''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

KWIECIEŃ 2022r

siłownia + zawody
Kwiecień dwa starty MP i ME ,oraz treningi 3-y razy w tygodniu łącznie 15 aktywności

trenażer + plener elektryk

trenażer 3--sesje ,89,6km ,średnia prędkość --29,8km/h,--274m przewyższenia ,3h aktywności

elektryk








Rowerowo trochę mało ,spowodowane to było startami i Święta, wtedy mam więcej służb ,praktycznie 300km od 17/04 zrobione


Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-04-30 17:37:33

Plany na maj :)

1.Minimum 500km rowerowo
2.Planowany udział w MP niepelnosprawnych Bydgoszcz
3.Silownia na spontanie,ćwiczenia jakie lubię

Bydgoszcz 2022rok

Co tam słychać w Bydgoszczy ?

No ja też podglądam i nic...

No pewnie zgarnął worek medali i bada nasza cierpliwość haha

3-cie miejsce ,z wyniku jestem zadowolony ,szeroka ława ma swoje ograniczenia i prawa ,

1--wsze 145kg
2--gie 141kg
3-cie 140kg

Zbigniew Micheń mnie zaszachował w 2-gim ja 137kg on 138kg mocno spalił ,nie wiedziałem ile dać .ile mogę zrobić
podałem 140kg po moim boju mógł podnieść i wykorzystał to ,on sam nie wie jak ale zrobił .Można gdybać co by było gdybym zadysponował 142kg w podejściach widać że rezerwę miałem lecz to może być złudne









Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-05-09 09:21:59

GRATULACJE!!!

Super. Oby tak dalej

Brawo!!!! Pudło jest i medal jest!
I najważniejsze - chec do rywalizacji jest!