[...] jeszcze pociagne ten plan potem przerwa i jak zanczne nowy plan bedzie sie powoli kalorie obcianc jakis spalacz na poczatek dam słaby bo wygrałem tam kiedsy i zobaczymy jka to bedzie w ogóle tez nie wiem jak bedzie z czasem bo chyba od konca marca bede chodził na kursy ze szkoły... tibes dzieki powoli bedzie chyba trzeba o redukcji myslec
[...] takie zycie solaros jak zawsze na temat i cenne informacje a bułki nie sa do kazdego posiłku góra raz na dzien ale od ponad tygodnia nie jadłem ani jednej bo nie chodze do szkoły arnold mleko spokojnie do kawy dawaj ie przejmuj sie a zamaist cukru mozesz dac słodzik ja nigdy kawy nie piłem zaczałem od jakis 2tyg czasem przed treningiem i pije [...]
[...] do rzutu oszczepem może dziś nie wygląda ale byłam zapalonym sportowcem ciągle mnie ciągnie do sportu bardzo dobrze wspominam tamten okres a córka też od 4 klasy idzie do szkoły sportowej, będzie trenować pływanie kolega z naszej klasy wciąż trenuje http://pl.wikipedia.org/wiki/Adam_Draczy%C5%84ski jeden jedyny taki rodzynek nam się ostał [...]
[...] ból głowy kręciło mi się w głowie i mnie mdliło jakoś dziwnie, nafaszerowałam się aspiryną, bo myślałam, że z tego bólu nie usnę rano ledwo się zwlokłam dzieciska dziś o 6 musiałam do szkoły odstawiać, więc podarowałam sobie poranna gimnastykę, nie wyrobiłabym się z ich wyprawieniem mam nadzieję, że wieczorem zdołam zawalczyć z treningiem D
TYDZIEN 3,dzien 18 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dd26a40cb9247039408896d11d218af.png kurczak jest zamiast mintaja ktorego nie udalo mi sie upolowac. winogrona gratis, strasznie chce mi sie slodkiego przed okresem, wybralam mniejsze zlo...@@-) warzywa: brokul,pomidor, ogorek, cebula, roszponka, salata, pieczarki, przecier pomidorowy PS. troche [...]
Dzień dobry wszystkim. Dzisiaj idę na 8, więc troszkę wcześniej pierwszy posiłek (musli, jogurt, pestki dyni, pestki słonecznika). Do szkoły twaróg tłusty (150g.) z serkiem wiejskim (150g.) plus szczypiorek do smaku. Mięśnie po treningu lekko napompowane, ale nic mnie nie boli. To chyba dobrze, co? Poza tym, dzisiaj dzień cotygodniowego ważenia. [...]
[...] się taśma gumowa do pomocy. 3. Ogólne uwagi: Jestem zmęczony. Czekam na weekend żeby się wyspać porządnie. Ogólne samopoczucie ekstra. Lepiej mi się wstaje na 8 do szkoły, nie mam takiego poczucia, że mi się nie chce. Wiosna? Pozdrawiam tych którzy czytają. Peace. Ps. Jak macie jakieś uwagi, komentarze to piszcie. Zmieniony przez - [...]
[...] 8x50**** Barki: Wyciskanie sztangi w staniu z klatki 5s 6x15; 6x23; 8x30; 8x30; 8x30 Biceps: Podciąganie na drążku podchwytem 5/2+6/1+3***** *Rano pojechałem na rowerze do szkoły. Jestem zdechlak po zimie. Myślałem że siadów przez to nie zrobię, ale było ok. **Ostatnia seria do 12. Nogi wymęczone. ***Dołożyłem 5 kilogramów, szło bez problemów. [...]
[...] się). Mieszkam poza miastem ale do Liceum które jest w mieście jeżdżę i wracam busem . W drodze do miasta mijam miejscowość w której jest ta siłownia. Podczas powrotu że szkoły mógł bym wysiąść w tej miejscowości, przespacerować się do siłowni ( to 200 m od przystanku) a po cwiczeniu wrócić na przystanek i pojechać z powrotem do domu. I tak [...]
ładnie kwiatuszku a skoro już OT to ja sobie nie wyobrażam żony, dzieci itp Może w przyszłości się coś zmieni, teraz wszystko kręci się wokoło szkoły, pracy, siłowni i jedzenia. Na nic innego nie starcza czasu. Po za tym nie wiem czy byłbym dobrym ojcem. Dobra, nie że się żale Obli wracaj do zdrowia
Ostatnie IX MP Nauczycieli w WW odbyły sie w 2019 .X MPN w WW miały się odbyć w 2020 ale ze względu na sytuację zostały odwołane. Sytuacja dalej jest jaka jest ( szkoły zamknięte ).Myslałem o podłączeniu się do VI MP w WW ( 15 maj ) i zrobieniu osobnej klasyfikacji dla nauczycieli.Albo czekamy na rozwój sytuacji i robimy osobno jeżeli będzie taka [...]
Ja teraz 2 tyg jeździłem do szkoły autem taty, bo wolne stało, a od pon zaś maluszek, ciężka będzie przesiadka Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-16 22:27:58
http://www.youtube.com/watch?v=O8Uhn-dU3Gg jak ktos ma dobry BASS ja to bym jak narazie sie nie uczyl najlepiej bo juz mam dosyc moze nie szkoly ale tych 3 dni praktyk (normalne dniowki po 8 h w normalnej robocie) kurde Rion masz tego troche nie mieszaja Ci sie te prawa ??
musze dać heh... ale i tak facet mi mówił ze powinnienem w 3/4 klasie próbować jechać na ten konkurs ale nie ma kogo ze szkoły wyznaczyć więc mnie wziął ; czy chcem czy nie chcem to musze sie nauczyć Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-10-17 19:07:33