Jakie suple???

Mozesz kupic Dextroze Tauryne albo Glutamine czy BCCA lecz najlepiej moim zdaniem gdybys kupil sobie jakies weglowodany polecam MAGNUM.

Narazie mam kreatyne Olimpa i białko Ostrowi 2kg tak próbuję przytyć więc kombinuje,może jeszcze dokupię Glutamine słyszałem że dobra ;D
Zasatanwię sie nad tym MAGNUMEM dzięki ;d

Wszystkie suple które Raptor wymieniłeś są mu nieprzydatne!
DIETA!

... tak ty wiesz napewno lepiej co mu jest przydatne
tak dieta na 1miejscu potem dopiero mozna kupic sobie takie odzywki jakie wymienilem Dieta to podstawa zeby cos z soba robic.

"Dextroze Tauryne albo Glutamine czy BCCA"

Na co mu dextroza? prosty cukier? NA CO ? odpowiedz mi jasno i wytłumacz.

Tauryna? Po co mu? Mozna ewentualnie z kofeina przed treningiem w celu lepszego pobudzenia ale mozna i sama kawe i różnicy też nie bedzie!

Glutamina? Szereg spekulacji jest ze ona wogole nie dziala a jak dziala to w ogromnych ilosciach. Zapewne nie ma chlopak kasy na rozrzucanie na cos co moze nie dzialac i jest mu zbedne?

Bcaa na masie jest mu niepotrzebne!

Dextrosa sprawia ze inne suple sa bardziej przyswajalne
Tauryna wplywa glownie na sile nie pobudzenie od tego moze byc tak jak mowisz kawa
Glutamina czlowieku wiesz co to jest ? "wogole nie dziala a jak dziala to w ogromnych ilosciach" ... bez komentarza
BCAA sprawia ze podczas intensywnego treningu na MASE organizm sie regeneruje o wiele szybciej bez powilkan no niewiem jak ci to prosciej napisac moze poczytaj co to jest i po co i czemu sluzy nie zadawaj mi takich pytan prosze ja ciebie...

To że sam trwisz w niewiedzy to OK, ale nie zarażaj nią innych.