SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na masę

  • Co po treningu na mase?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ukończyłem 3 miesieczny trening na mase mieśniową jednak nie jestem zadowolny z rezultatów. czy teraz kontynuwać go od początku (z prawidłową dietą )czy zacząć trening na definicje miesni?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2014-04-18 15:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na mase?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam chodzę już na siłownie miesiąc i chciałbym się już zapatrzyć w jakieś odzywki na masę, co proponujecie ? teraz korzystam z treningu na masę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2012-07-17 22:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co waszym zdaniem jest najlepsze na mase?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaki trening na mase jest waszym zdaniem najlepszy ? 3/4 czy 5 dniowy? Oraz czy można ćwiczyc brzuch 5 razy w tygodniu czy jest to zbyt mało na regeneracje?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-01-08 17:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass 6.8kg co jeść na mase?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaczynam robic mase, bez białka nie dam rady jem co najmniej za 5 i mam strasznie szybką przemiane materii. Zaczynam jesc mutanta i kreatyne olimp monohydrat - co mam jesć ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2014-03-07 22:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase a co z brzuchem ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak to jest czy przy treningu na mase mozna trenowac miesnie brzucha ??? czy moze opinia ze trenowanie miesni brzucha szokuje organizm i miesnie nie rosna jest prawda ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2008-06-01 21:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam tak jak w temacie moze ktos mi podpowie co najlepiej kupic na mase bo stanelem w miejscu pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2010-03-16 01:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na sucha mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam mala prosbe moze ktos z was by mi pomugl w dobraniu suplem.na sucha ma se miesniowa ,teraz mam tygodniowa przerwe i nic nie biore wczesniej kreatyna i bcaa + witaminy b6ib12 pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2010-04-12 03:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na mase to nie dla mnie ale kumpel niewie co kupic poradzcie cos szybko co lepsze na mase bedzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2015-01-05 23:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na mase dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co lepsze na mase Trec 3D protein(1,5 kg) czy Trec mass XXL(3 kg).Która z tych odrzywek białkowych pozwoli mi uzyskać większą mase?? Posiadam ok .80-90zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2005-10-06 12:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno pytanie co do treningu na masę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam zamiar robić trening FBW na masę i tak sie zastanawiam czy mój brzuch będzie po nim wyglądał lepiej czy tak samo bo teraz wygląda jak bęben. Z góry dziękuje za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2010-07-27 20:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moj cykl na Massacrze i Mega Masie wlasnie dobiegl konca... Mysle teraz o czymas w przerwie przed koleinym gainerem i kreatyna. Macie jakies propozycje?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2008-12-05 21:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Więc tak jak w temacie. Nie mam pomysłu co mogę brać do jedzenia na masę do szkoły. Jeśli macie jakieś propozycje to piszcie ;). Pozdro.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2015-11-16 16:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co doradzicie na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co doradzicie na mase? Nie mam ulozonej diety . Cwiecze okolo 5-6 miechow . Mam 194 wzrostu i 85kg;/ pls dajcie odp i nie kasujcie tematu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2008-03-23 13:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze na mase

    Temat
    Doping

    co lepsze na mase: Sustanon+meta, czy prolongat+propionat? Czy jest sens łączenia tych dwóch testosteronów?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2004-04-03 17:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac na mase??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym się dowiedziec ci jest najlepsze na mase i jakie odrzywki powinienem ogólnie brac??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2006-03-19 19:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie w przeriwe cyklu na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    bcaa czy aakg?bralem no xplode mono i storma

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2010-02-04 13:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która z tych odżywek jest lepsza prosze o pomoc!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2006-01-27 21:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase co jesc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 36 lat zacząłem chodzić na siłownie prosze o diete aha waże96 kg co jesc na mase i ile

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2010-11-21 17:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byscie poradzili na mase???????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam 15 lat xcwicze okolo roku i chcialbym przybrac troche na masie co byscie poradzili????!!! Z gory dzieki!!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2004-01-16 23:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na mase?

    Temat
    Trening w domu

    Co lepsze na mase ; rozpiętki na ławce prostej lub skośnej (głową w góre) czy to jest to niema znaczenia ;) ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-02-06 22:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)