rekord

dzis 11x nachwytem to moj rekord. mam pytanie czy wziaść kreatynke i bcca na wzrost sily bo wlasnie mam trening silowy wg pottera. bede go jescze stosowal przez jakis miesiac. Ma ktos jakis trening na basen 50m

Sarpent, piszesz, ze 2 tygodnie temu zrobiłeś 2:38 na 1000m. Następnie napisałeś, ze po drodze na 1500m masz czas 2:50 . Możesz mi wytłumaczyć jak to możliwe?? skoro rekord świata na 400m jest około 43sekund , a Ty robisz 500m w 12 sekund . i to bez dużego wysiłku . Jeśli to prawda to zmień dyscyplinę na sprinty Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu [...]

[...] trzyma diety tylko je to co mama zrobi itd czasem jakis hamburger pizza no i to ze ma praktyki w masarni tam idzie dobrze pojesc same miecho ma 37-38 w lapie 130 na klate rekord wazy 80 kg wzrost ok 170-175cm za***ista rzezba kaloryfer na brzuchu a jak sie napnie to wyglada jak kulturysta (tylko ze taki oswiecimski nie no mase ma) WNIOSEK: [...]

[...] kibice FC Koeln. Na pierwszym treningu wracającego z Bayernu Monachium napastnika witało 21 tysięcy kibiców - jak podaje "Super Express", jest to absolutny rekord Bundesligi. Fani, którzy pojawili się na treningu FC Koeln zgotowali Podolskiemu prawdziwą owację. Każdy kontkat z piłką Lukasa spotykał się głośną reakcją kibiców. [...]

Dawid Grzegorczuk 217,5 kg w kategorii wagowej 105 kg i oczywiście rekord Świata w juniorach do lat 18. Gratulacje.

Dawid Grzegorczuk 217,5 kg w kategorii wagowej 105 kg i oczywiście rekord Świata w juniorach do lat 18. Gratulacje. Bardzo ładny wynik ,zobaczymy jakie będą w seniorach tej kategorii ?

BRAWO Dawid Grzegorczuk !!!! - Największy wynik wśród juniorów do 18 lat - 217,5kg - Największy wynik wg punktów Wilks'a - Nowy Rekord Świata w kat. wagowej do 105kg junior do 18 Czekamy na dalsze dobre wieści.

Fin Timo Hokkanen 245 kg rekord Europy w kategorii 120kg https://www.youtube.com/watch?v=kssCeJpqCUw

niestety soltys88 myślę (nie wiem dokladnie kiedy) że podczas mojego pierwszego treningu martwego ciągu (bez pasa, od razu na rekord - 115kg wtedy) no i brzucha tez nie ćwiczyłem i stąd sie to wzięło. PANOWIE - ćwiczcie brzuch i używajcie pasa! nawet do wyciskania na klatke! a białko z odzywki było dodatkowo tylko bo jako tako po pierwszym roku [...]

Tak na tej zasadzie :)Strasznie mnie piekly dzis barki cwicze jeszcze na AAKG wiec tez swoje robi ale na zolnierskie nawet nie jest zle 56kg w 8pow po takiej przerwie P.S rekord 80kg w 5pow :) ale kiedy to bylo

No moj profil szczegolnie duzo mowi ... ta cyferka i dwie gwiazdki oznaczaja, ze boj byl spalony stosunkiem glosow 2:1 ... takze jak na dzisiaj moj rekord w trojboju to ... rekordowa liczba spalonych bojow ...

W czasie ok 2h no to może celniesz w rekord świata 2:03 no no wysoko poprzeczke stawiasz

[...] 2 lekki 3 8 49 4 1 ciężki 3 7 65 2 lekki 3 7 52 5 1 ciężki 2 6 70 2 lekki 3 6 56 6 1 ciężki 3 5 75 2 lekki 3 5 60 7 1 ciężki 2 4 79 2 lekki 2 4 64 8 1 ciężki 2 3 84 2 lekki 2 3 67 9 1 ciężki 1 2 89 2 lekki 1 2 71 10 1 rekord 1 1 84 1 1 89 1 1 94 jesli moja odpowiedz ci pomogła to licze na SOGA:D ..Ludzie cwiczcie trzeba bys wielkim

Senegroth ten konkurs oczywiście dodatkowo oprócz wyciskania na rekord?

[...] duzym przeciazeniem, wysilkiem, jedni sa na to bardzie poddatni, drudzy mniej. Ja osobiscie tez raz mialem taka juz bardzo ostra sytuacje bo biegu na 1200 (tez mialem rekord na zawodach, dalem z siebie ze 200%) i jak dobieglem do mety to juz chcialem w krzaki leciec ;p Slynne sa tez opowiescie Arnolda jak to cwiczyl z wiadrem pod reka, [...]

Ja trochę czułem! Będę musiał spróbować pokonać nowy rekord a nie tylko jego 75%. (I tak to jest poza konkursem)

Hehehe! Mina Koscheck'a pod koniec tych dwóch walk - bezcenne P.S. Cody chyba pobił rekord najszybszego poddania w UFC, nie? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2010-10-21 12:37:12

Ten McKenzie to mistrz gilotyny Rekord 11-0. Pierwsza walka przez TKO, druga trójkąt a reszta same gilotynki - no na kata się nadaje

cody chyba pobił jakiś rekord tym poddaniem...

[...] Chocby z tym lykaniem podswiadomosc dziala tak ze wszystko ladnie idzie ja np. zauwazylem na sobie ze mi psychika sie blokuje jesli chodzi o wyciskanie na lawce (o rekord chodzi) a dokladnie o przechodzenia na wieksze ciezary ja mam tak ze dla przykladu ze 92,5 kg na 97,5 kg sila idzie mi normalnie a pozniej gdy sie ma wejsc na nowa [...]