przyrosty

Bedzie dieta to i przyrosty beda

Wykonuj trenig plecow raz ale poządnie, a nie rozkladasz to na kilka dni. W miesiąc raczej na wielkie przyrosty liczyc nie mozna. Pozdr

[...] problemy ,żeby coś poszło na suchara a apetyt w miarę jedzenia roście. Ja wziołem po 2 latach cwiczeń mete i teraz też dosyć żałuję bo jeszcze bym parę ładnych kilo na suchara pociągnoł a teraz co pozostaje...... jedynie płakać Na poczatku masz bardzo ładne przyrosty nawet przy h*jowym treningu i odzywianiu. Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

Imo jesli masz przyrosty na progresji to nie ma sensu, ale jesli wszystko ci stoi to sprobuj.

przez miecha osiagnol niezle przyrosty i pcha sie na koksy, hmm... skoro jego kolesie biara to niech sie ich poradzi?! "Walcz by wygrywac"

Mógłbyś napisać jakie miałeś przyrosty po tych cyklach?

ENDYKROLOG SIE CHYBA ZNA NA TYM NAJLEPIEJ JAK JE PROBOWALEM MOWIC CO JEST DOBRE NA PRZYROSTY TO POWIEDZIALA KOGO CHCE UCZYĆ JAK JA MAM 25 LAT DOŚWIADCZENIA W HORMONACH }:-( ZACZNE TEN CYKL W KWIETNIU

i jeszcze zyjesz? :) A powaznie, to tez bym cos o tym chcial uslyszec. Podobno w stanach sa dozwolone? U mnie klient dostal odzywke bialkowa z prohormonami z USA, - jego przyrosty byly dla mnie SZOKIEM :(( SSeba

[...] twojego pożywienia ( około 2g białka na kilo wagi dziennie pożywienie + odżywka, z czego powinieneś większość dostarczać z pożywienia ). Białko jest podstawowym budulcem mięśni jednak nie można powiedzieć, że np po zjedzeniu 10kg białka będziesz miał takie i takie przyrosty, działanie białka nie jest mierzalne. Doradca w dziale suplementacja

Z przedstawionych przez Ciebie srodkow znam tylko M1T, Trena - przypuszczam ze jakis proch trenu/lub poprostu mowisz o trenie. Co do T3 - jesli jestes w stanie przyswajac niesamowite ilosci kcal w ciagu doby to moze byc, inaczej mozesz zminimalizowac tym przyrosty, ale wszytsko zalezy od dawek IMO.

[...] tu masz wszystko rozpisane. Do tego oczywiście możesz dodać "jakieś tam hantelki" korzystając wyłącznie z treningu domatora nie ma co liczyć na spektakularne przyrosty. Na pewno znacznie wzmocisz mięśnie i na początku przybędzie Ci trochę masy. Trzymaj dietę stosowną do swojego zapotrzebowania. O tym poczytaj w postach [...]

bo podczas cyklu jakieś 3 miechy temu na kicka dałem mete naposim terapia\ranbaxy o której spotyka się wiele opinii że jest w niej metyl , co prawda odnotowałem bardzo szybko solidne przyrosty , większe niż podczas polskiego metanabolu w tej same dawce ale agresor mi się nie podwyższył

No sory ale 'jakies zlamanie' to i na sucho ci spadnie.... logiczne. A i widze ze przeceniasz wartosc odzywek, to nie sa sterydy, przyrosty na nich niebeda jakies ekstremalne, to takie dodatki do diety i ciezkich treningow, cos tam pomoga ale cudow sie nie ma co spodziewac

chyba jestem jedynym który odpowiedzial na twuj post więc i ja i zycze szczęsliwego nowego roku zby tym roku mial jak największe przyrosty masy i oczywiscie zdrowia

[...] zupke zjedza moze nawet dokladke sobie wezma i jakas kolacyjke i jest mowa wtedy o obfitym jedzeniu? NIE!! Jedz 5-6 razy dziennie pozywne posilki + cwicz dobrze ulozonym treningiem + zapomniania przez doslownie wszystkich poczatkujacych regeneracja i napewno bedziesz mial przyrosty :) Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-09-09 20:35:00

daa + tribulus głównie. nic nie warty suplement. nie da Ci żadnych korzyści, kompletnie. przyrosty zanotujesz identyczne z tym suplementem, jak i bez niego :-)

w Twoim przypadku ciężko o jakieś znaczące przyrosty,ponieważ dużo masz wysiłków aerobowych i na dodatek o charakterze szarpanym (interwałowym) powinieneś się zdecydować masa czy odtłuszczenie sylwetki obydwie rzeczy jest dość ciężko pogodzić ponieważ decydującą rolę mają spożywane kalorie xl

jeszcze niewiem jakiej firmy chodzi mi o to po którym są więkrze i stabilniejsze przyrosty??

[...] Mozesz ewentualnie zastosowac wstepne zmeczenie miesni ud i konczyc trening przysiadami (z mniejszym obciazeniem). Co do miesni plecow, moze lepiej odpuscic MC i zastapic je podciaganiem na drazku? spruboj pokombinowac. Swego czasu, zanim zaczelem trenowac trojboj nieprzepadalem za przysiadami i osiagalem przyrosty cm bez robienia przysiadow.

napewno co nieco siły i przy dobrym odzywaniu troche miecha ale niech nieliczy na niewiadomo jakie przyrosty, a odblok moze być