boks

Boks będzie git jak za mlodu grałeś w piłe to wiedz że bieganie cię nie minie, wage masz najlepszą bo cięzka:) ps. dodaj potem podstawowe kopniecia low middle i front kick mam kolegow byłych piłkarzy którzy sie wzieli za SW i kopy mają potężne

[...] nie tylko wyglądało, ale będzie też funkcjonalne (notabene popularne ostatnio słowo) to doskonały pomysł chodzić tu i tu. Na siłce zrobisz siłę/masę/wytrzymałość, a na boksie wydolność i przydatne umiejętności. Miej jednak świadomość, że zdecydowanie ciężej jest się regenerować i budować masę lub siłę na siłowni przy treningach [...]

...czy jest to opłacalne chodzić tu i tu?Ani nie napisałeś co jest Twoim celem, ani czy dodatkowo płacisz za boks. Jak mamy Ci odpowiedzieć? Jednemu taka opcja będzie się opłacać, innemu wręcz przeciwnie.

Celem jest uzyskanie dobrej formy fizycznej i nauczenie się walczyć, za boks płace niewiele

Celem jest uzyskanie dobrej formy fizycznej i nauczenie się walczyć, za boks płace niewiele To połączenie jest bardzo dobre :-)

Przedewyszystkim, zaden pan Tak mysle, ze w twoim wieku to nie jest najlepszy pomysl Duzo lepsze aktualnie beda dla ciebie sporty walki (boks, MT, KB, judo, zapasy itd.), sporty druzynowe (siatkowka, kosz, reczna, nozna itd.). Na silownie przyjdzie kiedys czas (za rok-dwa) zdr.

Witam, kilka miesięcy temu ruszyła w naszym klubie sekcja MMA, Boks, Karate Kyokushin, wkrótce rusza Samooobrona, w najbliższych planach Krav maga. Wstępne info na raczkującej stronie ]]. Adres FDF Club Józefów ul. UŚmiech 6 Zapraszamy.

Zaproponował bym ci coś innego niż boks. Np. Taekwon-Do jak coś to mogę podesłać parę linków do fajnych walk.

Miał być boks a nie maj taj :))

Uprawiam boks 8 miesiecy wiec jakies 4-5 miesiace temu zaczolem cwiczyc i według mnie najwazniejsze miesnie to triceps klatka brzuch Najwazniejszy to triceps Po 3 miesiacach zauwazylem roznice mala ale bardzo skuteczna moje wyjscia lewa reka sa jakby mocniejsze i przedewszystkiem zamachy nawet tym co nie dawalem rady teraz jestem rowny im [...]

Witam, ostatnio zainteresowałem się boksem, chciałbym sę w przyszłości na niego zapisać, jednak na obecną chwilę chciałbym przygotować się do niego we własnym zakresie. Myślałem o planie na 6 dni w tyg. Który wyglądałby mniej więcej tak: -poniedziałek – siłownia -wtorek – skakanka/ćwiczenia na worku -środa - siłownia -czwartek [...]

To jak coś to dorzuć już całego domatora np. we wtorki i czwartki. Kreatyne odpuść. Ile trenujesz ten boks?

Najlepszym rozwiązaniem będzie ułożona i trzymana dieta. Kreatyny odstaw na później (jak nabierzesz stażu). Ćwiczysz boks + ćwiczenia strikte siłowe więc najbardziej skup się na regeneracji :)

Nie znam twoich okolic. Jestem z Mielca a to jest na podkarpaciu więc pasuje do tematu. W Mielcu jest boks w sp1 w poniedziałki,srody o 18.15, a w piątki o 20.15. kosztuje 35zł. Ja mam pytanie czy nie wie ktoś czy jest w mielcu taekwondo, Mau Tai i inne sztuki walki. Ja chodze na capoeire też w sp1 w piatki o 18.15 i w soboty o 10.15. zapraszam i [...]

nie widze sensu. lepiej byloby TKD uzupelniać boksem ćwicz boks, później idź na kicka.

niedawno tez zastanawialem sie nad takim polaczeniem, jak ktos niema zadnej alternatywy sw w swojej miejscowosci, czy to niebedzie zle polaczenie, boks wiadomo doskonale dopracowane rece, ale tkd ? czy cwiczenie tych 2 sw ma sens, zaznaczam ze niecwiczylem tkd ale tam chyba nietrzyma sie gardy podobnej do bokserskiej wiec troche dziwnie tak [...]

to jest bardzo dobre polaczenie, wiem to bo sam tak zrobilem. Cwiczylem najpierw jakies 2 lata boks a puzniej dwa lata tkd , tera chodze na kicka i se jakos radze ,a nawet trener powiedzial ze mam szanse powalczyc na zawodach

jak wszystko to zapraszam do gracie barra Bastion sekcji w Tychach/sam tu trenuje/ masz parteru do woli 1 w tyg boks, i 3 razy vale tudo, i sparingi z dobrymi zawodnikami, pozdrawiam

Ale boks Bastion robi tylko w Tychach. ALe pytanie było o jiu jitsu i tu raczej nie ma nic lepszego od Bastionu. W katowicach zajęcia prowadzi teraz Maciek Polok, ktory w BJJ wygrywa wszystko jak leci

muay thai bardzo dobry wybór kick boksing też jest spoko to jeśli chodzi o style uderzane to jeszcze możesz zobaczyć jak wyglada boks