red

Rzezbe ? Ty rzezbe ? MASA CHLOPIE MASAAA !!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Red Baron Hotel - kolejny partner Naszych zawodów - zapraszamy do kontaktu i zapoznania się z ofertą przygotowaną dla uczestników II Pucharu Świdnickiego Dzika! +48 74 856 48 00 /SFD/2018/9/20/6aba80ab4aaf472582c0bd8cdacf709b.jpg

Ze strony organizatora. Kolejna edycja zawodów za nami! Dziękujemy wszystkim zawodnikom za udział w zawodach, byliście super! Pokazaliście siłę, oraz duszę sportowców. Gratulujemy jeszcze raz wszystkim zwycięzcom oraz osobom, organizacjom, firmom bez których tych zawodów by nie było! Bałys Krzysztof, Tomasz Mojsa JAKO Polska, Akrobatyka Sportowa [...]

http://www.sfd.pl/VI_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_IV_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t978663.html# temat do zadawania pytań: http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_VI_i_MISS_SFD_IV__TUTAJ!!-t978662.html?master=1

Hmmmmmmmmm Przestan sie dolowac. Wloz troche pracy w to co robisz. Odwiedz na poczatek - Trening i koniecznie - Odzywianie !!! Poczytaj tam te posty, szczegolnie te podwieszone. Przeznacz na to np. wolny weekend, postaraj sie zrozumiec slowo w slowo co tam jest napisane. Musisz zaczac jesc, no i cwiczyc z odpowiednim treningiem. No i nie gadaj, [...]

Marcin sluchaj Vana Dobrze mowi. Zreszta to jest byly mistrz Polski (kulturystyka kategoria open), ale skromnosc mu nie pozwala sie przyznac. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No ,a nie mowilem,ze jest skromny ? Wiadomo On teraz wkreca... Ale i tak wiemy,ze marihuana ma dzialanie anaboliczne. Korzysta z jej pomocy gdy buduje mase... Salv ten txt z masowaniem to w podpisie masz ? Ale beka hehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] kolega mial takie rekawice, jeszcze jak razem trenowalismy w poprzedniej szkole http://www.km-onlineshop.de/protektoren/88/venum-elite-sparring-krav-maga/-mma-gloves-black/red/grey?c=6 mozesz w nich chwytac, a miekka czesc jest dosc spora, wiec i trudniej o rozciecia jak np. w tych [...]

[...] kolega mial takie rekawice, jeszcze jak razem trenowalismy w poprzedniej szkole http://www.km-onlineshop.de/protektoren/88/venum-elite-sparring-krav-maga/-mma-gloves-black/red/grey?c=6 mozesz w nich chwytac, a miekka czesc jest dosc spora, wiec i trudniej o rozciecia jak np. w tych [...]

No to jesz 1/4 tego co ja, a ja ważę 86 kg. Kiedyś też twierdziłem, że "jem dużo" i ważyłem 60 kg przy 185 cm wzrostu %-). A6W pomoże, ale jedynie pogłębić problemy z kręgosłupem. Musisz zrozumieć, ze dobra sylwetka to dieta+trening+regeneracja. Jeżeli jednego elementu zabraknie, to efekty będą znikome lub żadne. A tak zwana "rzeźba", to [...]

Witam. Postanowiłem zrobić swój pierwszy zrzut. Kalkulator na potreningu wyliczył mi: 3211 kcal B: 252 g, T: 174 g, W: 158 g, Osobiście wydaje mi sie, ze to troche za dużo kcal pokazał kalkulator. Wyliczenia ze wzorów z forum pokazały mi: B: 98 g T:165 g W:150 g W sumie 2716,5 kcal Co sądzicie o zapotrzebowaniu oraz o przykładowej dziennej [...]

Ostatnie zdjecie najlepsze Pozdro -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Niezla imprezka. Widac, ze sie udala -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

halkonhalo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

5.00 rano. Po bibe jem. O co chodzi w tym poscie. A tak... no zgadazm sie. Abomabemt mniejszy ajhak tak ! jestem za,chociarz abo mam w OO( dupka ) bo jestem modem,ale kiedys nim nie bylem i dlatego jednak nie powinno go byc... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

O kurde co ja dzis nad ranem pisalem buehehhehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

red bull a isostar to dwie rozne rzeczy co to jest 'power'?

Powerade to same węgle, warte około 36gr, jak przeliczałem sobie dziś A sprzedają to w sklepie po 3zł, banda*****a! Red Bull ma przynajmniej taurynę i kofeinę, na pewno kopie, ale też za taką kasę to ja wolę sobie w kark dobrze przyp... Efekt taki sam

ma kofeinke (0,3%). JEzeli to to samo co reszta to bardziej oplacalne kupic pare zgrzewek tego poniewaz jakos 3zl 1 pucha mnie wyszla. a red bull z 6zl kosztuje. ak pozatym pil ktos z was kiedys Dark doga? Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-05-07 11:58:50

Sam teraz wskakuje na robienie suchej masy i będę robił Aeroby po każdym treningu. Z tym, że Aeroby będą polegać na metodzie bieżnia max do góry , Tętno 130 do 135 a MAX 140 HR i tak 20-25 minut. Jeśli będę ćwiczył 3 dni pod rząd, to 3 dnia prócz: BCAA - Przed i Po treningu Dorzucę na Treningu RED FASTER - będę popijał, żeby dodać Szybkiej Energii [...]