rekord

No to byście nie nudziły sie to w ramach treningu wytrzymalosciowego bijecie swoj 15min rekord na wioślarzu lub orbiterku (to w drugiej kolejnosci) Podajcie odleglosc, iloc spalonych kalorii, srednie Watt`y jakie osiągnęłyście w ciagu 15min, ma byc jak najlepiej :-))

IMO idziesz wciaz z zapasu, mój rekord to tez pobiłam tylko dlatego ze po prostu sprawdziłam w koncu ile moge dzieki sposobowi treningowemu, wymuszajacemu na mnie testy maxa co tydzień, a nie dlatego ze nagle w 4 tygodnie moja siła w MC została tak wyćwiczona ze skoczyła ze 100kg na 130kg. Ten ciezar musi dojrzeć nei tylko w mięsniach ale tez w [...]

[...] razem 262,5 kg 311,92875 pkt III miejsce OLA MANOWSKA ( SZCZECIN ) P- 95 kg, WL- 65 kg, MC- 117,5 kg razem 277,5 kg 282,91125 pkt Wyniki uzyskane przez Olimpię Felińską są rekordami Powiatu Drawskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym KATEGORIA JUNIOR ( DO 23 LAT ): I miejsce DAMIAN MAŚLIŃSKI ( BYDGOSZCZ ) P - 240 kg (RPD), WL - 160 kg (RPD), MC - [...]

[...] czasem tez juz nie ma 20 tys, choc nie idzie mu za specjalnie ostatnimi czasy. No i oczywiscie Malone, Jordan i inni wciaz grajacy tez troche nastukali. BTW, wiecie jaki jest rekord polskiej ligi koszykowki w ilosci zdobytych punktow. Niespodzianka : 84 Koles nazywal sie Edward Jurkiewicz i przez pare ladnych sezonow byl krolem strzelcow.

[...] w rezerwach znajdował się zarówno Billy Melchionni, jak i przyszli trenerzy NBA Matt Guokas, Larry Costello i Cunningham. 76ers wygrali 45 z pierwszych 49 meczy i osiągnęli rekord wygranych gier w sezonie regularnym 68-13, wówczas najlepszy wynik w historii NBA (pobity przez Lakers 1971-72). Sixers pokonali Boston w ośmiu grach w walce o tytuł [...]

[...] (11,5). Knicks, stosując krótkie krycie i zespołową grę w ataku, wygrali 9 z 10 pierwszych spotkań i nigdy nie spuszczali z tonu. Ukończyli sezon z 60 wygranymi (w tym rekord 18 wygranych z rzędu) po raz pierwszy od początków ich gry w NBA. Knicks zostali przetestowani we wczesnej fazie play off przez Baltimore Bullets, gdzie grali m.in. [...]

[...] lidze w zbiórkach na mecz z wynikiem 46.4, o niemal pięć więcej niż przeciwnicy. Celtics byli niepokonani u siebie, ulegając jedynie w grudniu Portland, co dało im rekord ligi gier wygranych na własnym parkiecie 40-1, czyli 97,6% (wygrali też wszystkie 10 meczów playoff rozegranych u siebie). Boston gładko przeszli trzy rundy playoffs, [...]

Chicago Bulls 1995-96 72-10 (.878) Mając Supermana (Michael Jordan), Batmana (Scottie Pippen) i Rodmana (Dennis Rodman), Bulls pobili rekord liczby zwycięstw w sezonie zasadniczym... Wygrali 87 ze 100 meczy, włączając playoffs... Ron Harper, Luc Longley, Toni Kukoc i Steve Kerr uzupełniali zespół grający trójką zawodników w ataku... Rozpoczęli [...]

[...] zwycięski rzut. Trzeci z wynikiem 67,24 metra był Estończyk Gerd Kanter. W biegu na 3000 metrów z przeszkodami najlepszy był reprezentant gospodarzy, Mahiedine Mekhissi Benannad, który wyprzedził Kenijczyka Ezekiela Kemboia i zawodnika z Ugandy Benjamina Kiplagata. Parszczyński zajął ósme miejsce, ale z czasem 8:15.47 uzyskał swój rekord życiowy.

[...] i srebrny medal mistrzostw świata. Tęsknię za tym okresem. Może nie za miastem, ale za takimi emocjami. To było coś niezwykłego. Do ostatniej kolejki prowadziłem; poprawiłem rekord Polski i myślałem, że zwycięstwo mam w kieszeni, a w ostatniej próbie przerzucił mnie Niemiec Robert Harting. Buzowało we mnie, ale mimo wszystko bardzo dobrze [...]

[...] w środę Małachowski nie rzucał na treningach. Wcześniej Polak osiągał bardzo dobre odległości na mityngach, w maju w Halle zbliżył się do granicy marzeń - 70 metrów (pobił rekord Polski 68,94). Tylko dwóch dyskoboli w tym sezonie rzucało na świecie dalej - wielki rywal Niemiec Robert Harting i Litwin Wirgilius Alekna, którzy przekroczyli 70 m. [...]

[...] jak będzie srebro czy brąz też nie będę płakał, ale jestem zawodnikiem na takim poziomie, że powinienem walczyć wyłącznie o najwyższe cele - zaznaczył. Do niego należy rekord Polski - 69,83. Tak daleko rzucił w 2010 roku. Wówczas też zdobył w Barcelonie tytuł mistrza Europy, ale później rozpoczęły się problemy ze zdrowiem. Nie mógł dojść do [...]

Półmaraton można klepnąć bez większego przygotowania, ale 2,5 tygodnia to jednak mało . Mój biegowy rekord treningowy to 2 godziny 17 minut - i raczej nie planuję tego pobić . Ciężarek nie taki mały jak na powrót, staram się jakoś ogarnąć po przerwie, już nawet nie próbuję Ciebie gonić . TRENING: martwy ciąg 60kg x10, 80kg x10, 90kg x9 wyciskanie [...]

[...] 'Super Sub'....Dwa tygodnie później zapisał się w historii ponownie będąc zmiennikiem w meczu z Nottingam Forrest a strzelając w krótkimczasie 4 bramki w wygranym 8:1 meczu(rekord zwycięstwa na wyjeździe w Premiership). Taki wyczyn, strzelenie 4 bramek w 13 minut nie miał jeszcze miejsca w historii. Pomimo tak znakomitego rekordu i jego [...]

[...] świata. Grał na trzech mundialach. W reprezentacji strzelił 45 goli. Urodził się 8 kwietnia 1950 r. Prawoskrzydłowy, pomocnik. W reprezentacji Polski rozegrał 104 spotkania (rekord kraju), strzelił 45 goli. Kazimierz Górski zabrał go na igrzyska do Monachium w 1972 r., gdy Polska sięgała po złoto. Lato był tam jednak rezerwowym i potem mimo że [...]

[...] interwały planuję jedynie, sprinty z marszami. W tym czasie też może wpaść kilka prób z zarzutami z konkursu. Mimo powolnego progresu sam progres jest, biję jakiś swój rekord z treningu na trening, biegowy mam na myśli. Dziś np 5km poszło w 29min 40sek, 3km w 17min 39sek. Prawie co trening pucharki w endomendzie dostaję ;) Zmieniony przez - [...]

no i dobrze... taki wk*** to dobra rzecz. Ja raz przez RafalRRR i MaGor pobilem swoj rekord na 10km. Ja ciebie czytam.... tyle, że powątpiewam. Taki "niewierny Tomasz" ze mnie :-).

[...] być treningowo w parku, w którym z reguły biegami. W trakcie biegu jednak zaświtał mi pomysł, żeby spróbować życiówki na 10km, złamać granicę godziny w końcu. Poprzedni rekord to 1 godz i 8 sekund podczas biegu na 22km. Nie spiąłem się na złamanie godziny wówczas po to tylko, żeby dotrwać do końca tych 22km. A więc zacząłem spokojnie i [...]

Dobrze, że nie ma dużych spadków siły. Będzie dobrze i rekord jest Twój

Gratki nowego rekordu 225x2 to już jest bdb. Rekord Polski jest Twój. Marcin regenerował się po treningu Pozdrawiam.