przyrosty

no to właśnie sie nie rozumiemy Mi po prostu chodziło o to że gainer nie da ci dodatkowego kopa, wieksze przyrosty niż sama dieta, to jest gorszej jakości jedzenie i z tym sie zgadzamy, po prostu sie nie zrozumielismy 2 lata, to do krety polece ci jeszcze beta-alanine, powiem szczerze, że sam jej nie brałem, ale badania i doświadczenia innych z [...]

na początku nie masz po co brać kretki bo będziesz rósł bez niej. Potem już jest trudniej, przyrosty mniejsze i wolniej rośniesz to możesz wziąść kreatyne. Na chłopski rozum

mialem nadzieje ze napiszesz mega wielkie przyrosty(zarcik) ale ze chociaz jakosc miesnia sie poprawi albo cos w tym stylu:) ale z drugiej strony samopoczucie i regeneracja sa bardzo wazne:) a ze ciezko mi o nie zadbac w nalezytym stopniu to pewnie to bedzie pomocne:) Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-09-20 18:03:30

[...] czy to kreatyna czy to inny srodek a nie chce miec duzych napecznialych sutkow . A igly sie nie boje tylko ze nie mial by mnie kluc tak czy siak a co do 3 sprawy to nie mam kasy zeby inny towar zakupic mam tylko na stanie H -drol i Winko w tabsach dlatego pytam jak by najrozsadzniej rozlozyc te 2 srodki bo tak czy siak jakies przyrosty bede mial

[...] świństwo jakie może być , podejdziesz wodą wodą pujdzie ci troche siły i będzie git,ale jak koks przestanie działać to będziesz jak jedno wielkie warzywo!! pytasz o przyrosty? a spytaj się o skutki uboczne i o efekty po zakończeniu kuracji bo to są bardziej istotne sprawy,jesteś młody i duzo przed tobą zostań pzy kreamasie i odrzywce [...]

To nie objawy a raczej ich brak (małe przyrosty):) szaba

ale tu chodzi o to ze w splicie (np tym Twoim) poruszasz każdą partię raz w tygodniu - a żeby wyciągnąc z tego max, na prawdę trzeba miec doświadczenie... FBW ćwiczysz każdą partię 3x tygodniowo, co daje przyrosty masowe jak i siłowe... :]

[...] suplement dla naiwnych lub po prostu dla "dzieci" nie mających pojęcia od dżywkach i ich jakości. Megabol kusi niskimi cenami i porywającymi reklamami obiecującymi niesamowite przyrosty już po 2 tyg stosowania(patrz.DM)także wasz wybór , wasza kasa ...ale ja odradzam ta firmę. "Silny charakter i spokój to podstawa sukcesu"

[...] sens kupować osobne BCAA skoro w Białku jest go trochę oraz będę brać to całe Amino 6800. Tak Jestem Po Kreatynowym jednak do Boosterów nie mam zaufania ze względu na małe przyrosty siły/masy ( na nitro + 22 kilo na klatę po tygodniu po odstawieniu preparatu spadło do + - tego co było. Może polecicie jakieś mocniejsze boostery od Nitro II.. [...]

Mój dobry kumpel wlasnie ma cykl z tej metki, mowi ze przyrosty tego samego rzędu co naposim więc jezeli nie traficie na zadnego fake'a to nie powinniście sie zawieśc. Podobno na poczatku tabletki mialy 7mg teraz stawiam ze jest tak jak na opakowaniu - 5mg.

Nie stawiam na przyrosty po HMB bo dietkę mam ułożoną i mam nadzieje ze dzięki niej troche mięsa przybędzie. Dając HMB miałem na celu poprawienie trochę gęstości mięśnia i strukturze(coś takiego pisali zawodowcy w swoich wypowiedziach, które czytałem). Wiem także że trzeba HMB stosować dosyć długo i regularnie. Jaki to będzie miało sens zobaczymy. [...]

[...] radzic cojest nie tak i co robic aby sie wszystko zmienilo. ja tez za duzego stazu nie mam jakies 12 miesiecy z czego 8 tak na serio ale po 4pierwszych miesiacach przyrosty byly najwieksze nawet bez ukladania diety. zaluje natomiastze za szybko zaczalem brac suple. Na kre alkalyn sie troche dales nabrac ja tak samo. Zwykle mono jest [...]

[...] to własnie bardziej podyktowane brakiem motywacji i bardzo słabą wiedząniż działaniem danego preparatu(mono). Mnie osobiście dwa ckyle na monohydracie bardzo zadowoliły, przyrosty kiilku kg na masie i blisko 20 kg na sile. Obecnie testuje jabłko i tez jestem zadowolony. W połowie cyklu przyszło mi juz na klatke ponad 15 kg. Myśle że jeśli [...]

hmm waga około 8kg a przyrosty rzędu 7-8% siła miedzy 20-25%

[...] procentu osób na które dane "coś" działa z pośród grupy porównaczej. Więc jeżeli ze stu osób które brały suplementy danej firmy 80 jest zadowolonych i miało przyrosty a 20 mowi ze to kompletna kicha to znaczy ze jednak suplement działa na większość osób. No cóż - akurat Ty jesteś w tych 20. :) Szanuje twoje zdanie. Do tego [...]

Co do efektów, to na początku z własnego doświadczenia wiem, że są w miarę szybkie przyrosty, jednak to nie zmienia faktu, że jak chcesz jakoś wyglądać to będzie Cię to kosztować 2-3 lata czasu treningów i diety. Jeżeli to lubisz robić, to na pewno odniesiesz sukces. Pozdrawiam.

Z tym znaczkiem ciekawa sprawa moj koleżka wali omke 500mg solo tez 3 tydzien i wynik był 11 ja mam >16 moze to oznacza ujemny poziom testa. Oczekiwalem że po 3 tygodniach przyrosty będą bardziej solidniejsze ale jak niby test fejk to dlaczego siła na + ? z deki ? Waga skacze też niby ale nastawiłem sie na nieco szybsze efekty :)

jeżeli chcesz coś z dwóch środków które podałeś to h-drol daje dobre przyrosty siły i nie zrobi ci takiego kuku jak może zrobić m-drol (pod warunkiem , ze jest oryginalny)....

a Ty jakoś niedawno nie układałeś push/pull? wątpie by skończyły Ci się już przyrosty na nim...

Strasznie jestem ciekaw dlaczego ACT jest gorsze od FBW, skoro ACT to rodzaj FBW%-) Sam właśnie tą metodą rozpocząłem przygodę z siłownią, i przyrosty masowe były zadowalające. Moim zdaniem to niedoceniana metoda i zbyt odrzucana.