przyrosty

No dzięki. Wracam powoli do formy. Koniec z basenem,trening boksu tylko raz w tygodniu,więc mam nadzieję,że przyrosty będą.MUSZĄ BYĆ !!!

największe przyrosty miałem po treningu ... w czasie 1 rok i 2 miesiące ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!

[...] Mięśnie brzucha mam bardzo słabe, ale odczuwalnych mikrouszkodzeń brak. Po DOMSach na poziomie 1/10 myślę, że na start 3 ćwiczenia wielostawowe dadzą mi zadowalające przyrosty. Po osobistych odczuciach ciała, nie wiem, czy wszystkie partie mięśni dostaną właściwy bodziec do wzrostu. 2000 kcal B:106g Zmieniony przez - Hernal w dniu [...]

Dla mnie kozak. Masuj sie dalej. Zacznij brac krete, po takiej przerwie powinienes miec duze przyrosty.

jakich wyników się mogę spodziewać po cyklu co teraz mam. wróżka.pl a przyrosty ja miałem wprost proporcjonalne do diety.

jest to mozliwe, szczegolnie na poczatku przyrosty sa rewelacyjne, ale 13kg suchego miesnia... mysle ze 13kg masy:)wsyztslo zalezy od planu dietetycznego, podatnosci na stres i mozliwosci regeneracyjne organizmu:)

[...] na lepszy wyglad klaty, a tu nie dosc,ze z tym cienko, to jeszcze czuje jak zaniedbuja sie inne czesci-plecy, gora klaty. szczerze mam juz dosc tego sportu.inni bez tych cudow diet, odzywek, specjalnych treningow wygladaja o niebo lepiej, a ja tylko tyję, a przyrosty minimalne:/ Zmieniony przez - parakultur w dniu 2006-12-23 17:22:42

[...] To sport dla wytrwalych, i tylko takich. Jak bys byl nastawiony na trening dla zdrowia na cale zycie to bys nie narzekal. A zmniejszony stres moze by Ci dal wieksze przyrosty. Takiego podejscia Ci zycze! Zycze tez udanej regeneracji swiatecznej i powrotu w 2007. PS: Mozesz sie tez posmiac z efektow moich wieloletnich zmagan: [...]

[...] poprawną technikę też bardzo dobrze czuć barki. Testowałem metode robienia 15 i więcej powtórzeń na barki i efekty w masie był gorsze niz w zakresie 10-6. Moim zdaniem przyrosty to głównie kwestia diety, a trening to tylko bodziec. Najlepiej jest co cykl treningowy zmieniać ćwiczenia i zakres powtórzeń unikającw ten sposób stagnacji. Pozdro.

Mając 18 lat zrobisz duży progres jak będziesz miał dietę. Hormony Ci nie pomogą jak masz słabą dietę, bo po cyklu woda zejdzie a tłuszcz zostanie i powiesz że złapałeś trochę masy... Według mnie się nie opłaca.... lepiej wolniej a trwalsze przyrosty. Na koks jeszcze przyjdzie czas...

no niezle idzie, powiedz jakie najwiekszze przyrosty zrobiles na cyklu??

A ja mysle ze jest to do zrobienia.. wiem to po sobie. Cwiczylem z kumplami, oni na SSA, a ja na suplach i jedzonku, i chlopaki nie mogli mnie dogonic :D Owszem byly momenty ze szli jak kuna ale cykl sie konczyl i ich przyrosty razem z nim. Takze rosnij zdrowo i poprawiaj niedociagniecia.

Szukają złotej reguły na przyrosty buehehe XD

gienus12 nie chodzi mi o jak ty to napisałeś" reguły na przyrosty " bo takiego czegos niema ;] widziałem tylko mns71 w twojej chwili prawdy i stad te pytanie.

Dopoki beda przyrosty

poczekaj z tą kreatyną. pierwszy raz daje najlepsze efekty. A teraz na początku to i bez krety bedziesz miał super przyrosty. Pozniej jak bedzie słabo wchodzić to se zarzuć krete.

[...] większa zawartość błonnika w diecie powoduje spowalnianie makroskładników. Pociągnąłeś wagowo dlatego, że ograniczyłeś warzywa i mogłeś w to miejsce spożywać więcej ww, czego efektem jest dostarczenie większej ilości energii. Większe przyrosty mięsa, ale i więcej tłuszczu. Coś za coś Canecorso - do tego co napisał Hubert nie trzeba nic dodawać

Pociagnij propa 8 tygodni, 6 to troche malo i bedziesz mial niedosyt ;) Nolve miej pod reka ale na cyklu nie bierz bez potrzeby bo moze przystopowac przyrosty, no i estro jest przydatne podczas robienia masy. 300mg clomidu w jeden dzien nie szalej mozesz sobie zaladowac te pierwsze 3 dni po 100mg a reszte po 50. Jeszcze powiedz mi na co Ci fina [...]

tekst z allegro koles jakis koktail sprzedał (przepis) było cos takiego ".. po moim koktajlu beda przyrosty masy, siły i rzeźby .. " przyrost rzeźby

[...] często nazywana niesłusznie „droższym omnadrenem”. Każdy kto brał te dwa środki przyzna ze Sustanon wart jest swojej ceny, daje lepszej jakości przyrosty niż omnadren ze względu na mniejsze zatrzymanie wody (mniej się puchnie). Ma także mniejsze skutki uboczne! Działa skutecznie do 4 tygodni od wstrzyknięcia." [...]