boks

najpierw masa siła na koncu definicja wszystko po kolei. trenujesz boks tajski wiec nie robił bym masy tylko doyebał duiete z bilansem dodatnim przy czym targał dynamikę mayn bach lojalnośc to rzecz świeta, pamiętaj :) Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-12-29 00:31:35

3 razy w tygodniu trenujesz MT i boks, czyli w sumie 6 razy, czy po prostu 3 razy w tygodniu masz trening i mieszasz sportami? Najlepiej byłoby skonsultować się z lekarzem. Zrób sobie kilka dni przerwy i wróć na treningi. Jak problem pojawi się np. przy wspomnianym sierpie to nie będzie to kwestia regeneracji, a jakiś poważniejszy problem. Zresztą [...]

dzięki. 2x MT , 1 boks + 1 zapasy/ week . Dziękuje za podpowiedź

Main event załamka Luke ewidentnie zlekceważył Bispinga. Pisanie żę Bisping ma taki świetny boks, a Luke słaby to nonsens - w pierwszej walce Luke nie tylko okopał Bispinga, ale też i punktował boksersko (Bisping zaliczył po ciosie w twarz knockdown), Weidmana zresztą też boksersko Luke punktował. Luke IMO podszedł nonszalancko, a Bisping zrobił [...]

Nie no, Bisping ogólnie jest w dobrej formie - zarówno w walce ze Spiderem jak i Rockholdem Co do stójki Rockholda to IMO jest na naprawdę wysokim poziomie - boks ma co najmniej dobry, kopnięcia wyśmienite, a do tego kapitalne warunki (zasię i atletyzm) Aczkolwiek ktoś ekspolyzwy z pyerdolnięciem zawsze może mu zagrozić, tak jak Vitor, Romero też [...]

[...] dobra atmosfera na treningach, dużo ćwiczenia kondycji i siły, ogólnie polecam. Co do samego muay thai, wg mnie ciekawy sport walki, zawiera wiele fajnych rzeczy: uderzenia bokserskie, kopnięcia, pracę w klinczu, uderzenia łokciami. O tutaj film: https://www.youtube.com/watch?v=-bAP2x4EsLU Poza tym boks na zawiszy też nie jest zły. Zmieniony [...]

Walki Kimbo trudno nazawać ulicznymi bo były tylko na boks. http://www.youtube.com/watch?v=AEUC39Dum20&feature=player_embedded

[...] 6x15.5kg 4. unoszenie w opadzie 15x8kg 12x10.5kg 8x13kg SS x4 : unoszenie nog 10-12 powt allachy 8x30/32.5/35/32.5 spoko, choc szkoda tego jednego powt w pp, ale wiedzialem ze nie dam rady to nie sprobowalem nawet;/ brzuch spalony:P wylicytowalem uchwyt na gruche bokserska za 29 zl:D moze sie na boks zapisze, zobaczymy co z tego bedzie:D

MCtoshkin plan OK jak dla ciebie , ale wykonuj go więcej niż 1 x w tygodniu . Dla przykładu 2 x boks 2 x ten trening . Możesz sobie zacząć lekką organizację wprowadzać . 1. Biegi w terenie długi dystans 40-60 minut , jeśli nie dajesz rady to robisz marsz/trucht . 2. programik który podajesz 2 x w tygodniu , starając się wykonać go szybciej lub [...]

[...] się, nawet nie biorąc pod uwagę że nadal go biorę/brałem, po prostu chcę wiedzieć co zaraz trzeba było by brać , za bardzo utyłem ,na siłowni obecnie ćwicze 5 razy w tygodniu + boks tajski 2 razy w tygodniu, piłke nożną chwilowo zawiesiłem. Zmieniony przez - PersM w dniu 2010-03-11 21:58:20 Zmieniony przez - PersM w dniu 2010-03-11 22:03:46

Kipeskie połącznie-intensywny boks, a siłka na drugi dzien... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Mam nadzieje ze dobrze zrozumiałem I zdjęcie mamy podsylac tutaj . Moja ulubiona forma cardio-boks nad naszym polskim morzem z przyjemnym widoczkiem ktory między rundami skutecznie umilał czas :) /SFD/2018/7/30/699dd348a4344ad3bf2bc748f1638b90.jpg Zmieniony przez - Featt w dniu 2018-07-30 15:44:06 Zmieniony przez - Featt w dniu 2018-07-30 [...]

[...] palcach reki moge wskazac ludzi, ktorzy wiedza co trenuje,czym sie interesuje i co to jest. Staram sie o tym nie mowic i nie rozmawiac,jesli juz musze to powiem ze trenuje boks albo judo, konczac wszelkie dalsze pytania na ten temat. Zbyt wiele znam osob,ktore trenuja badz udaja ze trenuja dla szpanu,przed kolegami,dziewczynami... do tego [...]

[...] ma to jak miłośniczki pozorów . U mnie tylko jeden kolega mówi głośno że uważa to za zezwierzęcenie, agresję i krzywdzenie ludzi. Jak mu tłumaczyć i pytać w czym zapasy czy boks są bardziej szlachetne od mma to mówi że cokolwiek bym nie powiedział on zdania nie zmieni. Przypomina mi to dzieci, które zatykają uszy i śpiewją głośno "Nie [...]

fajnie napisane Muay Thai znane tez jako boks tajski polecam na twoje 'priorytety'

Z tego co napisałeś to karate kyokushin, albo z mniej chińskich boks tajski... tam będziesz miał to co chcesz i sobie sprawdzisz czy rzeczywiście masz silny charakter

[...] musiscie po prostu przejsc na trening, pogadac z trenerem i sie zapisywac! Nie ma na co czekac, bo zapisy sa najczesciej od wrzesnia, jest juz pazdziernik, wiec najwyzszy czas. 16 lat to bardzo dobry wiek, przy zaangazowaniu w trening mozna jeszcze sporo osiagnac nie mowiac juz o swietnych podstawach, jakie boks daje dla trenowania innych sw.

siema nie wiecie czy będą jakies zapisy na boks na lwowskiej i ile to bedzie kosztowac i gdzie to dokładnie jest podobno w tej jednosce wojskowej ale niewiem dokładnie

a i czy jest ktos na forum kto chodził na boks na lwowska bo chciałbym znim pogadac

eden chlopak poszedl na boks i po 4 tygodniach mial juz sparingi z zawodowcami na treningach niektorzy chodza cale lata i trener sie boi ze sobie krzywde zrobia zalezy jak twoe postepy dokladnie,,, Hahaha! Sparingi z zawodowcami? To wtedy on zakładał kask, czy zdejmował koszulkę? Kto Ci takich bajek naopowiadał?