cukier

A bym zapomniał.. Planuje zrobić własne musli, jakąś większą ilość ze 2-3 kg i pytanie co do tego kupić? Wiem że podstawą będą owsiana ale co dalej? Teraz jem te musli "Fitness" ale tylko dokończe to co mam i wypyerdalam bo ma cukier w sobie...

[...] Ja rozumiem, ze laski mają jazdy na słodkie ale, że faceci %-) A patrząc na produkty w sklepach nie zwracaj tylko uwagi na tabele kaloryczne i BTW ale też na skład bo cukier jako dodatek czai się wszędzie - nawet w pomidorach w puszce %-) No i napiszę to ponownie czytaj o technice wykonywania ćwiczeń a nie tylko oglądaj filmiki bo robisz [...]

Ten sok to sam cukier. Sałatka cholera wie co to.

a ja powtórzę po raz kolejny - sprawdzaj skład bo pomidory w puszcze mają w gratisie cukier w składzie ;-)

Bugi - plus za regularne wypiski, dieta zmierza w dobrym kierunku, choć 14 - nie było praktycznie warzyw, zdarzają Ci się wpadki takie jak z makaronem, masz tendencje do użalania się nad sobą i prezentowania się jako ofiara %) Miało być po minimum 500g warzyw na dzień. Ziemniaków nie wliczamy W jakiej formie jesz tego ogórka? On jest marynowany? [...]

Cukier, masło, majonez, szynki, orzeszki solone i dużo chleba, nie bardzo sprzyjają redukcji

Badanie Laboratoryjny jakieś wykonywałyś? Tsh , cukier itp ?

Badanie Laboratoryjny jakieś wykonywałyś? Tsh , cukier itp ? Koło 6 miesięcy temu robiłem standardowe badania krwi, wszystko w normie było. na zdjęciu od tyłu masz prawą noge na podwyższeniu ? Niee, to skrzywienie kręgosłupa. Byłem na prześwietleniu, potem u ortopedy, a na końcu u fizjoterapeuty. Standardowa odpowiedź, nic nie da się zrobić trzeba [...]

[...] Pomyśl o włączeniu do suplementacji Omega 3, bo orzechy mają znaczną przewagę O6 nad O3. A lepiej mieć przynajmniej po równo o3:o6(lub wiecej o3). Kalorie zwiększaj stopniowo. WPC i carbo da się zastąpić. Carbo to w zasadzie cukier;) WPC to białko, ale szybko wchłanialne co akurat jest bardzo ważne po treningu. WPC+Carbo można zastąpić gainerem;)

Cukier odstawiłem całkowicie, tylko jakos nie potrafie wypić kawy bez cukru, stąd też wpisuje do michy, co jeszcze zmienić w diecie, skoro słaba oprócz rzeczy wymienionych przez Ciebie? Warzyw nie wpisuje do miski. Z suplementów biorę omega3 i Vit C, magne b6 Oto miska na jutro /SFD/Images/2015/4/27/df868bfa33ff491e82680a606337257e.jpg Zmieniony [...]

Niestety poukładało się tak, że dopiero od wczoraj ogarnąłem karnet na siłownię, także start v2.0. Dzisiaj jem: Kalkulator kalorii Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 12:00 Produkty b.d. 811 33 91 38 usuń Oliwa z oliwek g 132 0 0 15 usuń Miód pszczeli g 32 0 8 0 usuń Cukier g 41 0 10 0 usuń [...]

[...] i trybu życia, abym w przyszłości nie zataczała się jak kulka.@-| Oczywiście tabletki na unormowanie spraw, ale niestety tak nie było. Ciągłe mdłości, wilczy apetyt - po męczarniach podjęłam decyzję że nie będę ich brać. Dodatkowo sama zainteresowałam się tematem i wykonałam badania na cukier (krzywa cukrowa) - całe szczęście jest wszystko ok.

[...] Popraw jedzenie wg zasad Ladies - w regulaminie znajdziesz wskazówki. nie jem słodyczy. Nie słodzę. używam jedynie miodu naturalnego 60 g miodu - to tak jakbyś zjadła cukier jesz dżem do tego figi i daktyle -> same cukry proste rzadzą Twoją miską trochę sie to kłoci z niejedzeniem słodkiego ] Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-03-29 [...]

A ja tam byłem zadowolony, smak naturalny-smakuje prawie ja zwykły cukier a szczerze mówiąc kiedy mi sie skończyło dextro z vitala byłem zmuszony do kupna dextro juica z którego smaku jestem zdecydowanie mniej zadowolony. Taki sztuczny pomarańcz, poza tym szejker przesiąkł tym zapachem :) Pozdrawiam

Ja kupilem 2 puchy po 1230g i smakuje jak normalny cukier, slodszy od glukozy. Ale moim zdaniem glukoza byla by tansza a i tak prawie to samo

Smak naturalny jest ok. Smakuje bardziej bym powiedzial jak cukier puder ;) Jestem zadowolony Ja jadlem z VITALMAX Creatine Monohydrate Zmieniony przez - akcas w dniu 2010-08-08 10:14:12

"wymieszaniu z woda badz mlekiem na dnie osadzały sie jakieś kryształki jakby cukier" zgadzam się miałem to samo /białko czekolada/

Nakreślę Ci to mniej więcej tak : jeżeli ktoś ma mały % BodyFat'u , nie powinien wcinać za dużo owoców gdyż cukier owocowy nie sprzyja utrzymywaniu niskiego poziomu fatu. Sprawa ma się inaczej gdy poziom zatłuszczenia ciała jest wysoki (organizm inaczej wtedy reaguje). To jest forum w głównej mierze dla 'pakerów', więc bujamy się tu w środowisku [...]

Nie wiem dlaczego ale ja wciągam te Marsy nosem lubię je po prostu a że to sam cukier to na długi rower biorę zawsze. Ja ostatnio na 4 godziny jazdy zabrałem 3 banany + 3 marsy i było mało a przed rowerem zjadłem posiłek 2 tys kcal. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-05-13 15:12:02

[...] Dieta sama w sobie podoba mi się, nie mam już napadów ochoty na słodkie, pieczywo może nie istnieć, czasem zjadłbym jabłko, ale spokojnie sobie tego odmawiam. Zaczynam czuć cukier w sklepowej kapuście kiszonej (która nie wytrąca mnie z ketozy więc dużo go tam nie ma, wierząc producentowi 4,6g/100g produktu, także zmysły mi się wyostrzają) :-PP [...]