SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Świetnie się zaprezentowałeś na tych zawodach a poziom, mogą gadać co chcą ale byl mega wysoki. Gratulacje! Forme miales na prawde kapitalna.

prz1993

W butach weselnych po ruinach łazi... A tak serio to sesja kozacko sie zapowiada

na wesle mam białe ;P ale lezą w szafie i czekaja na 24 lipca 2021 :D

Sesja mega, na takich fotach widać najlepiej formę

Super sesja. Świetnie wszystko widać, pamiątka na cale życie
Swoja droga. Duzo zapłaciłeś za taka sesje?

Jakie teraz plany ? Od razu ruszasz z masą czy jakis odpoczynek ?

Bartek nie wiem jeszcze ;) ja trochę na innych zasadach z kolegą przysługa za przysługe :)

Damian sam jeszcze nie wiem bo ten rok jest dziwny... Tu szkoda mi już kończyc sezon jak forma jest a z drugiej storny Narazie kalendarz pusty... Pisałem jak z Arnoldem to na pisli ze za kilka tyg będą dawać powołania bo teoretycznie takie bym już powinien mieć ale czekaj kilka tyg i trzymaj formę.... A i nie wiaodmo czy dolecisz a uwierz w tym Roku te loty mi już tyle nerwów zjaldy...
Mam jeszcze jeden temat do ogaraniecia i to chyba będzie teraz prio ale Narazie nie mam pewności.
Ten tydzień jedzenie trochę wyżej środki niżej i przelecę tak parę dni żeby organizm wrócił do siebie i przemyśle co i jak dalej

Żeby nie było ze się opierdyalam :D

ALe ogólnie w poniedziałek cieżki dzień, bo dwie noce praktycznie bez snu, dodatkowo w poniedziłek sesja ponad 3h a potem stwierdziłem że jeszcze skocze na trening jak już byłem blisko siłki i w efekcie było tak że sniadanie zjadłem o 9 a drugi posiłek o 19 :D i trochę ten poniedziłek odczułem
potem jeszcze zjadłemz 200g ziemniaków i 300g ryby bo mi zostało z czech :D a na kolacje pojechałem z moją ale to bardziej przekąska bo totlanie nie miałem smaku, gdzie 2 dni wczesniej zjałbym wszystko :D zjadłem tatara i makaron z kaczką i sosem borownikowym, 2 piwa owocowe :D

Wtorek też samopoczucie średnie w sensie że dalej jakby snu brakowało i było czuć to zmęczenie, miałem pojechać na lekkie nogi a doyebałem tak że do konca dnia byłem zoombie :D

ale micha już trzymana ;)

dziś też machnałem pull ale lżej jak wczoraj bo nie chciałem się dojeżdzać. jutro chyba dnt zalezy to od tego czy w piątek będe musiał jechac w trase czy nie bo jesli bede musiał to chyba jutro też dt :D

w każdy dzień 45min cardio na czczo

znajdę chwilę to pewno wrzucę jakieś małe podsumowanie, ale póki co dziś cały czas jeszcze odkopuje się z zaległościami, ale całe szczęscie bliżej niż dalej ;)
a w sumie już coś z 2 strony wcześniej pisałem i wrzucałem, no ale podsumowanie sobie zrobie do swojego spisu treści do pierwszej strony bo czasem fajnie wrócić :D









W poniedziałek było jedzone z klasą :d małe porcje popróbować
A moja miała makaron z krewetkami



A bułka z MC i MC flurry wpadły na ładowaniu





















Wczoraj na ostatni stek ;) wyszedł jak należy







A po wczorajszych nogach był nie dowlad i zanik separacji xD










I spoko filmik się na kanale Turka pojawił ;)





Oóglnie widać że u niego już dobry sponsor i markeeting ;) na zawodach ma swoich ludzi ;) fajnie takiego czegoś dożyć


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-10-07 15:58:39

Gratki świetnej formy na zawodach Mariusz. Pokazałeś się z jak najlepszej strony Sesja zdjęciowa tez super

Te lody z maca to poezja!

"Oóglnie widać że u niego już dobry sponsor i markeeting ;) na zawodach ma swoich ludzi ;) fajnie takiego czegoś dożyć"


Tego Ci właśnie życzę! I pewnie nie tylko ja :)