukier taki drogi kupuje . Później raz po treningu była u takiego znajomego wfisty ( bo jest nauczycielką) i pyat się o tą [...]

[...] a szczególnie szkodliwe są tłuszcze utwardzone (saturated fat) - taka w ogóle nie nadaje się do jedzenia. Gorzki Nussbeiser ma niezły skład, choć na pierwszym miejscu ten cukier. Prażone orzechy też niekoniecznie są zdrowe, ale jako produkt na podbicie kalorii, jeśli się z nim nie przesadza, moim zdaniem może być. Mleka i cukru w czekoladzie [...]

[...] zawsze. Od 23 listopada jadłam to co pisałam wcześniej i okazało się że ważąc się w sobotę 28 listopada moja waga pokazała 70kg o 1,9 kg mniej mimo że pisałyście że jem sam cukier wystarczy że wykluczyłam chleb i ziemniaki ale zgadzam się to nie było zdrowe jedzenie teraz po przeczytaniu artykułu z gazety "Sport dla Wszytskich" który [...]

Piter- co do cukrów to bywa roznie .Po treningach zazwyczaj są w normie jak w ciągu dnia,czyli 110-120.Wiesz gdybym przegiął z białkiem (jem tylko izolat)to wiadomo kosmiczny cukier bym zaobserwował. Nie nie jestem na insulinie ,biorę lek glucophage.Do tego suple ,które polecił mi Wodyn. Czasami jak mam wysoki cukier tj 150 to podczas treningu [...]

[...] się maksymalnie w odchudzanie i zaniechałam chorobę, nie badałam cukru, czasami zapominałam o insulinie no i w maju zastój a pod koniec czerwca zaczęłam znowu mierzyć cukier kilka razy dziennie, był wysoki dawałam insuline a i tak nie spadało cukry wciąż wysokie, dochodzxiło czasami do 80j na dobę a cukier jak 300 tak 300. Na początku [...]

nie cukier jest tu głównym problemem:) aspartam na pewno nie jest zdrowy. nie zbadany ale na pewno szkodliwy.

Dla Smaku jest Słodzik nie Cukier. kupilam ten produkt na składzie mam napisane Cukier gronowy oprócz tego są równiez słodziki chciałabym się dowiedziec ile cukru jest na 100g ? to dla mnie ważne. btw, przyznaje, orange - produkt bardzo smaczny dziękuje i pozdrawiam, Dominika Zmieniony przez - hera7 w dniu 2008-07-19 12:02:25