rekord

Jak nie piłeś 2 lata to daj spokój, idziesz na rekord : ) mi się udało najwięcej pół roku, a potem odrabiam straty długi czas jak już zacznę Co do mleka to jakie procentowo najlepiej wybrać? 0,5 / 1,5 / 2,0 czy więcej?

[...] nie byli przygotowani. Zawody odbyły się dosyć spontanicznie, ale myślę że to dobry debiut w konkurencji kulturystycznej. Mój trening, dieta i suplementacja się nie zmienia. Dorzuciłem jedynie trochę więcej aerobów i myślę powoli o włączeniu kreatyny. Na zawodach ustaliłem nowy rekord życiowy wyciskania na klatkę z pełnym przytrzymaniem - 145kg

[...] KO Boże jak Rahman wam się nie podoba jako przykład to proszę : Shannon Brgiss - najwięcej nokautów w 1 rundzie, obija bumów jak cholera a w walce z fighterem klasy S bezbronny ... Albercik rekord 50 coś i 2 porażki ? Mega niszczyciel bumów a w walce z zawodnikiem klasy S - bezbronny. Alistair - obija bumów a w walce z zawodnikiem klasy S ?

A jakie sa Wasze rekordy w pompkach na piesciach ''duszkiem'' ? Mam 80 kg wagi 185 wzrostu i 16 lat - moj rekord w wyciskaniu tychze pompek to 81 ... ==> wiecej nie dalem rady z powodu ciezkiej kontuzji barq ... aczkolwiek mysle ze moglbym dojsc moze i do stowki ... na jednej rece nie umien robic ... dziwna dysproporcja ... :/ czy brak techniki [...]

W tym roku zrobisz 550kg i już zakręcisz się w okolicach pierwszej 8 na AMP:).Poczekamy i zobaczymy ile wyciśniesz z kostiumu:) A co do wczorajszego tren,to dzięki mojej pomyłce przez przypadek wyrównałeś swój rekord w wl;). Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2010-10-19 12:34:43

[...] tyle głęboko na ile mogłem, bo trzymały mnie bandaże i kostium. Trochę obycia + większy ciężar i powinna być odpowiednia głębokość. Co do WL to przez weekend odpocząłem no i dzisiaj poprawiłem swój turbo rekord o 2,5 kg :) Siady RAW http://www.youtube.com/watch?v=JX0TWxvyKaA No i ta próba przysiadu: http://www.youtube.com/watch?v=Fc-w8XVQ-Fw

Podobno rekord Carlosa to 179 km/h

jesli to jest rekord no to rewelacji nie ma... 5minut/km to jest raczej tak sobie. ale jak na tą wagę to nie jest źle:) a poza tym to przeciez nie chodzi o to zeby sie zarżnąć i wypluć płuca - każdy biega wg własnych możliwości:)

W Uderzanych chyba rekord tematów pod tytułem ,,Kickboxing" na jednej stronie %-) Co najmniej z 10.

[...] to nr 1 na naszym rynku sam brałem na diecie tłuszczowej 4 tabletki dziennie do wystąpienia ketozy jednak metformin działa najlepiej, lepiej niz vanadyl, miałem na nim rekord wejscia w ketoze dwa dni z opróżnionym w połowie glikogenem mięsniowym a strzelinski na łamach sfd podaje ze stan ketozy to oprózniony glikogen mięśniowy, organizm [...]

[...] w wadze półśredniej w międzyczasie. Z drugiej strony, Khabib Nurmagomedov ma za sobą zwycięski pojedynek z Dustinem Poirierem na UFC 242, dzięki któremu powiększył swój rekord do 28-0. Rosjanin powiedział, że jego kolejnym rywalem powinien być Tony Ferguson, chociaż wciąż ma nadzieję, że uda mu się stoczyć walkę z Georgesem St-Pierre. Gdyby [...]

[...] i sprawdzić samemu na sobie. Moge jeszcze napisać z własnego doświadczenia że siłownie po zapaleniu MJ można przeprowadzić na wysokich obrotach ale nie ma co liczyć na rekordowy dzień, wszystko robi się bardziej mechanicznie :) ale za to wyluzowanie się po treningu skutkuje naprawde mocnym gastro. Czytałem ponadto że ćwiczenie po [...]

ok. 04 ok. 04 ok. 04 ok. 04 Kategoria wagowa kolejnosc suma OTK OTK OTK OTK 48 kg rok Klub w punktów 29.02.2004 4.04.2004 11.09.2004 04.10.2004 lp ur. rankingu w rg Opole Warszawa Wroclaw Rybnik 1 Kubicka Kinga 84 UMKS Zak Kielce 86 28 22 36 2 Pulkosik Katarzyna 86 UKS Narew Lapy 86 14 36 36 3 Skula Katarzyna 82 AZS AWF Warszawa 78 22 28 28 4 [...]

Kobiety kat 48 kg: 1. Katarzyna PUŁKOŚNIK UKS Narew Łapy 2. Agnieszka ZABROCKA AZS AWF Wrocław 3. Sandra GRUSZCZYŃSKA WKS Gwardia Warszawa 3. Kinga KUBICKA AZS Kielce 5. Joanna MACIEJ AZS Opole 5. Katarzyna SKUŁA AZS AWF Warszawa 7. Agata KOZŁOWSKA UKS Bushi Rybnik 7. Katarzyna NOWAK KS Polonia Rybnik kat 52kg: 1. Barbara [...]

[...] powazniejszy temat - chetnie podejme polemike ... ... czy jestem wscibski ... hmmm ... drazni mnie poprostu jak ktos wciska kity - najpierw ten kuzyn - mistrz Polski ... rekord Polski w wyciskaniu lezac w kat. 110kg nalezy do Wieska Kruka i nie wynosi 280kg ! Wiec tu jest twoja pierwsza wpadka ... druga to te prohormony - nie chcesz napisac [...]

Mi się zawody bardzo podobały . Wzięło uział 77 uczestników. Został pobity rekord Polski w Młodzikach w kategorii 82,5kg. Oczywiście - narazie nieoficjalnie . Bardzo fajna inicjatywa organizatorów z nagrodami rzeczowymi. Na MP nie ma nagród, a na imprezie w Pizzeri są - brawo .

[...] ble ble w Afryce :) wspaniale jak dla mnie wystarczająco duży jestem Butler znalazł przeciwnika - od 1969 nikt mnie nie pokonał, więc dlaczego nagle on/miałby odebrać mi mój rekord - nie wiem, trenuje naprawdę ciężko - no to zobaczymy - jest masywny i zbudowany prawie jak ty - nie - co się stanie jak przegrasz? by stworzyć dramaturgię twórcy [...]

obejdzie sie bez waszych wskazowek lwp pisze na poczatku tematu ze chce poprawic czas na 1000m tylko zeby sprobowac pobic rekord szkoly. Biegam po kondycje. Dobra, przepraszam. Ponioslo mnie. I nie piszcie mi tych rad nie potrzebuje ich. Zegnam.

[...] ? A co z Peterem,Arreolą ?Nie Nagy betonowy,a Tomek waciany... Do tego walka z Chisorą...To nie Chisora taki odporny,a Kliczko waciany...Tylko d****e patrzą bezmyślnie w rekord. Kliczko ostatnio powalił pojedyńczym uderzeniem tylko...Sosnowskiego. Zarówno Petera jak i Arreoli nie potrafił mimo iż ładował im aż miło...Gdy ktoś wchodził do [...]

duzo... tylko czemu trzymano mu cos tam na klacie... jak sie cisnie na rekord to ja myslalem ze do konca klaty...