nie ma opcji o streacie wlasciwosci nawet ma wieksze niz na mleku niekiedy bo w mleku z reguly dostarczasz laktoze czyli cukier (chyba ze kupujesz bez) Większe ma raczej na mleku. Spora pula elektrolitów. Jak ktoś nie ma problemu z nietolerancją latkozy to czysty zysk. W dziale Badania naukowe jest fajny temat dot. mleka po treningu (nawet 2). No [...]
Odpisałem:) To że nie w niej grama cukru to nie znaczy że jest dobra, a tak naprawdę - co znajduje się w gruszce czy bananie? Nie wiesz? - CUKIER! ;-) Dałbym proporcje makroskładników na poziomie 20-30% białko, 20-25% tłuszcze a reszta puli to węglowodany. Przy tym póki co nie zmieniałbym kaloryczności diety, a dodał trening siłowy, pracował tak [...]
a po co to CARBO skoro to cukier ?
zależy od twojej budowy!! jogurt owocowy-zbędne węglowodany cukier-WEGLOWODANY a wegle przed snem= FAT (chodz zalezy od całodziennego bilansu) no i od budowy i genów Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-05-18 11:24:47
"Dextroze Tauryne albo Glutamine czy BCCA" Na co mu dextroza? prosty cukier? NA CO ? odpowiedz mi jasno i wytłumacz. Tauryna? Po co mu? Mozna ewentualnie z kofeina przed treningiem w celu lepszego pobudzenia ale mozna i sama kawe i różnicy też nie bedzie! Glutamina? Szereg spekulacji jest ze ona wogole nie dziala a jak dziala to w [...]
To że może przyczyniać sie do rozwoju cukrzycy to nie znaczy że jest straszny dla zdrowie bo tak na logikę każdy cukier przyczynia sie do rozwoju cukrzycy, więc takie mówienie żę jest straszny w skutkach dla zdrowia to wygląda na to że nic słodkiego jeść nie wolno.
[...] a jak to zrobisz to od ciebie zalezy. Skoro od rana masz problem z jedzeniem to albo przesun pierwszy posilek pozniej albo zjedz owsianke. Owsianka na wodzie + cukier i pozniej banan. Jesli masz problemy z jedzeniem z rańca to nie wrzucać banana do gotujacej sie owsianki bo objetosciowo wyjdzie prawie 2x wieksza, lepiej zjesc go [...]
Jak masz stare pudełko po kreatynie to zapakuj twój stuff w flię kucheną szczelnie włóż do boxu po krecie, zasyp czymś gęstym, np. mąka, cukier i gotowe, wtedy żaden kanar cię nawet na skanerze nie łapnie. Aha i kup bilet bo chodzą kanary w samolotach szczególnie jak lecisz na kanary
[...] stricte cardio można narazie nawet oszczędzić sobie i dodać je potem. W kwestii odżywiania bo to chyba najważniejszy aspekt w walce o sylwetkę to, że wyrzuciłeś z diety cukier etc to bardzo dobrze, jednakże nie rozwiązuje to do końca problemu. Najważniejszy jest bowiem bilans energetyczny. Sugeruję po prostu policzyć sobie w ten sposób: waga [...]
zmodifikowalem troche tylko malo jedzenia jest ja na samo sniadanie to 3 miski z platkami full mleka cukier 5-6 bulek i tyle masla aby do smaku od wrzesnia 2015 do kwietnia 2016 przytylem 23 kg wazylem 70 kg teraz 92.9 kg /SFD/2016/7/21/9943a7d1b16943009330859bd085cb46.jpg
Skład w porcji 120 g Wartość energetyczna 1858 kJ / 438 kcal Tłuszcz 3,1 g w tym tłuszcze nasycone 1,9 g Węglowodany 54 g w tym cukier 12 g błonnik 1,2 g Białko 48 g Sól 0,12 g ANABOLIC MASS STIMULATOR BLEND Taurine 3 600 mg DAA 1 872 mg HMB kalcium beta-hydroxy-beta-metylbutyrat 1 800 mg Monohydrat kreatyny 1 800 mg L-arginina 1 200 mg [...]
99 kcal; B: 3.8g; T:2.6g; W:15g Skład: mleko pasteryzowane, wsad smakowy (cukier, skrobia modyfikowana), mleko w proszku odtłuszczone, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych, w tym probiotycznych. Wiesz... Ja bym takie coś co najwyżej w toalecie spuściła Ale jeśli wierzysz, że to podniesie twój metabolizm z upadku, to jedz na zdrowie Ja [...]
ale tej firmy delecta to poprostu pisze glukoza na opakowaniu czy jakiś proszek do pieczenia albo cukier waniliowy ??
[...] glikemicznej- wiec jedynie najlepiej ja brac po treningu a to i tak w ostatecznosci. Chyba ze masz cykl kreatynowy Nie zaden proszek do pieczenia to nie bedzie - glukoza to cukier prosty latwo przyswajalny przez organizm i dlatego czesto podaje sie go noworodkom- idziesz do spozywczaka i mowisz- stara dawaj mi tu glukoze bo ja nie to *******e [...]
dokladnie to jest zbyt kaloryczne. cukier jak juz zamien na slodzik. dodaj jakiegos banana jak nie lubisz slodzika. a smietana...OUT. no i jajka mozesz ugotowac, wyrzucic zoltka i zmiksowac. moze nie brzmi apetycznie ale calkiem dobre.
takie soki to przeważnie sam cukier i trochę przecieru owocowego woda najlepsza
[...] rób samemu. W piciu soków widnieje jakaś wysoka doza przesadyzmu - na masówkach ludzie smażą, wcinają fast foody, obżerają się czipsami, ale jak ktoś z sokami wyskoczy - to jest sajgon, jak tak można, sam cukier, rtęć i składniki radioaktywne z radzieckich głowic. BTW - zielona herbata z dodatkiem miodu, albo jak ktoś woli, to i bez. Spróbuj.
Zdecydowanie domowy - 737 to cukier + dodatek znając życie najgorszej jakości białka roślinnego. Szerokim łukiem omijać.
Skład niby ok, ale cukier jest. W Auchanie mają suszone warzywa na opakowania i na wagę ;-) zupę doprawić lubczykiem, solą i pieprzem i jest bardzo dobra, dużo warzyw i wywar jest mega. Jak kupiłeś, to zużyj ;-)
ob, morfologia z obrazem, cukier, triglicerydy, cholesterol, proby watrobowe, mocznik, kreatynina, sod, potas, plytki krwi, tarczyca, crp. Wydaje mi sie, ze to jest dobry zestaw na profilaktyke
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
