rekord

[...] i czego tam jeszcze chcecie nie pozwoliłby im na taki trening. http://www.usawa.com/USAWA%20Uploads/2010/06/BobPeoplesDL.jpg Bob Peoples, ćwiczył martwy ciąg 4-5 razy w tyg, rekord 725 ¾ funtów przy wadze 181 (328kg w kat 82kg), w latach gdzie tylko metanabol był dostępny dla szerokich mas :) P.S. Nachwytem i z kocim grzbietem. Biedny, gdyby [...]

gratulacje. Ale widać nogi ma nieźle skokszone mimo braku łapy. Fajnie ,że spełnia swoje marzenia chociaż wiadomo ,że na wyższym poziomie jest bez szans:) to rekord 9-0 bez ręki imponuje

[...] tric poszło luzem wyciskanie hantla za głową 2 rękami zacząłem od hantla 25 kg x 20 pwt i resztę zrobiłem odpowiednio 12 pwt 31 kg i 8 pwt hantlem 39 kg ( blisko życiówki rekord to 8 pwt 41 kg hantlem) ostatnie to wyciskanie w dół na maszynie (takie pompki na poręczach tylko maszyną) zaczołem od 30 kg do 60 kg 3 serie z czego ostatnia była [...]

[...] zatrzymać, bo przeziębienie pewne. Oddychać spokojnie, ale nie ustami tylko wdech nosem, a wydech ustami. Wiem, że to czasem ciężko, szczególnie jak się chce pobic własny rekord, ale warto się nauczyć, bo w ten sposób ogrzewamy powietrze i nie wdychamy takiego zimnego. Jak byłem młodszy, jeździłem na obozy kadry makroregionu do Zakopca - tam [...]

to była "metafora", takie trudne słowo, mogłeś w sumie niezrozumieć... może w taki razie powiesz jak tam rekord na tricepsa wyglada

Szczyt mi dobrze znany:) 1600m to jeszcze do przezycia ale i tak juz sporo, moj rekord to prawie 2500m w jedna strone plus 80m sciany w pionie i to dla jest mnie ekstrymalny wysilek:) Dobra, bo zasmiecamy juz troche temat autorowi:)

Uważaj. Sześciokrotna mistrzyni Polski, dzierży rekord klubu w kategorii pań w szybkości nokautu (28 sekunda, prawy prosty...) Gizmo

[...] za 3 pkt. i to zadecydowało, Ma tylko 150 cm wzrostu, a startuje na MP w semi w kategorii do 165 cm i z tego względu zadanie ma dość utrudnione czasem. Mimo to, sześć złotych medali MP w karierze - wszystkie w walkach - to klubowy rekord... A MŚ są faktycznie tylko dla czarnych pasów. Gizmo Zmieniony przez - GizmoTKD w dniu 2005-07-24 13:30:52

To wrzuć chociaż info jaka mniej więcej jest waga i jaki masz rekord w wycisku to chociaż coś będzie wiadomo

http://www.boxrec.com/list_bouts.php?human_id=014536&cat=boxer nie zly rekord w boksie ma

[...] przejmuje tylko za trzy tygodnie w samolot i na galę do Kazachstanu. A tydzień później do Korei. To się nazywa jeździć po świecie i promować MMA. Swoją drogą ciekawe jaki rekord uda mu się wykręcić. Obecnie jest 11-13 w MMA i 11-15 w kickboxingu. Ponieważ Sapp w obu dyscyplinach przewraca się równie szybko można przyjąć że jest to 22-28. Może [...]

Skoro masz tak mały rekord, to znaczy, że masz zacząć od tak małego ciężaru. Kiedyś zrozumiesz, o co w tym chodzi. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-10-09 18:47:16

musze tez stestowac. do activlaba nic nie mam. Obecnie mam ich 6 produktow w domu. cala seria xtra jest na stale w suplementacji. ale ostatnio o czym tez pisalem to nitro caps. jedne capsy sa w polowie puste. Ostatni rekord to 300mg zawartosci a powinno byc 800 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-08-16 08:34:19

[...] są jednak o wiele większe, ponieważ jest byłym mistrzem wagi półciężkiej Strikeforce i mistrzem wagi średniej i półciężkiej DREAM. Z kolei w UFC stoczył 12 walk uzyskując rekord (9-3). W rozmowie z Bloody Elbow, Mousasi ujawnił, że po tym jak wypełni kontrakt z Bellatorem, będzie chciał zakończyć karierę. Są to jeszcze dosyć odległe plany, [...]

[...] dyskiem otworzy zawody - rozpocznie się o godz. 17:30. Z światową czołówką zmierzyć będzie się mógł Lisek (OSOT Szczecin). Na początku czerwca 22-letni zawodnik poprawił rekord życiowy na 5,82 i - jak twierdzą eksperci - stać go na jeszcze więcej. W czwartek w konkursie tyczkarzy wystąpią wszyscy najlepsi ostatnich lat. Na listach startowych [...]

chodziło o to że Laszlo jest bezkonkurencyjny, a konkurencja w innych kategoriach napewno będzie i to ostra, sam Laszlo przyjezdża z bardzo dobrymi zawodnikami którzy startóją w różnych kategoriach więc ktoś kto zrobi rekord napewno będzie zadowolony i do końca życia to zapamieta

[...] nie uznaje to juzpewne skracanie ruchu pytam natomiast o sytuację kiedy jestem zmuszony robic ten przysiad do 90 stopni , chodzi mi o to jak on działa jak jest skutecznosc takiego siadu, bo przysiady robie pełniutkie aż dupka do podłogi dotyka i dynamicznie jak cieżarowcy mój rekord to 250 na 3 bez kostiumu i bandaży bo tylko takie uznaje

ahahaha taki rekord, więc pewnie siadasz nie od dziś i zadajesz pytanie o skuteczność.

[...] ma trwać 8 tygodni, to zaczynam w pierwszym tygodniu od małego ciężaru, a przez kolejne tygodnie dokładam ciężaru tak, by skończyć przynajmniej na ciężarze jakim jest nasz rekord. Czy może zacząć od jakiegoś większego ciężaru, na którym będę w stanie wykonać daną ilość powtórzeń, a dokładać nie co tydzień, a wtedy, gdy czuję, że dołożyć trzeba [...]

[...] o 50%) - swietna regeneracja (pomimo ciezkiego treningu, nastepnego dnia czuc naplyw sil i checi na dodatkowy trening) - udalo mi sie pobic niepobity od kwietnia 2006 rekord w Tabacie(interwal wytrzymalosci tlenowo-beztlenowej, trenowany regularnie 1x1-2 tyg) o ok 17% (mysle ze byloby wiecej). To by bylo na tyle. Wspomne tylko iz w trakcie [...]