''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Dobrze trafiłeś z tym Klubem!
Jaka odpłatność?

ojan

Dobrze trafiłeś z tym Klubem!
Jaka odpłatność?

Dla kadrowiczów zawsze było za free....byłem kilka razy SUPER

Tak ,trafił mi się START w Jaworze nie miałbym tej możliwości a teraz mój koszt to tylko dojazd do WROCŁAWIA i po powrocie z WROCŁAWIA do domu :)

Aby dopełnić całości to jestem przydatny i pomocny na tym obozie dla kolegów i koleżanek ,tak jak napisałem wcześniej prowadzę treningi na siłowni oraz pomagam na treningu w asekuracji oraz zmianie obciążenia.A dzisiaj zorganizowałem po obiedzie wypad na skocznię im. Adama Małysza,byliśmy przy pałacyku prezydenta RP,na wodospadzie .Nie jest łatwo gdy 3-trzy osoby są sprawne tak jak ja a 6-eść z porażeniami ledwie się na kulach przemieszczają i wózkowicze wjazd na skocznię był sporym wyzwaniem ,daliśmy radę,że tak powiem zadowolenie było wielkie a i przeżycie móc oglądać z perspektywy zawodnika skocznię :)

Witaj Przyjacielu. Cos tam czytam ale czasu brak niestety. Barek mi doskwierał i sie leczyłem w sumie jeszcze lecze ale mam dobre specyfiki wiec juz jutro po 2 tygodniach klatka idzie mysle do 100kg na poczatek. A jak Twoje cele?

Robert_Maklowicz

Witaj Przyjacielu. Cos tam czytam ale czasu brak niestety. Barek mi doskwierał i sie leczyłem w sumie jeszcze lecze ale mam dobre specyfiki wiec juz jutro po 2 tygodniach klatka idzie mysle do 100kg na poczatek. A jak Twoje cele?

Robert dzięki za zainteresowanie moim dziennikiem i moją osobą Cieszę się że kontuzję zaleczyłeś ,może pozwoli na łądne dzwiganie czego zyczę
Mój cel w startach to "SREBRNA SZTANGA" -WROCŁAW,Drużynowe MP --WISŁA 2017 w LISTOPADZIE ,jak się uda a bardziej to zależy od wyniku jaki zrobię po obozie to MP w WYCISKANIU LEŻĄC CHORZÓW 2017 28--PAŻDZIERNIK oraz kilka pomniejszych to na tą jesień

PONIEDZIAŁEK---Obóz sportowy w WIŚLE TRWA
Ciągły i bezustanny zapie......:)
2-wa treningi ,oraz w 2-uch do pomocy a jest przy czym pomagać ,młoda godzina a ja zajechany :( ,nawet w brydza nie chce mi się zagrać :(
Rozpisywać treningi czy nie ????o to jest pytanie
Jednak sądzę że za bardzo nie ma kogo zainteresować jakie to były treningi ile serii ,ciężary itd ,więc poprzestam na tym co wyżej :)

mój trener bywał na takich zgrupowaniach i mówił że to masakra psychiczna, zapierdziel od rana do wieczora.

Tak po to sa obozy treningowe. Ja w młodosci jezdzilem na obozy po 2 tygodnie ale na zapasy. 6 rano pobódka i kapiel w wodzie 15 stopni, potem bieg, rozciagania i caly dzien turlania na mace. O 22 capstrzyk i czlowiek nie wiedzial gdzie sie ma polozyc, na jakim boki bo wszystko bolalo
Na obozach ze spotów siłowych raczej takie cos odpada bo zajedziemy bardzo szybko CUN no chyba ze teraz to sie zmieniło?


Zmieniony przez - Robert_Maklowicz w dniu 2017-09-26 13:39:24

WTOREK
Następny cały dzień "ORKI"
Robert nie wiem czy to dobrze czy zle,treningi mamy z Jerzy Mysłakowski a to już legenda trenerska wśród wyciskaczy niepełnosprawnych.Wychowawca wielu mistrzów olimpijskich,itd itd
Jestem zajechany --a po treningach zimno ,basen masaż pomagają :)