Sam obecnie z tym tematem walczę i zrobiłem teraz tak że 3 x w tyg walki 2 x siłownia póki dieta była to przyrosty masowe też były dobiłem z 78 do 83 ale jak popuściłem z dietą to teraz mam 80 kg ale już z widocznym ABSem wiec coś tam mięcha doszło. Ale tak czy siak to naprawdę trzeba dużoo czasu w kuchni spędzić i pilnować tego bo to ciężki [...]
Jeśli masz szybką przemiane materii, to bez diety może być trudno. Radzę zainteresować siędietą, bo to połowa sukcesu. Szybsza regeneracja, większe przyrosty...
Jedno jest pewne - do wszelkich zapowiedzi produktów, które mają zrewolucjonizować rynek i pozwalać na mega przyrosty podchodzić trzeba z przymrużeniem oka. Za wiele już takich było "obiecanek", by wciąż jeszcze się tak emocjonować. Prawda jest taka, że na dzien dzisiejszy nie da się stworzyć środka który byłby nieszkodliwy dla zdrowia, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No jak kto jest z tym bieganiem u ekto? Poczytałem. Ponoć to, że aeroby (przede wszystkim bieg)przeszkadzają u ekto w robieniu masy to mit. Co prawda przyrosty będą lekko mniejsze, ale nie będą one przekraczać nawet 0,5kg. Chociaż w moim przypadku każda setka w górę się liczy. :-) Wystarczy dostarczyć odpowiednią ilość białka i w.w w posiłku po [...]
no powiem Ci ze bralem bionabol i jestem bardzo zadowolony. jak narazie nie odczuwam zadnych skutkow ubocznych poza agresorem. przyrosty zadowalajace ale glownie sila poszla i wytrzymalosc podczas treningu.przez caly cykl 100 tablet zjadlem 60 sylimarol i wydaje mi sie ze to starczt bo watraba mnie nic nie boli pozdro
Wlasnie tkai cykl bede zaczynal za kilka dni ... napewno pujdzie Ci po tym duzo sily i masa bedzie dobrej jakosci lecz nie zaduze bedziesz mial przyrosty Cykl 6 tygodniowy - strzaly propa i wina co 2 dzien - dawka wina 50 mg a propa 50/75
2-mce już suple, człowieku dopiero zaczynasz więc przyrosty będą bez żadnych supli, sięgniesz po nie wtedy jak wpadniesz w stagnacje... dobrze ze zapytał o suple a nie o koks
dopiero przebyłem 3 cykle sterydowe to nie jestem uzalezniony od koxu ..ale chce oszcedzic sobie zdrowia i wrucic do supli . Jestem dobrej myśli ze bedą po nich przyrosty
[...] samą metke 20mg ed ew zwiekszyc do 30 mg ed (skoro jesteś nowy to może napisze tak jeśli są to tabletki 5mg to bierzesz na poczatku codziennie 2razy po 2 tabletki w odstepach czasu 6 - 8h zawsze po posiłku jeśli po 2 tygodniach przyrosty będą słabe bierz 2razy dziennie po 3 tabsy) po wszystkim weź clomid i trzymaj diete to moja rada pozdro.
urosles 1cm przez 2 miechy (wzrost). przyrosty ok, na poczatku przygody z silka przy w miare dobrym odzywianiu zawsze szybko idzie . Moja rada: uloz diete, suple na razie zostaw, mniej wiecej to samo bys osiagnal przy dobrej diecie, i sie nie poddawaj , bo jak masz skonczyc cwiczyc za 3 miechy to po co wogole cwiczyc
To nie ma się co czepiać 3 cm w ramieniu to bardzo dobry wynika jak na 3,5 miesiąca treningu, niejeden by chciał mieć taki progres. A jak z dietą różnie to i przyrosty mogą być spowolnione, ale na ten okres, który ćwiczysz to efekt jest w porządku.
[...] puchnie jak po cyklu i tak większość spadnie do tego jeszcze dużo skutków ubocznych. Brałem kiedyś h-drol i byłem zadowolony może nie było jakiś mega efektów ale uzyskane przyrosty były solidną chudą tkanką mięśniową a nie nadmuchane chciałbym tylko zapytać czy po turinabolu mogę spodziewać się podobnych efektów bo z tego co wiem to h-drol to [...]
od pazdziernika biegalem srednio trzy razy w tygodniu po jakies 40-45. jednoczesnie trzymalem sie okolo 2g bialka na kg. nie powiem ze osiagnalem jakies wielkie przyrosty, ale zalezy mi na utrzymaniu wzglednie niskiej wagi.. Zmieniony przez - dzikikret w dniu 2005-04-07 15:40:24