przyrosty

Standard...potem się już nei rosnie.. i nei jest tak jak inni piszą , ze potem idzie dopiero czysta masa... potem są praktycznie zerowe przyrosty... wydaje mi się ze to przez insulinoodpornosc... dlatego ja zmieniłem technikę... daje na mase xxx tygodni... potem wskakuje na redukcje... xxx tygodni.. potem znowu wskakuje na mase itd... i tak mozna [...]

czego spodziewałes sie po zastasowaniu kreatyny? za przyrosty odpowiedzialne jest odpowiednie odzywianie przede wszystkim a nie suplamenty.. jak w ogole jest Twoj cel? nie zwiekszysz wymiarów bedac na redukcji, musisz sie zdecydowac albo masa albo redukcja,

tyle ze po paru latach, bedziesz mial przyrosty takie ze 1 cm w bicu na rok to swieto, na poczatku to idzie dobrze.

moze i tak ale bez przesady. Wiem ze kazdy ma inna genetyke i predyspozycje do tego sportu ale nie musisz mnie edukowac. Z czasem przyrosty sa coraz mniejsze to fakt. pozr. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-08-06 15:02:12

ale po takiej przerwie przyrosty mogą być szybkie, a i pompa bardziej zadowalająca

sluchaj apropo pytania 4 nie musisz mi odpowiadac ,zdaje sobie doskonale sprawe ze kazdy ma inne przyrosty jednemu przybeda 2cm a drugiemu 0,5 ,ale jestem ciekaw ile dal dany stack wam i mowisz ze porcje przed treningiem ale ile dokladnie ?? ile y brales i czy dobrze cie potrzepalo??

chodzi o to ze w pierwszym okresie cwiczen miesnie rosna szybko same bez zadnych poomocy dopiero kiedy trudno jest zyskac kolejne przyrosty dobrze wziasc kreatyne przerwe miedzy cyklami zaleca sie okolo 3 miechow wiec zapomnij o takim stosowaniu jak napisales jezeli chcesz efektow na lato to zacznij w marcu ,kwietniu brac kreatyne i sotsuj 5 gram [...]

co do diety to jezeli chcesz uzyskac przyrosty masy to proponuje 1,8-2 gramy bialka na kazdy kg masy ciala 5-6 gram ww na kg oraz 1-1,5 g tluszczow tez mialem mature i duzo nauki i regularnie trenowalem- chodzi tylko aby wszystko rozplanowac z glowa i byc systematycznym w nauce

przyrosty moga stanąć zupełnie

[...] mnie gino czesto. Wale testa 500mg na tydzien i boje sie wrzucic choc by 1/4 tab co 3dni a ty przy mniejszej dawce testa bierzesz ari. Sa 2 wyjscia albo ari nadal blokuje ci przyrosty albo masz przewalony towar....jak od tych twoich ''doradcow'' to pewnie sprzet przewalony. A jak z twoim libido,jak stawy? W ogole nie lepiej bylo by ci zamienic na [...]

[...] tylko ten hologram nie dawal mi spokoju ale mam jeszcze jedno pytanie, moze nie bardzo w temacie ale... po jakim czasie zaczyna dzialac deka jesli idzie o wydolnosc, wiem ze przyrosty masowo-silowe to sprawa mocno indywidualna a jak to wyglada z wydolnoscią? Pytam bo dwa dni po pierwszym strzale poszlismy pobiegac z ziomkiem o podobnym [...]

co do brania to moj kolega bral, tzn wzial 30 tabletek. Z jego opowiadania wiem tylko ze przyrosty sa szybkie, duże, ladna sila ale najbardziej ryje glowe

przy spożyciu nawet 1,4 w badaniach notowane były przyrosty więc spokojnie, raczej kontaktowałbym się z lekarzem choć imo nie powinno zaszkodzić ale nie jestem lekarzem

W sumie 6 tygodni miało być, dziś zaczyna się piąty. Czyli 4 kapsuły dziennie (MC). najpierw kupię 2 blistry, akurat na 2 tyognie starczą. Jeśli przyrosty będą wciąz widoczne i samopoczucie w porządku - pociągne dalej.

[...] Pamiętaj, że suple to jedynie dodatek, i nie należy się po nich spodziewać cudów. Dieta to podstawa. Jeśli ćwiczysz już jakiś czas, to nie dziw się, że masz coraz mniejsze przyrosty. Może to byc tez spowodowane tym, że cały czas ćwiczysz na masę. Spróbuj teraz spróbować innego treningu, np. gęstościowego, aby mieć jakąś odmianę. Zobaczysz, że [...]

sjp.pwn.pl na dobre przyrosty

pele po pierwsze h u j ci do mojej dziary ni ja tu dałem do oceny po 2 ty wazysz 90 dych a masz w łapie 38 musisz wygladac słaba spadki były ale beda przyrosty polekku pierw sie chce odtłuscic bo mam bf 18% wiec jest tragicznie jesli chodz o poziom tłuszczu a potem jak zejde ponizej 13 zaczne sie masowac i wtedy sie okaze fakt jak narazie jest [...]

bo jej problem moze tkwić właśnie w psychice...tak jak niektórzy widza przyrosty po testosterolu...to jest właśnie kwestia psychiki

[...] Jak dla mnie dobry. Po kilku chwilach krew ostro sie po całym ciele rozchodziła. Najpierw miałem morde czerwoną, później szło tak do dołu po całym ciele. Czuć było straszne swędzenie i mrowienie na całym ciele. Na treningu siła na plus i przyrosty tez by były na stałe pewnie ale wtedy jeszcze nie ćwiczyłem z głową i zmarnowałem ten towar.

"Dotychczasowe badania (z 2004 roku) prowadzone w Polsce na zwierzętach dowiodły, że fitosterole podawane wraz z dobrze zbilansowanym pożywieniem zwiększają przyrosty masy mięśniowej o 18-26%." Zalosne praktyki. Szkoda, ze nie napisza, ze ilosc potrzebna do zwiekszenia tej masy jest 1000x wieksza niz jest tej substancji w opakowaniu. I [...]