Szacuny
5
Napisanych postów
759
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13164
kipisz czy o droge pytasz?:( 30 min i 8km?? wychodzi ok 3.50 / km ;(
podaj link do tego planu z bieganie.pl
myslisz ze masz 15 lat, napiszesz wypier... itp i cos osiagniesz? tym postem pokazales mi ze jestes bajkopisarzem, dzieciakiem i zerem ;(
Nie mozna zwrocic ci uwagi? jestes zerem dzieciaku :)
Tak samo jak w temacie o zwisie na drazku, taki napinacz przez kabelki a nie wrzuci dilmiku ;< przykre postaram sie o zbanowanie twojego konta :) i zamkniecie tego durnego "dziennika" jak to mozna tak w ogole nazwac.
Pozdrawiam Gajeś
Szacuny
23
Napisanych postów
285
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4882
Dobra trochę skrytykowaliście chłopaka, może teraz przestanie bajki pisac i weźmie się za trening. Jeśli chcesz biegać na poważnie musisz robić cięższe treningi jeśli biegasz dla zabawy to biegaj sobie - też dobrze że przynajmniej sie ruszasz, ale wtedy chyba dziennik nie potrzebny :)
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
obejdzie sie bez waszych wskazowek
lwp pisze na poczatku tematu ze chce poprawic czas na 1000m tylko zeby sprobowac pobic rekord szkoly. Biegam po kondycje.
Dobra, przepraszam. Ponioslo mnie.
I nie piszcie mi tych rad nie potrzebuje ich. Zegnam.
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
Ze wzgledow technicznych mialem przerwe i nie moglem kontynuować dziennika przez ponad miesiac no ale coz lecim dalej.
(dodam ze przez ten caly czas biegalem)
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Z takim treningiem bys te 2:45 spokojnie zrobil.
pabel1
gajesII
Typer
N3sta
