Mnie zmotywowały obniżki cen suplementów na rynku, a też mam foto poprzedniej paczki, żeby mieć na czym oko zawiesić, jak czasami bieda piszczy. Od razu zamówienie poszło :-D
Mnie zmotywowały obniżki cen suplementów na rynku, a też mam foto poprzedniej paczki, żeby mieć na czym oko zawiesić, jak czasami bieda piszczy. Od razu zamówienie poszło :-D Ja tuż przed przerwą akurat robiłem zapasy, to do jakiej szafki bym nie zajrzał to jest pełne suplementów i białka :-D też może być to motywacja, żeby zacząć trenować i [...]
[...] przyrost. Najwazniejsze aby to byl przyrost miesni. Wiem rowniez ze sa ciezsze od tluszczu i glownie dlatego waga idzie w gore. teraz dopiero przypadkiem zobaczylam Twoje foto po kliknieciu w profil i rzezbe ktora masz to mniej wiecej efekt o jaki mi sie rozchodzi. Moglabys odniesc mnie do jakiegos rozpisu treningu abym wiedziala jak tego [...]
tel to tel i tyle ma dzwonic seska puscic foto pyknac i tyle ... z 3/4 osob zmienia fona bo moda bo nowszy model itd to jest konsumpcjonizm ... oraz quasi zamoznosc ... mieszkam w 2 pokojach w gomulkowcu/gierkowcu smigam astra 2 albo autobusem ale otocze sie gadzetami ... tz.biedacy pierwszego swiata ... ile osob wykorzysta potencjal tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.filmweb.pl/news/FOTO%3A+Oko+w+oko+z+filmowym+Cz%C5%82owiekiem-Os%C4%85-110843 Jak czytam opis tego filmu to... sam nie wiem :v Zobaczcie komentarze PO przeczytaniu x] Ten pierwszy od góry rozwalił system.
bf 17%. foto bym zapodał gdyby siostra nie wzięła apartu do siebie xD zawsze byłem przekonany (w sumie o tym nie czytalem, po prostu tak słyszałem) że masy się nabiera po to, zeby tłuszcz przerobić na miesnie. ktoś w innym temacie napisał ze to mit. w takim razie jak robić mase bez tłuszczu?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Cos pochrzaniłem. Miałem dopisać że mega zmokłem (taka ulewa!!) i telefon mi nawala... I że zrobiłem 21 km w czasie 1h40" (łącznie mam 554,5km) Ostatnie foto to spacer regeneracyjny z psem sąsiadki (moj to wilk :-)) /SFD/2018/7/12/d44f025291d240b4bb7700992ebcf315.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-07-12 20:39:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i jeziora ale tylko zwiedzanie z racji nowego miejsca i ... upału! Bez priorytetu. Razem mamy 1224,01 km. /SFD/2018/8/3/711d761f8cdd4f53a22666bc0fd551fb.jpg Patrzcie wczoraj foto z kolarzówki (może nie odwróci). Całe pole kozaków!!!! /SFD/2018/8/3/584945c27f0646a49831134359de7729.jpg /SFD/2018/8/3/24d8437eed684e42847613753d6fb78a.jpg Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej. Ja ostatnio bardzo dużo jeżdżę na szosie. Dziś byłem na starcie tour de pologne na Stadionie Śląskim. Treningowo zrobiłem 80 km ale pochwalę się foto z liderem - Pascal Ackermanem ;-) /SFD/2018/8/6/21f649a0201c43a98dac36a1994e3fb6.jpg I Stadion Śląski. Ja zamazany. /SFD/2018/8/6/bca27ee7d7a845458664da53976a66ae.jpg Zmieniony przez - tomaszS w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej. Dziś znów bez pomiarów. Trasa dobrze mi znana. Czas 1h23". Dystans : 18 km. Łącznie mamy 1694,60 km. Foto z trasy. Lucyna wiesz co to?:-) /SFD/2018/9/4/922a8112f8214d6ea39e52223dfdf5d1.jpg /SFD/2018/9/4/873b1fc9a105498982c8119517bc44b8.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-09-04 18:06:01