SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 884141

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
ŚRODA --dalszy ciąg prac ,szykowanie ,sufitu i ścian pod malowanie
W głowie ubzdurał mi się --( albo nie ) kolor szary w różnych odcieniach ,
1-wsza ściana 5m x 3,2 ciemno szara
2-ga ściana naprzeciwko ten sam wymiar jasna szara
a 2-wie ściany łączące z otworami okiennymi ,drzwiowymi średnio szare takie przejście

Ma to jakiś sens
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Ja lubię jasne wnętrza, ciemne kolory zabierają przestrzeń. Chociaż np. ostatnio podobają mi się farby strukturalne z odrobiną błysku i jak już, to bym zrobiła jedną taką ciemniejszą właśnie a resztę jasnoszarą. A co będzie na tej ciemnoszarej ścianie?


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
Mieszkanie dosyć wysokie ,to i kolory ładnie się rozprzestrzeniają
ciemna to szara srebrzysta
druga to szara klasyczna
3-ci okruchy lodu
ja to taki facet któremu pokazano by te kolory to żadnego nie nazwałby szarym ,bardziej szarym łamanym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 109
Co mi taka dieta bez mleka. Aby być dużym to codziennie trzeba pić po pół litra mleka, wtedy będziesz mieć takie mięśnięee że szook. Nie no każdy będzie się cb bal k***a takie k***a mięśnie że nie wyrobisz se nie, i tak przez dwa lata to k***aaa jezu zrób se tak to zobaczysz. Druga sprawa to, gdzie owoce? Mandaryna, banan, jabłko.


Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny-t1206925-s2.htmlsadasedwaqeawe 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 258 Wiek 3 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3143
Siemanko. Nie wiem czy dobrze trafiłem ale zapytam ;)

Boli mnie nadgarstek, od spodu jeden punkt promieniujący w stronę kciuka. Podejrzewam raczej ścięgno. Czy dobrym rozwiązaniem mógłby być OLFEN UNO? Mam z apteki

Alleluja i do przodu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2195 Napisanych postów 6175 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311190

Morfina lepsza Ale jeśli serio pytasz...przy tego typu bólach maści p/zapalne mają równie dobre działanie co tabletki (tego dowodzą badania) przy dużo lepszym profilu bezpieczeństwa. Zrób diagnostykę..RTG, jeśli trzeba EMG...bo rezonans to chyba przesada

Aha...i pij mleko


Zmieniony przez - ajazy w dniu 2020-09-30 22:14:25
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Jawor50
ŚRODA --dalszy ciąg prac ,szykowanie ,sufitu i ścian pod malowanie
W głowie ubzdurał mi się --( albo nie ) kolor szary w różnych odcieniach ,
1-wsza ściana 5m x 3,2 ciemno szara
2-ga ściana naprzeciwko ten sam wymiar jasna szara
a 2-wie ściany łączące z otworami okiennymi ,drzwiowymi średnio szare takie przejście

Ma to jakiś sens


Nie ma. Zapewne jest to spora zmiana i by to miało ręce i nogi, znaczy się żeby wyglądało, pociągnie za sobą wymianę wyposażenia.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
_Szajba_
Jawor50
ŚRODA --dalszy ciąg prac ,szykowanie ,sufitu i ścian pod malowanie
W głowie ubzdurał mi się --( albo nie ) kolor szary w różnych odcieniach ,
1-wsza ściana 5m x 3,2 ciemno szara
2-ga ściana naprzeciwko ten sam wymiar jasna szara
a 2-wie ściany łączące z otworami okiennymi ,drzwiowymi średnio szare takie przejście

Ma to jakiś sens


Nie ma. Zapewne jest to spora zmiana i by to miało ręce i nogi, znaczy się żeby wyglądało, pociągnie za sobą wymianę wyposażenia.


i o to chodzi ma być inaczej a wyposażenie ( graty ) ,nie są mi potrzebne aby wyglądało

Już miałem pomalowane 1-ną ścianę na ciemno a pozostałe jasne i podobało mi się to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
No szary w różnych odcieniach to bardzo fajny i uniwersalny kolor . Dorota Szelągowska tez tak uważa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Jawor50
_Szajba_
Jawor50
ŚRODA --dalszy ciąg prac ,szykowanie ,sufitu i ścian pod malowanie
W głowie ubzdurał mi się --( albo nie ) kolor szary w różnych odcieniach ,
1-wsza ściana 5m x 3,2 ciemno szara
2-ga ściana naprzeciwko ten sam wymiar jasna szara
a 2-wie ściany łączące z otworami okiennymi ,drzwiowymi średnio szare takie przejście

Ma to jakiś sens


Nie ma. Zapewne jest to spora zmiana i by to miało ręce i nogi, znaczy się żeby wyglądało, pociągnie za sobą wymianę wyposażenia.


i o to chodzi ma być inaczej a wyposażenie ( graty ) ,nie są mi potrzebne aby wyglądało

Już miałem pomalowane 1-ną ścianę na ciemno a pozostałe jasne i podobało mi się to


Więc zamiast pytać trzeba było napisać że pomalujesz i że pomalowane i że zajeqrwabiście jest i git

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

WHEY premium